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화가 사르르 풀리는 책 : 화가 날 때 편안해지는 방법 100 상세페이지

화가 사르르 풀리는 책 : 화가 날 때 편안해지는 방법 100

  • 관심 0
길벗 출판
소장
종이책 정가
16,800원
전자책 정가
20%↓
13,440원
판매가
13,440원
소장
출간 정보
  • 2024.08.08 전자책, 종이책 동시 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 3.4만 자
  • 54.0MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791140710621
ECN
-
화가 사르르 풀리는 책 : 화가 날 때 편안해지는 방법 100

작품 정보

‘나는 왜 자꾸 화가 날까?’
‘화를 내면 나쁜 사람으로 보지 않을까?’


더 이상 화에 휘둘리고 싶지 않다면
『화가 날 때 편안해지는 방법 100』을 실천하자


주변에 싫은 사람이 있을 때, 누군가 실수를 했을 때, 일이 계획대로 진행되지 않을 때, 이상과 현실의 차이를 느낄 때 등등 우리는 일상 속에서 화나는 일들을 자주 겪는다.


하지만 화를 감당하지 못하고 버럭 화를 낸 뒤 후회를 하거나, 화는 나지만 제대로 표현하지도 못하고 마음속에 쌓아 두기만 한다. 고민하다가 조심스럽게 화를 냈지만 오히려 상대방과의 관계만 악화되는 경우도 있다. 화를 내는 것은 좋지 않다는 생각 때문에 남들의 시선을 신경 쓰느라 억지로 참는 경우도 많다.


이렇게 화라는 감정을 표현하기가 어려운 것은 ‘화를 어떻게 내야 하고 어떻게 관리해야 하는지 모르기 때문’이다. 이 책에서는 화라는 나의 감정을 바르게 이해하고, 잘 다스려서 적절하게 표현하는 방법을 배울 수 있다. 자신이 어떤 감정을 느끼는지, 그 감정을 표출할 때 어떤 모습인지, 잘못된 방법으로 감정을 표출했을 때 어떤 결과로 이어지는지 차근차근 알아볼 수 있다.


화가 날 때, 어지러운 감정 속에서 쉬고 싶을 때 그날의 내 감정에 따라 읽고 싶은 페이지를 찾아서 펼쳐보자. 따뜻하고 귀여운 그림을 보고 있는 것만으로도 화가 저절로 풀리게 될 것이다.

작가

도다 구미
국적
일본
학력
릿쿄대학 학사
경력
(주)커뮤니케이션연구소 전문가과정 이수
(주)아도트 커뮤니케이션adot communication 대표
작가 프로필 수정 요청
작가의 대표 작품더보기
  • 화가 사르르 풀리는 책 : 화가 날 때 편안해지는 방법 100 (도다 구미, 히다카 나오토)
  • 개정판 | 가슴에 바로 전달되는 아들러식 대화법 (도다 구미, 이정환)

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