Name: 4주 기억력 트레이닝 : 하루 30분으로 완성하는 28일 기억력 향상법
Price: 18000 KRW
Availability: OnlineOnly
Author: 볼륨편집부

4주 기억력 트레이닝 : 하루 30분으로 완성하는 28일 기억력 향상법 상세페이지

출간 정보

2026.08.25 전자책 출간
2026.08.20 종이책 출간

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PAPER

ISBN

9791144500310

UCI

4주 기억력 트레이닝 : 하루 30분으로 완성하는 28일 기억력 향상법

작품 정보

“나는 기억력이 나빠.” 그렇게 단정하기 전에, 먼저 기억하는 방법을 배워야 합니다. 기억력은 타고나는 재능이 아니라 정보를 집중하고, 연결하고, 저장하고, 다시 꺼내는 기술입니다. 『4주 기억력 트레이닝』은 하루 30분씩 28일 동안 따라 하며 기억력, 암기력, 회상력을 체계적으로 끌어올리는 실전 두뇌 훈련 프로그램입니다.
이 책은 기억이 만들어지는 원리부터 시작해 단기기억을 넓히는 법, 장기기억으로 넘기는 기술, 망각을 줄이는 반복 전략까지 차근차근 안내합니다. 단순히 “많이 읽고 오래 외우라”는 방식이 아니라, 연상법·이미지 기억법·이야기 기억법·숫자 변환·이름과 얼굴 기억·외국어 단어 암기처럼 바로 써먹을 수 있는 구체적인 기억 기술을 훈련합니다.
학생과 수험생에게는 공부한 내용을 오래 남기는 방법을, 직장인에게는 회의·업무·발표에서 필요한 정보를 정확히 떠올리는 전략을, 외국어 학습자와 자격증 준비생에게는 암기 효율을 높이는 실용적인 도구를 제공합니다. 또한 기억력 자가진단, 28일 체크리스트, 훈련 플래너, 회상 노트 등 실천을 돕는 장치를 통해 독자가 자신의 변화를 직접 확인할 수 있도록 구성했습니다.
기억력 향상은 특별한 사람만의 능력이 아닙니다. 중요한 것은 뇌에 정보를 억지로 밀어 넣는 것이 아니라, 기억이 잘 남는 구조를 만드는 것입니다. 『4주 기억력 트레이닝』은 잊어버리는 습관을 오래 기억하고 쉽게 떠올리는 습관으로 바꾸는 가장 현실적인 28일 프로젝트가 되어 줄 것입니다.

작가 프로필

볼륨편집부

2026.06.02 업데이트

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