나는 나를 내려놓고 나를 얻었다 상세페이지
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- 2026.03.13 전자책 출간
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파일 정보
- EPUB
- 약 3.8만 자
- 13.2MB
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- PAPER
ISBN
9791176336871
UCI
-
나는 나를 내려놓고 나를 얻었다
작품 정보
1. 메인 카피
“무언가 되기 위해 애쓰기를 멈춘 순간, 진짜 삶이 시작되었다.”
이름, 역할, 생각의 감옥에서 벗어나 오직 '지금'으로 존재하는 법
2. 도서 소개
우리는 평생 '나'를 지키고, '나'를 증명하며 살아갑니다.
사회적 이름, 누군가의 부모나 자식이라는 역할,
그리고 쉼 없이 머릿속을 떠도는 생각들을 나라고 믿으며 그 무게를 견뎌냅니다.
하지만 열심히 살수록 마음은 더 공허해지고,
통제할 수 없는 삶의 풍랑 앞에서 우리는 무력함을 느낍니다.
저자는 이 책을 통해 역설적인 진리를 전합니다.
나를 지키려는 노력을 '내려놓을 때' 비로소 잃어버렸던 진짜 나를 '얻게 된다'는 것입니다.
이 책은 단순히 마음을 위로하는 것을 넘어, 관찰자의 시선으로 생각을 바라보고,
감정의 소용돌이에서 벗어나, 어떤 상태에도 묶이지 않는 진정한 자유에 이르는 구체적인 여정을 안내합니다.
3. 이 책이 필요한 분들
* '착한 사람' 혹은 '완벽한 역할'에 갇혀 나를 잃어버린 분
* 꼬리에 꼬리를 무는 생각과 불안 때문에 밤잠을 설치는 분
* 삶의 큰 시련이나 무너짐 앞에서 새로운 방향을 찾고 싶은 분
* 명상과 마음공부에 관심이 있지만 일상에서의 실천이 어려운 분
* 더 나은 미래를 꿈꾸기보다 '지금 이대로' 평온해지고 싶은 분
4. 책 속의 한 문장
"자유는 항상 깨어 있는 상태가 아니다.
자유는 어떤 상태에도 묶이지 않는 것이다.
고요에도 묶이지 않고, 알아차림에도 묶이지 않고, 심지어 ‘자유’라는 관념에도 묶이지 않는 것.
그저 일어나는 삶을 막지 않고 흐르게 두는 것이다."
5. 목차 요약
1부. 내가 나라고 믿었던 것들: 이름과 역할, 생각의 감옥 발견하기
2부. 무너짐: 삶이 계획대로 되지 않는 순간의 축복
3부. 관찰자의 탄생: 생각과 나 사이에 '틈'을 만드는 법
4부. 세계가 바뀌는 방식: 관계와 사랑을 바라보는 새로운 시선
5부. 다시 삶으로: 깨달음 이후의 현실을 살아내는 힘
6부. 다시 잠들지 않기 위해: 일상의 반복되는 순간 속 수행
7부. 관계 속의 깨어 있음: 타인이라는 거울을 통해 만나는 나
6. 저자의 한마디
완성된 결과물로서의 삶이 아닌, 매 순간 복귀하는 과정으로서의 삶을 이야기합니다.
이 책은 당신에게 '더 훌륭한 사람'이 되라고 말하지 않습니다.
대신 당신이 이미 가지고 있는, 그러나 수많은 생각에 가려져 보이지 않았던 그 빛나는 '지금'을 다시 발견하게 해줄 것입니다. 책장을 덮는 순간, 당신은 더 이상 무언가를 찾기 위해 헤매지 않아도 괜찮다는 안도감을 마주하게 될 것입니다.
“무언가 되기 위해 애쓰기를 멈춘 순간, 진짜 삶이 시작되었다.”
이름, 역할, 생각의 감옥에서 벗어나 오직 '지금'으로 존재하는 법
2. 도서 소개
우리는 평생 '나'를 지키고, '나'를 증명하며 살아갑니다.
사회적 이름, 누군가의 부모나 자식이라는 역할,
그리고 쉼 없이 머릿속을 떠도는 생각들을 나라고 믿으며 그 무게를 견뎌냅니다.
하지만 열심히 살수록 마음은 더 공허해지고,
통제할 수 없는 삶의 풍랑 앞에서 우리는 무력함을 느낍니다.
저자는 이 책을 통해 역설적인 진리를 전합니다.
나를 지키려는 노력을 '내려놓을 때' 비로소 잃어버렸던 진짜 나를 '얻게 된다'는 것입니다.
이 책은 단순히 마음을 위로하는 것을 넘어, 관찰자의 시선으로 생각을 바라보고,
감정의 소용돌이에서 벗어나, 어떤 상태에도 묶이지 않는 진정한 자유에 이르는 구체적인 여정을 안내합니다.
3. 이 책이 필요한 분들
* '착한 사람' 혹은 '완벽한 역할'에 갇혀 나를 잃어버린 분
* 꼬리에 꼬리를 무는 생각과 불안 때문에 밤잠을 설치는 분
* 삶의 큰 시련이나 무너짐 앞에서 새로운 방향을 찾고 싶은 분
* 명상과 마음공부에 관심이 있지만 일상에서의 실천이 어려운 분
* 더 나은 미래를 꿈꾸기보다 '지금 이대로' 평온해지고 싶은 분
4. 책 속의 한 문장
"자유는 항상 깨어 있는 상태가 아니다.
자유는 어떤 상태에도 묶이지 않는 것이다.
고요에도 묶이지 않고, 알아차림에도 묶이지 않고, 심지어 ‘자유’라는 관념에도 묶이지 않는 것.
그저 일어나는 삶을 막지 않고 흐르게 두는 것이다."
5. 목차 요약
1부. 내가 나라고 믿었던 것들: 이름과 역할, 생각의 감옥 발견하기
2부. 무너짐: 삶이 계획대로 되지 않는 순간의 축복
3부. 관찰자의 탄생: 생각과 나 사이에 '틈'을 만드는 법
4부. 세계가 바뀌는 방식: 관계와 사랑을 바라보는 새로운 시선
5부. 다시 삶으로: 깨달음 이후의 현실을 살아내는 힘
6부. 다시 잠들지 않기 위해: 일상의 반복되는 순간 속 수행
7부. 관계 속의 깨어 있음: 타인이라는 거울을 통해 만나는 나
6. 저자의 한마디
완성된 결과물로서의 삶이 아닌, 매 순간 복귀하는 과정으로서의 삶을 이야기합니다.
이 책은 당신에게 '더 훌륭한 사람'이 되라고 말하지 않습니다.
대신 당신이 이미 가지고 있는, 그러나 수많은 생각에 가려져 보이지 않았던 그 빛나는 '지금'을 다시 발견하게 해줄 것입니다. 책장을 덮는 순간, 당신은 더 이상 무언가를 찾기 위해 헤매지 않아도 괜찮다는 안도감을 마주하게 될 것입니다.
작가 소개
“지식을 넘어 가슴에 닿는 비언어적 울림을 짓다”
작가는 삶의 수많은 굴곡 속에서 ‘진정한 나’를 찾는 여정을 지속해 왔습니다.
대학졸업후 치열한 삶의 현장과 깊은 사유의 시간을 교차하며 보낸 그는,
우리가 겪는 흔들림이 결코 개인의 부족함 때문이 아니라
우리 내면에 새겨진 오래된 흔적일 뿐이라는 통찰을 전합니다.
그의 글쓰기는 일방적인 지식 전달이나 가르침을 목표로 하는 기존의 자기계발서와 궤를 달리합니다.
작가는 기억 속에 남는 지식보다, 논리로 설명할 수 없어도 가슴에 먼저 닿는 ‘비언어적 표현’의 힘을 믿습니다.
이를 위해 AI를 단순한 도구가 아닌 영감의 파트너로 삼아, 수만 가지 프롬프트를 시도하고 정교한 재편집 과정을 거쳤습니다.
그렇게 길어 올린 문장들은 작가의 철학과 기술의 정수가 결합하여 탄생한 독창적인 결과물입니다.
작가는 말합니다.
“글을 쓴 이는 나였을지 모르나, 이 책을 완성하는 작가는 바로 당신입니다.”
저자의 목소리는 안내자일 뿐, 당신의 세계관이 닿는 곳마다 이 책은 매번 새로운 의미로 피어날 것입니다.
타인의 해석이나 정해진 정답에 갇히지 마십시오.
오직 당신의 생각대로, 당신의 세상을 이곳에 펼치시길 바랍니다.
이 책은 독자인 당신의 숨결과 마주할 때 비로소 온전한 완성을 이룹니다.
저서
<사람은 왜 이렇게 살고 있을까>
<나는 나로 살기 시작했다> 1권
<나는 나를 내려놓고 나를 얻었다>2권
<나는 나로서 빛이었음을>3권
<나는 나일 뿐인데, 왜 흔들릴까>4권
<나는 나도 모르는 나를 다시 쓴다>5권
<나는 나로서 너를 만난다>6권
<나는 나로서 오늘을 창조한다>7권
<나는 나로서 시간의 문을 연다>8권
<나는 나로서 우주와 하나 된다>9권
작가는 삶의 수많은 굴곡 속에서 ‘진정한 나’를 찾는 여정을 지속해 왔습니다.
대학졸업후 치열한 삶의 현장과 깊은 사유의 시간을 교차하며 보낸 그는,
우리가 겪는 흔들림이 결코 개인의 부족함 때문이 아니라
우리 내면에 새겨진 오래된 흔적일 뿐이라는 통찰을 전합니다.
그의 글쓰기는 일방적인 지식 전달이나 가르침을 목표로 하는 기존의 자기계발서와 궤를 달리합니다.
작가는 기억 속에 남는 지식보다, 논리로 설명할 수 없어도 가슴에 먼저 닿는 ‘비언어적 표현’의 힘을 믿습니다.
이를 위해 AI를 단순한 도구가 아닌 영감의 파트너로 삼아, 수만 가지 프롬프트를 시도하고 정교한 재편집 과정을 거쳤습니다.
그렇게 길어 올린 문장들은 작가의 철학과 기술의 정수가 결합하여 탄생한 독창적인 결과물입니다.
작가는 말합니다.
“글을 쓴 이는 나였을지 모르나, 이 책을 완성하는 작가는 바로 당신입니다.”
저자의 목소리는 안내자일 뿐, 당신의 세계관이 닿는 곳마다 이 책은 매번 새로운 의미로 피어날 것입니다.
타인의 해석이나 정해진 정답에 갇히지 마십시오.
오직 당신의 생각대로, 당신의 세상을 이곳에 펼치시길 바랍니다.
이 책은 독자인 당신의 숨결과 마주할 때 비로소 온전한 완성을 이룹니다.
저서
<사람은 왜 이렇게 살고 있을까>
<나는 나로 살기 시작했다> 1권
<나는 나를 내려놓고 나를 얻었다>2권
<나는 나로서 빛이었음을>3권
<나는 나일 뿐인데, 왜 흔들릴까>4권
<나는 나도 모르는 나를 다시 쓴다>5권
<나는 나로서 너를 만난다>6권
<나는 나로서 오늘을 창조한다>7권
<나는 나로서 시간의 문을 연다>8권
<나는 나로서 우주와 하나 된다>9권
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