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자기암시

나를 변화시키는 상상의 힘

  • 관심 0
왓북 출판
소장
전자책 정가
3,000원
판매가
3,000원
소장
출간 정보
  • 2014.10.20 전자책 출간
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 4.3만 자
  • 0.1MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
-
ECN
-
자기암시

작품 정보

흔히 힘든 일을 헤쳐 나가거나 인생의 성공을 위해서는 본인의 의지가 가장 중요하다고 한다. 굳은 의지만 있다면 어떤 일이든 이겨나갈 수 있다는 뜻이다. 하지만 이 책의 저자 에밀 쿠에는 전혀 다른 이야기를 전해 준다.
에밀 쿠에는 세상사에 시달릴 때뿐 아니라 스스로 신체적, 정신적 문제를 해결할 때에도 의지는 그다지 도움이 되지 않는다고 말한다. 오히려 의지가 전혀 개입되지 않은 순수한 상상을 통해서 앞서 말한 모든 문제를 해결할 수 있다고 한다. 그리고 상상을 올바로 사용할 수 있도록 하기 위해 ‘자기암시’라는 방법을 고안해 냈다.

사실 오늘날 사람들에게 ‘자기암시’란 그다지 낯선 개념이 아니다. 자기 계발을 주제로 한 수많은 강연이나 서적들에서 심심찮게 다뤄지고 있기 때문이다. 그럼에도 실용적인 면에서 봤을 때 정말로 ‘자기암시’가 그토록 효과적인가에 대해서는 논란이 있다. 왜 그럴까? 실제로 에밀 쿠에는 ‘자기암시’를 통해 수많은 환자의 병을, 그것도 정신적인 문제 뿐 아니라 신체적인 문제까지 치유함으로써 상상의 힘에는 한계가 없음을 증명해냈다. 그런데 ‘자기암시’의 개념이 널리 알려진 오늘날 오히려 ‘자기암시’의 효과에 의문이 생기게 된 걸까?

‘자기암시’의 창시자인 에밀 쿠에가 직접 쓴 책을 통해 ‘자기암시’를 제대로 사용하는 방법을 알아보자. 이 책에서는 ‘자기암시’의 기본 개념과 ‘자기암시’를 올바르게 사용하기 위해 필요한 점들을 세밀한 부분까지 친절하게 설명하고 있다. 또 ‘자기암시’를 통해 행복한 삶을 되찾은 수많은 환자들의 실례를 들어 독자의 이해를 돕는다. 이 책을 읽고 나면 자신의 몸과 마음을 병들게 하는 원인이 무엇이었는지를 분명하게 알 수 있으며, 동시에 ‘자기암시’를 적절히 사용함으로써 몸과 마음이 모두 건강을 되찾아 한동안 잊고 지냈던 행복한 삶을 이어갈 수 있을 것이다.

[책 속 한 구절]
의지가 전혀 도움이 되지 않는다는 사실에 주목하라. 스스로 ‘할 수 없다’고 ‘상상’하면 ‘절대로’ 할 수 없다. - ‘의지와 상상’ 중에서

의지와 상상이 충돌할 때마다 반드시 상상이 이긴다. 우리는 내 뜻대로 되지 않을 뿐 아니라 오히려 내가 원하지 않는 방향으로 일이 흘러가는 상황을 자주 경험한다. 예를 들어 우리는 잠을 자려고 노력하고, 누군가의 이름을 기억해내려고 애쓰고 웃음을 멈추거나 장애물을 피하기 위해 힘쓴다. ‘난 그렇게 할 수 없을 거야,‘라고 생각하면서 말이다. 결과는 반대로 나타난다. 잠은 달아나고 이름은 전혀 기억나지 않으며 웃음을 주체 못하고 결국 장애물을 향해 돌진하고 만다.
이렇게 보면 상상이야말로 사람이 가진 가장 중요한 능력이라고 할 수 있다. 그러므로 우리는 의지를 앞세우기보다 상상을 발휘하는 연습을 해야 한다.
-‘에밀 쿠에의 조언’ 중에서

작가

에밀 쿠에Emile Coue
국적
프랑스
출생
1857년 2월 26일
사망
1926년 7월 2일
작가 프로필 수정 요청
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4.3

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  • 자기암시가 아니라 자기자랑

    hus***
    2023.06.13
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