- 출간 정보
- 2010.02.26. 전자책 출간
- 파일 정보
- 128.8MB
- 374쪽
- ISBN
- 9788926806104
- ECN
- -
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<합기도 (하)> 이 책은 합기도에 관심 있는 독자와 일선합기도 도장의 수련생과 지도자 그리고 대학 교양수업 및 전공 합기도수업 등에서 교재로 활용 가능하도록 기초과정에서부터 체계적으로 구성되었으며, 여기에는 합기도와 관련된 용어와 기초 지식을 정리하여 누구나 쉽게 볼 수 있도록 총 2부 12장으로 구성하였다. 2부에서는 합기도 초단 승단심사에 합격해서 전수받는 2단 과정을 소개하였다. 1장에서는 삼대원리의 복식기법에 대하여 설명하였고, 2장은 특수 발차기, 3장은 고공 낙법, 4장은 응용체조기법, 5장은 유단자 호신술, 6장은 무기술로서 봉술기법에 대한 예법을 시작으로 막기?치기?찌르기?돌리기에 대한 기법을 체계적으로 수록하였다. 이상 모든 기법을 보다 체계적으로 구성하고자 다양한 각도에서 촬영된 사진을 자세하게 설명하여 독자들의 이해도를 높이고자 저술하는 데 노력하였다.
제1부 3단 과정에 들어가며
Ⅰ. 합기도 3단 과정 입문
1. 단전호흡법
2. 삼대원리 사방 원.유.화
1) 사방 전환법
2) 사방 역류법
3) 사방 심화법
3. 전환권법
1) 기본자세
2) 주먹 막기
3) 전환돌려치기
4) 전환권법
Ⅱ. 복식 발차기
1. 하.상단 앞차기
2. 하단 앞차고 상단 발끝 찍기
3. 하단 앞차고 상단 옆차기
4. 하단 앞차고 뒤로 옆차기
5. 발끝 찍고 점프 뒤꿈치 차 내리기
6. 안다리 차고 점프 바깥다리 차기
7. 발끝 찍고 점프 뒤꿈치 돌려차기
8. 발끝 찍고 점프 손뼉 무릎 치며 옆차기
9. 안다리 차고 회전 안다리 차기
10. 사방 옆차기
Ⅲ. 고수 발차기
1. 상단점프 전환 돌려 찬 후 중단차고 하단점프 전환 돌려차기
2. 점프 앞차고 발끝 찍기
3. 양발 모아 점프 옆차기
4. 점프 수직 옆차기
5. 벽 밟고 180° 돌아 앞차기
6. 벽 밟고 180° 돌아 발끝 찍기
7. 벽 밟고 180° 돌아 돌려차기
8. 점프 뒤차고 앞차기(가위차기)
9. 가위차고 발끝 찍기
Ⅳ. 체조 낙법
1. 축전 전방낙법
2. 축전 전방무성낙법
3. 축전 뒤 공중회전 전방낙법
4. 축전 뒤 공중회전 전방무성낙법
5. 축전 180° 전방낙법
6. 축전 180° 전방무성낙법
7. 축전 180 구르기 무성낙법
8. 축전 180° 공중회전낙법
9. 축전 180° 후방입기낙법
Ⅴ. 호신술
1. 좌기 선수기법
2. 좌기호신술
3. 입기 목조를 때
4. 칼 막기(앞, 뒤)
5. 단봉술 막기.치기 8개 기법
6. 단봉술(주먹 막기)
7. 띠술(주먹 막기)
Ⅵ. 무기술
1. 쌍절곤이란?
1) 예법
2. 쌍절곤 기법
1) 기본자세
2) 막음세
3) 치기
3. 쌍절곤 돌리기법
편 쌍절곤
1) 수직 돌리기
2) 수평 돌리기
3) 어깨 넘어 돌리기
4) 원 그려 어깨 넘어 돌리기
5) 어깨 넘어 사선 돌리기
6) 사선 잡고 빗겨 돌리기
7) 사선 치며 돌리기
8) 몸통 치며 돌리기
9) 다리 밑 돌리기
10) 기마 수평 돌리기
11) 기마 등 뒤 수평 돌리기
양 쌍절곤
1) 11자 돌리기
2) L자 돌리기
3) X자 돌리기
4) 전진 X자 돌리기(좌우)
5) 다리 몸통 X자 돌리기
6) 사선 돌리기
7) 원 그려 사선 돌리기
8) 양사선 교차 돌리기
9) 점프 상단 돌리기
10) 점프 수평 돌리기
11) 점프 정면 돌리기
12) 원 그려 교차 돌리기
13) 교차 X 돌리기
14) 2개 동시 몸통 돌리기(좌우)
15) 사선 원 그려 돌리기
16) 중단 치며 상단 돌리기
17) 허리 감아 중 상단 돌리기
18) 교차 원 그려 돌리기
19) 하중상 8자 돌리기
제2부 4단 과정에 들어가며
Ⅰ. 합기도 4단 과정 입문
1. 삼대원리 팔방 원 . 유 . 화
2. 복식 전환권법
Ⅱ. 좌.우족 복식발차기
1. 앞차고 반대쪽 앞차기
2. 앞차고 반대쪽 발끝 찍기
3. 발끝 찍고 반대쪽 뒤로 옆차기
4. 옆차고 반대쪽 뒤로 옆차기
5. 발끝 찍고 반대쪽 하단 돌려차기
6. 상단 돌려 차고 반대쪽 앞차기
7. 하단 돌려 차고 반대쪽 상단앞차기
8. 발끝 찍고 돌려차기(상 . 하)
9. 발끝 찍고 점프 뒤꿈치 돌려 찬 후 앞차기
10. 좌 . 우족 사방차기
Ⅲ. 체조 발차기
1. 양발 모아 . 벌려 차고 뒤돌기
2. 뒤 공중회전 양발 모아 차기
3. 축전 뒤 공중회전 양발 모아 차기
4. 뒤 공중회전(수환) 앞차기
Ⅳ. 체조 낙법
1. 축전 손 짚고 뒤돌아 전방낙법
2. 축전 손 짚고 뒤돌아 전방무성낙법
3. 축전 손 짚고 뒤돌아 180° 전방낙법
4. 축전 손 짚고 뒤돌아 180° 전방무성낙법
5. 축전 손 짚고 뒤돌아 뒤 공중 전방낙법
6. 축전 손 짚고 뒤돌아 뒤 공중 전방무성낙법
7. 축전 손 짚고 뒤돌아 180° 공중회전낙법
Ⅴ. 호신술
1. 단장술 8개 기법
2. 단장 호신술
3. 부채 호신술
4. 역검 호신술
5. 역기술
6. 2인 처리술
Ⅵ. 무기술: 부채.봉.창검
1. 부채술
1) 예법
2) 기본 8개 기법
3) 부채형
2. 장봉술
1) 봉술(형)
3. 장창술
1) 창술(형)
4. 검술
1) 검례와 예법
2) 검술의 기초
3) 기본 15기법
5. 좌기도법
6. 입신도법
7. 검무형
8. 월도
1) 검례와 예법
2) 월도의 기초
3) 월도 18기법
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