Name: 나를 지키며, 부모로 사는 연습
Price: 12600 KRW
Availability: OnlineOnly
Author: 박용권

나를 지키며, 부모로 사는 연습 상세페이지

출간 정보

2026.06.05 전자책 출간
2026.05.26 종이책 출간

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361 쪽
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ISBN

9791138860512

UCI

나를 지키며, 부모로 사는 연습

작품 정보

지친 부모를 위한 가장 현실적인 회복 안내서

『나를 지키며, 부모로 사는 연습』은 하루를 겨우 버티고 있다고 느끼는 부모들에게 건네는 따뜻한 응원의 메시지다. 아이를 사랑하지만 점점 지쳐 가는 마음, 늘 부족한 것 같은 죄책감, 관계 속에서 흔들리는 감정을 저자는 조용하고 현실적인 시선으로 풀어낸다. 코칭과 NLP, 마음챙김을 바탕으로 하지만 어렵지 않은 언어와 실천적인 예시로 구성되어 있어 누구나 부담 없이 읽을 수 있다. 완벽한 부모가 되기보다, 나를 지키며 아이와 함께 성장하는 법을 알려 주는 책이다. 오늘도 가족을 위해 애쓰느라 자신을 뒤로 미뤄 둔 부모들에게, 이 책은 작은 숨 고르기와 다시 나를 돌보는 시간을 건넨다.

작가 소개

코칭학 박사이자 국제코칭연맹(ICF) 전문코치(PCC), (사)한국코치협회 슈퍼바이저 코치(KSC), NLP한국협회 공인 트레이너이다. 남서울대학교 대학원과 나사렛대학교 대학원 등에서 코칭, NLP, 리더십을 가르치고 있으며, 필리핀 NCST(National College of Science and Technology) 명예교수로도 활동하고 있다. 국내는 물론 말레이시아, 필리핀, 브루나이 등 해외 교육 현장에서 태권도 지도자와 부모, 리더들을 대상으로 코칭과 멘탈 트레이닝, 강의 및 워크숍을 진행해 왔다. “그냥 버티고 있다.”는 이들과의 코칭적 대화를 통해, 거창한 비법보다 방향·관계·마음챙김을 회복하는 작은 연습이 삶에 깊은 변화를 만든다는 사실을 전해 왔다. 어려운 심리학과 코칭 이론을 일상의 언어로 풀어내는 작업을 꾸준히 이어 왔으며, 이 책을 통해 버티는 하루를 살아가는 부모와 어른들에게 “당신은 이미 충분히 잘해 왔다.”는 위로와 함께 실질적인 회복의 도구를 건네고자 한다.

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