RIDIBOOKS

시작하는 말

제1장 싯다르타, 붓다가 되다
출가의 역사적 배경
붓다, 괴로움을 벗어나는 길을 말하다

제2장 <금강경> 출현의 사회적 배경

제3장 붓다, 강의를 시작하다
한때 나는 이와 같이 들었다
다만 일상이 깨달음의 전부일뿐
첫 번째 연습 : 마음챙김 명상과 생각 리스트

제4장 수보리 붓다에게 질문을 하다
질문의 힘
두 번째 연습 : 연필의 용도

제5장 보살 자신으로부터 자유를 얻다
보살은 모든 존재들을 열반에 들게 하리라
상(相)으로부터 자유로운 존재, 보살
세 번째 연습 : 생각 넘어 생각 알아차리기

제6장 기대함 없이 베풀다
네 번째 연습 : 어떻게 할 것인가

제7장 집착이 사라지고 있는 그대로를 보다
서른다섯 살의 붓다 그리고 여든 살의 붓다
기도의 목적
크리스마스 때까지 나가지 못할 겁니다
다섯 번째 연습 : 성공과 실패를 넘어

제8장 깨달음 또한 뗏목일 뿐이다
석가모니에서 여러 명의 붓다로
붓다의 가르침 그리고 뗏목 이야기
여섯 번째 연습 : 괴로움의 시작과 끝

제9장 얻을 것도 없고 설할 것도 없다
질문을 통한 공부법
분별에서 자유로운 마음
일곱 번째 연습 : 크로싱오버 게임

제10장 개념의 덫을 알아차리다
진정한 행복에 대하여
붓다가 말하는 깨달음이란
여덟 번째 연습 : 레퍼런스 찾기

제11장 다만 이름하여 아라한이라 할 뿐이다
깨달음은 나날이 덜어내는 것
다만 공(空)일 뿐
아홉 번째 연습 : 연민 명상

제12장 조건 없이 살아가는 법을 배우라
마음 하나 맑아지면 온 세상이 불국토
무소득심
열 번째 연습 : 육아 마음챙김 명상

제13장 갠지스 강의 모래알 그리고 행복
열한 번째 연습 : 일일일선(1日1善)

제14장 붓다, 허공을 가르다
열두 번째 연습 : 이럴 땐 더 괴로워하기

제15장 보살은 머무르지 않는 마음을 내어야 한다
열세 번째 연습 : 그냥 하기

제16장 그래서 결국 붓다는 무엇을 말하는가

이야기를 마무리하며
참고문헌