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월간 건강다이제스트 2019년 05월호 상세페이지

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책 소개

<월간 건강다이제스트 2019년 05월호> <건강다이제스트> 한권은 우리집 주치의! 궁금했던 건강정보가 모두 들어있어 새로운 정보를 얻을수 있는 매거진입니다.



목차

■ HOT ISSUE
5월특집 | 장내 유익균 늘리는 날마다 실천법 5가지 | 정유경 33
5월 건강제안 | 건강을 지켜준다는 아스피린 “병을 만들 수 있습니다” | 이승남 10
5월 건강제안 | 참을 인자 셋! “병을 만들 수 있습니다” | 박민선 12
암박사들은 어떻게 살까? | 개원가에서 유명한 암 박사 3인이 실천하는 암 예방법
“몸의 자연치유력 회복에 중점을 둡니다” | 조병식 14
“마음관리, 식사관리, 운동관리에 중점을 둡니다” | 김진목 16
“수면, 운동, 영양은 꼭 챙기려고 합니다” | 염창환 18
명의의 건강비결 | 호르몬을 다스리는 당뇨 명의 강남세브란스병원 내분비내과 안철우 교수 | 정유경 20
문훈기 박사의 아프니까 스트레칭 | 등이 아프니까 날마다 스트레칭 | 문훈기 26
치매 명의와 함께하는 치매 예방 프로젝트 | 세계적인 치매 명의 나덕렬 교수의 날마다 뇌 훈련법 | 나덕렬 30
해외화제 | 항암식품 최강자 50도 된장국 아세요? | 이은혜 40
암극복프로젝트 | 암을 이겨내고 승리자가 되는 조건 “기본에 충실하라” | 문종환 46
장수학시리즈 | 젊음의 묘약 밤의 호르몬 2가지 술술 분비되게~ | 박민수 54
푸드테라피 | 완전 영양식! 하루 한 끼 현미죽 “만병을 이긴다” | 이은혜 60
만성병을 이기자 | 침묵의 살인자 동맥경화 막는 대원칙 3가지 | 문종환 64
핫라인 | 72

■ SPECIAL THEME
아담과이브사이 | 내 남편·내 아내 하나뿐인 내 편 만들기 | 정유경 92
2019년 희망가 | 난소암 3기a도 거뜬히~ 이계찬·윤옥경 씨 부부가 사는 법 | 허미숙 74
이달의 포커스 | 김양진 한의학박사의 뚝심 발언 “당뇨는 불치병이 아닙니다” | 이은혜 80
화제의 상품 | 수용성 핵산 드링크 내추럴 DN 콜라겐 “마시는 핵산 드링크 시대 활짝”| 이은혜 84
박진영한의사의 척추이야기 | 골반과 척추에 좋은 운동 “따로 있을까?” | 박진영 88
비뇨기과 닥터의 썰전 | 야동 보는 남편, 끙끙 앓는 아내 “어떡해요?” | 이영진 98
뷰티라이프 | 피부과 전문의 2인방이 밝히는 도자기 피부로 모공관리는…
“늘어난 모공 줄이는 4가지 수칙 실천하세요” | 김지영 102
“홈케어 팁 5가지 실천하세요” | 이수현 105
건강프리즘 | 공포가 된 미세먼지 촘촘 대책 7가지 | 정유경 108
이달의 건강상담실 | 전문의 3인방이 밝히는 속 시원한 해결책
①다크서클 · 눈 밑 처짐에 ‘하안검 성형술’ 뭐길래? | 박현민 114
②입냄새와 목 이물감 한두 달이면 낫는 이유 | 김대복 116
③노인의 상실된 치아 임플란트가 좋을까? 신경치료가 좋을까? | 김지아 118

■ HEALTH LIFE
이달의 헬시푸드 | 알록달록 파프리카 별미요리 3가지 | 오은경 134
김영섭원장의 신장병 이야기 |잘 낫지 않는 만성 신장병에… 침향이 주목 받는 이유 | 김영섭 124
통곡물자연식운동본부 강지원이 만난 사람 | 통곡물밥도 유기농으로~ 유기농문화센터 강성미 원장 | 강지원 130
닥터클리닉 | 알레르기비염·축농증 훌훌~ 코 편한 대처법 | 정유경 139
알아봅시다 | 혈액의 위험한 경고 빈혈 최선의 예방법 | 정유경 144
치아시크릿 | 임플란트 전에 알았더라면… | 김문섭 148
밴쿠버에서 보내온 건강시크릿 | 노화 촉진제 “당화반응 억제는 이렇게~” | 정현초 151
건강테라피 | 면역세포 팔팔하게~ “더하고 빼기를 잘하라” | 문종환 158

■ ETC…
이달의 운세 | 행운을 부르는 2019년 5월 건강 운세 | 류병국 162
기공강좌 | 오장육부도 잠을 재워야 건강해진다! | 이성권 164
안현필건강교실 | 돈 안 드는 무병장수법 걷기만 제대로 해도… | 정병우 166
낱말 맞히기 168
알림판 170


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