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월간 건강다이제스트 2013년 11월호 상세페이지

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책 소개

<월간 건강다이제스트 2013년 11월호> <건강다이제스트> 한권은 우리집 주치의! 궁금했던 건강정보가 모두 들어있어 새로운 정보를 얻을수 있는 매거진입니다.


목차

■ Hot Issue
11월특집 | 당뇨병은 아닌데 혈당이 춤을 출 때 똑똑한 대처법 | 허미숙 33
명의의 건강비결 | 2500번의 쾌감을 선물하는 이대목동병원 심봉석교수 | 정유경 10
2013년 희망가 | 췌장암에도 꿋꿋하게~ 이정복씨 리얼스토리 | 허미숙 14
1분정도 | 꿀벅지는 복덩이… 왜? | 정유경 20
커버스토리 | <환상거탑>서 팔색조 매력 발산! 배우 박민경 | 정유경 22
이도경의 마인드푸드 | 스트레스 심하고 우울할 때 채식요리 3가지 | 이도경 24
암극복프로젝트47 | 편견을 내려놓고 암치료 원칙 20대 80법칙 어떨까? | 문종환 42
만성병클리닉 | 자타공인! 혈압관리 모범생 2인방 풀 스토리 | 정유경 46
샐러리맨 건강법 | 행복수준 꽝일 때… 직장인 셀프 행복법 | 정유경 52
장수학시리즈 | 100세 장수의 기초 건강한 입맛으로~ 미각훈련법 | 박민수 56
건강리포트 | 또다시 방사능 공포 지혜롭게 대처법 | 문종환 62
헬스버킷리스트 | 코골이 탈출 헬스버킷리스트 7계명 | 정유경 66
건강칼럼 | 가슴이 아프면 심장병일까? | 김형일 68
핫라인 | 72

■ Special Theme
섹스앤라이프 | 누가 성병을 옮겼을까? | 이영진 136
건강정보 | 40대이후 발기력 저하에 천연 허브 트리블러스 | 이은혜 74
건강정보 | 신이 준 최고의 먹거리로 ‘발아현미’ 왜? | 강창환 76
건강정보 | 항산화력 최고! 슈퍼베리 아로니아 10가지 효능 | 김경성 78
아담과 이브사이 | 찬바람 불면 섹스를… 왜? | 정유경 90
행복테라피 | 소리 없이 찾아드는 덧없음… 삶의 허무함에 대하여 | 최명기 94
김달래박사의 음식이야기 | 시험 당일 먹으면 10점 올리는 식사법 | 김달래 98
해외화제 | 아침 토마토 한개의 위력… 최강 다이어트식으로 인기 | 이은혜 101
11월특별기획1 | 알코올 중독에서 탈출한 2인방의 체험기 | 이은혜 104
11월특별기획2 | 알코올 중독 악연의 고리를 끓으려면… | 이은혜 112
건강테라피 | 너도나도 스마트폰… 중독에서 탈출법 | 정유경 116
머슬잭의 트리플맥스 운동법1 | 트리플 맥스를 위한 필수 스트레칭 3가지 | 머슬잭 128
11월 책속부록 | 11월 운동처방 캘린더 | 송영규 130
11월 책속부록 | 11월 마음 다스림 캘린더 | 황웅근 132
11월 책속부록 | 11월 면역 증진 식단 캘린더 | 이영진, 장동익 134

■ Health Life
염창환박사의 최신 암치료법 | 꿈의 암치료법~ 세포 면역치료 뭐길래? | 염창환 140
벤쿠버정현초칼럼 | 저혈당에 대처하는 천연요법 총공개 | 정현초 144
헬스라이프 | 툭하면 외식~ 건강식이 되려면… | 이은혜 148
건강365일 | 다이옥신 재앙 지혜로운 대처법 | 문종환 152
푸드테라피 | 최강 다이어트 음료 따뜻한 물마시기 숨은 비밀 아세요? | 이은혜 156
재테크비법 | 매월 만기~ 매월 행복~ 풍차돌리기 재테크 아세요? | 정유경 160
기치유학강좌 | 너도나도 스트레스 훌훌 명상법 | 이성권 164

■ Etc…
이달의 운세 | 2013년 11월 띠별 건강운세 | 매강 166
낱말 맞히기 & 당첨자 | 168
알림판 | 170


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