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월간 건강다이제스트 2014년 07월호 상세페이지

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책 소개

<월간 건강다이제스트 2014년 07월호> <건강다이제스트> 한권은 우리집 주치의! 궁금했던 건강정보가 모두 들어있어 새로운 정보를 얻을수 있는 매거진입니다.



목차

■ Hot Issue
7월 특집 | 말 많은 현미식…그래도 현미식인 이유 | 허미숙 33
명의의 건강비결 | 암 환자들의 대부 에덴요양병원 박종기 병원장 | 허미숙 8
커버스토리 | 드라마 <잘 키운 딸 하나>의 최고 히로인~ 배우 손세빈 | 이기옥 14
2014년 희망가 | 악성 구강세포암도 담담히~ 박용철 수사의 어떤 선택 | 허미숙 16
7월의 헬시푸드 | 내 마음을 평온하게~ 밥상 위의 마음음식 | 민형기 22
닥터클리닉 | 혹시 나도 심근경색 위험군? | 박길자 42
건강테라피 | 상실감, 비통함 훌훌~ 우울증 덜어내는 멘탈테라피 총공개 | 이기옥 46
행복테라피 | 성공과 실패의 2중주 사이에서 멋진 인생 사는 법 | 최명기 50
해외화제 | 심장병, 뇌경색, 치매 예방에도~ 엽산의 영양파워 | 이은혜 56
암극복프로젝트54 | 항암 글쓰기로 마음의 응어리를 풀어라! | 문종환 60
건강주치의 | 내 몸을 살리는 비움의 건강학 | 이기옥 66
건강칼럼 | 저체중+만성피로는 암으로 가는 길목 | 김형일 70
핫라인 | 72

■ Special Theme
섹스&라이프 | 못난 여자와는 발기부전! 예쁜 여자와는 조루증! | 이영진 91
화제의 상품정보 | 마법의 체온 1도 올리는 일라이트 온열 찜질기 | 이은혜 74
장수학시리즈 | 마흔 우울 벗어나는 마음 근육 단련법 | 박민수 94
마음테라피 | 나는 왜 사람이 두려울까? 사회불안장애의 함정 | 유상우 97
웰빙라이프 | 밤도 대낮처럼 환하게~ ‘인공빛’의 두 얼굴 | 문종환 100
푸드테라피 | 다이어트 최강 레시피 ‘콩밥 다이어트’ 나도 해볼까? | 이은혜 104
7월의 힐링푸드 | 여름에 꼭 먹어야 할 이열치열 열음식 10가지 | 박길자 108
건강사이렌 | 살인진드기 공포 똑똑하게~ 대처법 | 문종환 111
계절건강 | 진득진득 눅눅한 습기, 곰팡이 싹~ 천연으로 제습법 | 이기옥 114
머슬잭의 트리플맥스운동법9 | 탄탄 허벅지로~ 빵빵 힙업으로~ | 머슬잭 126
7월 책속부록 | 7월 면역처방 캘린더 | 장동익 128
7월 책속부록 | 7월 마음 다스림 캘린더 | 황웅근 130
7월 책속부록 | 7월 운동처방 캘린더 | 송영규 132
아담과이브사이 | 3040 독신남녀 가뿐하게~ 싱글 탈출법 | 이기옥 134

■ Health Life
건강리포트 | 걸핏하면 ‘앗! 나의 실수’ 혹시 나도 성인 ADHD? | 이기옥 138
2014년 건강회복프로젝트5 | 지름신 강림! 혹시 나도 쇼핑중독일까? 이기옥 142
치매를 부탁해 | 치매특별등급제 신청에서 혜택까지~ | 이기옥 146
알아봅시다 | 너도나도 반한 맛 흰 밀가루의 역습 | 문종환 150
슈퍼푸드이야기 | 내 몸을 살리는 효소의 ‘힘’ | 김경성 154
재테크비법 | 푼돈 모아 부자 되는 생활의 법칙 | 박길자 158
기치유학강좌 | 장수하는 귀 체조 매일매일 실천법 | 이성권 162
안현필건강교실 | 일광욕, 해수욕, 냉수욕의 ‘힘’ | 정병우 164

■ Etc…
이달의 운세 | 2014년 7월 띠별 건강운세 | 매강 166
치매 예방하는 퍼즐 & 당첨자 | 168
알림판 | 170


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