- 출간 정보
- 2011.01.20. 전자책 출간
- 파일 정보
- EPUB
- 1.0MB
- 약 2.4만 자
- ISBN
- 9788997385713
- ECN
- -
웃음치료, 내 몸을 살린다 상세페이지
웃음치료, 내 몸을 살린다작품 소개
<웃음치료, 내 몸을 살린다> 이 책은 웃음을 통해 작고 큰 걱정과 스트레스를 날리고 보다 즐거운 삶을 살아가는 방법은 물론, 웃음이 우리 삶과 육체의 건강에 얼마나 중요한 역할을 하는지를 제고해보는 기회가 될 것입니다. 질병들조차도 건강하고 유쾌한 마음가짐으로 임하면 치유가 가능하고, 건강한 웃음이 화목하고 즐겁고 건강한 삶을 이끌어가는 데 가장 중요한 요소가 됩니다. 하루에 한 번 웃기도 힘든 세상, 밝은 웃음과 더불어 건강을 되찾고 싶은 분들에게 이 책을 권합니다.
저자 프로필
저자 소개
저자 - 김현표
현재 경주 꽃마을 한방병원 자연치유센터장, 김현표 웃음치료센터 원장, 테리김웃음연구소 소장, 한국웃음생활협회 협회장, 도보여행가, KTC대구평생교육원 자연치유과정 교수로 활동하며 기업체, 관공서, 대학교에 웃음&자연치유법에 대한 1000여회 이상 강의를 하고 있으며 특히 MBC, SBS, TBC 등 방송 언론매체에 소개되어 “길 위의 웃음치료사”라는 닉네임을 얻은 국민 건강 전도사이다.
목차
들어가는 문
웃음치료로 병을 고치고 건강하게 살 수 있다!
1장 웃음이 가진 놀라운 치유력
1) 웃음은 예방의학이다
2) 웃음과 대체치료의 관계성
3) 생활습관병도 막아주는 웃음의 기적
2장 행복한 웃음 유전자의 비밀
1) 우리는 어째서 웃지 않게 되었나?
2) 안 되면 억지로라도 웃어라
3) 생활 속에서 찾아보는 웃음치료
3장 건강한 삶을 위한 웃음장수법
1) 웃음은 신이 내린 가장 큰 선물
2) 웃음으로 질병을 치료한다
3) 웃음과 장수의 관계성은 무엇인가?
4장 웃음치료, 내 몸을 살린다
1) 웃으면 뇌가 건강해진다
2) 웃음은 면역력을 높인다
3) 웃음은 우울증을 치료한다
4) 웃음은 알레르기를 개선시킨다
5) 웃음은 당뇨병을 낫게 한다
6) 웃음은 심혈관을 튼튼히 한다
7) 웃음은 통증을 제거한다
5장 웃음과 건강, 무엇이든 물어보세요
자가체크리스트
맺음말
유통기한 없는 웃음으로 건강한 삶을 꾸려라
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