- 출간 정보
- 2012.11.10. 전자책 출간
- 파일 정보
- EPUB
- 1.0MB
- 약 5.2만 자
- ISBN
- 9788998245214
- ECN
- -
리디 접속이 원활하지 않습니다.
강제 새로 고침(Ctrl + F5)이나 브라우저 캐시 삭제를 진행해주세요.
계속해서 문제가 발생한다면 리디 접속 테스트를 통해 원인을 파악하고 대응 방법을 안내드리겠습니다.
테스트 페이지로 이동하기
<행복건강관리 365> 무엇보다도 먼저 건강해야 한다. 건강은 행복의 사활 원리(死活原理)이며 운동은 건강의 사활 원리이다. 자신이 괴로워도 슬퍼도 운동 한 가지는 꾸준히 하여야 한다. 몸을 잘 돌보고 조심해서 다루어야 한다. 사람의 몸은 여분이 없다. 평소 부지런히 운동도 하고 잘 먹어 두어야 한다. 자기 경영에 있어 건강은 매우 중요한 요소이다.
출판사 서평
당신이 행복한 삶을 누리려면 건강을 지켜야 한다. 건강한 육체를 지니고도 건강한 정신을 가지고 있지 못하다면 소극적이거나 부정적인 행동이 나올 것이며, 건강한 정신을 지니고도 건강한 육체를 가지고 있지 못하다면 생각은 올바르나 모든 것이 귀찮아져 생각한 대로 행동하지 못하게 된다. 따라서 건강한 정신을 가지고 건강한 육체를 유지해야 한다. 행동은 사람의 생각에 의해 이루어진다. 행동을 하기 위해서는 당신의 건강에 유의해야 하며, 적극적이고 긍정적인 행동을 하려면 육체와 마음까지도 건강해야 한다.
성공을 하고도 건강을 잃는다면 부질없는 일이다. 아무리 뛰어난 능력과 이론을 가지고 있더라도 건강을 잃으면 일을 망칠 가능성이 높아진다. 먼저, 건강한 육체를 유지하라. 규칙적으로 적당하게 자고, 먹고, 운동해야 한다. 자신의 상황과 능력에 맞게 건강법을 개발하여 자신의 건강을 유지하여야 한다. 당신의 육체적 에너지는 규칙적이고 적절한 휴식과 꾸준한 운동을 통해서 얻어진다. 그리고 너무 단시간에 많은 것을 이루려고 해서는 안된다. 과도한 욕심은 결국 당신의 육체적 정신적 고갈을 초래하여 당신의 건강을 해칠 뿐만 아니라 일도 망치게 한다. 또 건강한 육체에서 정신적인 활력과 사고를 생성한다. 건강을 유지할 수 있어야 당신의 정신적 육체적 고갈을 막아 리더십에 필요한 판단력, 상상력, 단합력, 결단력을 얻을 수 있게 한다.
무엇보다도 먼저 건강해야 한다. 건강은 행복의 사활 원리(死活原理)이며 운동은 건강의 사활 원리이다. 자신이 괴로워도 슬퍼도 운동 한 가지는 꾸준히 하여야 한다. 몸을 잘 돌보고 조심해서 다루어야 한다. 사람의 몸은 여분이 없다. 평소 부지런히 운동도 하고 잘 먹어 두어야 한다. 자기 경영에 있어 건강은 매우 중요한 요소이다.
저자 - 김태호
충청도에서 태어난 저자는 대학에서 문예창작을 전공하였다. 창작의 길을 걷기 위하여 지금도 세상을 살며, 사랑하며, 배우며 바쁘게 살고 있다. 문예창작학과를 졸업한 저자는 한 때 유명 학원의 논술강사로 일했으며 지금은 출판관련 일을 프리랜서로 하고 있다
건강의 문을 여는 열쇠 7
건강생활수칙 8
나이별로 특별히 권장되는 건강습관
손쉬운 건강 유지법 7
마음을 다스리는 방법 7
정신건강을 위한 충고 8
건강한 마음가짐 10
3초 여유로 지키는 정신건강 8
암을 일으키는 주요 원인 5
미국 암 협회의 암 예방지침 3
암 예방을 위한 지침 12
암을 예방하는 생활 습관 20
당뇨병에 대하여 4
당뇨병의 관리-식이요법 4
당뇨병의 관리-운동 8
당뇨병의 관리 - 기타 그 외의 관리 4
간 질환의 위험요인 5
간 질환의 예방 5
간 질환자의 자가 진단 체크 사항 14
간 질환자들이 실천해야 할 사항 8
심혈관 질환 2
심혈관 질환의 예방법 6
성, 성교육, 성폭력 예방법 4
청소년의 건전한 성(性)을 위한 부모의 수칙 9
청소년의 건전한 성(性)을 위한 사회의 수칙 9
성병의 원인과 예방 3
건강을 위한 시
동의보감이 전하는 건강 유지 방법 7
일상에서 할 수 있는 건강관리 20
건강을 위한 10훈
健康十誡 (건강십계)
건강 생활 지침 10
건강 비결 10
건강 유지법 10
항상 젊게 사는 방법 10
우울증에서 벗어나는 법 10
스트레스를 다스리는 방법 10
건강에 대한 좋은글
육체(肉體)에 대한 좋은글
정신(精神)에 대한 좋은글
술과 담배, 도박(賭博)에 대한 좋은글
촌철살인 유머 건강명언
세계의 건강(健康)속담
0.0 점
0명이 평가함
내가 남긴 별점 0.0
별로예요
그저 그래요
보통이에요
좋아요
최고예요
'구매자' 표시는 리디에서 유료도서 결제 후 다운로드 하시거나 리디셀렉트 도서를 다운로드하신 경우에만 표시됩니다.
성인 인증 안내
성인 재인증 안내
청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
본문 끝 최상단으로 돌아가기
무료이용권을 사용하시겠습니까?
사용 가능 : 장
<>부터 총 화
무료이용권으로 대여합니다.
무료이용권으로
총 화 대여 완료했습니다.
남은 작품 : 총 화 (원)
행복건강관리 365
작품 제목
대여 기간 : 일
작품 제목
결제 금액 : 원
결제 가능한 리디캐시, 포인트가 없습니다.
리디캐시 충전하고 결제없이 편하게 감상하세요.
리디포인트 적립 혜택도 놓치지 마세요!
이미 구매한 작품입니다.
작품 제목
원하는 결제 방법을 선택해주세요.
작품 제목
대여 기간이 만료되었습니다.
다음화를 보시겠습니까?