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눈높이 트레이닝

  • 관심 0
소장
전자책 정가
12,900원
판매가
12,900원
소장
출간 정보
  • 2025.09.26 전자책, 종이책 동시 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
  • PDF
  • 240 쪽
  • 27.2MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791139228519
UCI
-
눈높이 트레이닝

작품 정보

이 책은 해부학 용어 대신, 힘이 들어가고 몸이 반응하는 말로 운동을 안내한다.
초등학생도 이해할 수 있도록 설계되어, 누구나 따라 할 수 있고, 바로 적용된다.

이론이 아닌 실제 사례를 기반으로 한 설명, 그리고 각 장의 끝에 있는 핵심 점검 퀴즈까지.
이 모든 내용은 저자의 직감이 아니라, 수십 편의 논문과 전공서적 위에 세워진 결과다.

‘운동을 잘하고 싶다’는 마음을, ‘운동이 잘될 수밖에 없는 몸’으로 바꾸는 실전 가이드.
그 결과, 독자는 ‘운동을 잘해야지’라고 다짐하지 않는다.
그저, 운동을 잘할 수밖에 없는 환경에 자연스럽게 들어서게 된다.

작가 소개

장우석

2025 라오스 야구 국가대표 의무지원
식품영양학 전공
전) 강원과학고등학교 출강 강사
10만 구독자가 선택한 눈높이 트레이닝 채널 운영


전하영

2025 라오스 야구 국가대표 의무지원
고려대학교 대학원 스포츠의학 석사
대한생활스포츠연합회 교육강사
한국암재활운동연구소 정회원
한국노인체육평가협회 정회원
전) 강원과학고등학교 출강 강사
10만 구독자가 선택한 눈높이 트레이닝 채널 운영

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