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집안일 반으로 줄이기 상세페이지

가정/생활 취미/요리/기타 ,   자기계발 여성

집안일 반으로 줄이기

청소 정리 세탁 요리

구매종이책 정가15,000
전자책 정가30%10,500
판매가10,500


작품 소개

<집안일 반으로 줄이기>

청소, 정리, 세탁, 요리… 하기 싫은 집안일, 반으로 줄여보세요

커뮤니티 게시판에서 ‘집안일’이라는 키워드로 검색해보면 힘들다, 하기 싫다, 못하겠다, 소질이 없는 것 같다 등등 하소연 글이 주르륵 쏟아집니다. 청소, 정리, 빨래, 식사 준비…. 집안일은 누구에게나 힘든 숙제입니다. 매일 반복되는 일이기에 해도해도 끝이 없는 느낌이 들지요. 무난하게 잘 굴러갈 때는 티도 안 나지만, 힘들어서 하루 이틀만 멈춰도 금방 일상이 불편해지는 것이 집안일입니다. 멈추기 힘든 쳇바퀴를 끙끙거리며 계속 돌리는 기분이랄까요?

《집안일 반으로 줄이기》는 우리나라에는 아직 없는 직종이지만 ‘집안일 프로듀서’로 유명한 혼마 아사코 등 각 분야 전문가가 감수한 책입니다. 집안일을 주로 하는 주부 뿐 아니라 싱글 남성 독자도 ‘유용한 책’이라는 찬사를 아끼지 않은 베스트셀러지요.

집안일을 더 쉽고 편하게 할 수 있다면? 집안일을 더 체계적, 효율적으로 할 수 있다면? 집안일을 확 줄일 수 있다면? 이 책에는 이런 질문에 대한 답을 담았습니다. 집안일이 편해지면 생활이 정돈되는 것은 물론 마음이 편해져서 일상이 즐거워집니다. 《집안일 반으로 줄이기》와 함께 당신의 일상을 업그레이드해보세요!


출판사 서평

집안일을 줄이면 인생이 달라집니다!

정답 없는 집안일 때문에 답답한 당신을 위한
집안일 쉽고 편하게 하는 법!
- 해도해도 끝없는 집안일 재점검하기
- 애쓰지 않아도 착착 진행되는 ‘집안일 습관’ 만들기
- ‘집안일 하기 쉬운 집’ 만들기

일 못하는 상사가 설명을 길게 하고
쓸데없는 작업과 지시가 많다면 싫겠죠?
이 책은 능력있는 상사 같아요.
일의 흐름과 포인트를 명확하게 알려줍니다.

왜 주부들이 대단한지 납득이 가는 책! 혼자 사는 남성인데
이렇게 집안일을 관리한다는 사실에 충격을 받았습니다.
효과적인 작업 관리가 무엇인지 보여주는 귀여운 책!

집안일을 회사 일처럼 정리한다는 것이 좋았어요!
시간 단축이나 효율성 차원 뿐 아니라
동기 부여를 위한 방법도 알려줘서 유용해요.

15년차 주부입니다.
제가 다년간 시행 착오를 통해 알아낸 방법도 있고
아주 신선한 해결책도 많았습니다. 고맙습니다!

- 아마존 리뷰 중에서

01_ 청소, 정리, 세탁, 요리… 하기 싫은 집안일, 반으로 줄여보세요
커뮤니티 게시판에서 ‘집안일’이라는 키워드로 검색해보면 힘들다, 하기 싫다, 못하겠다, 소질이 없는 것 같다 등등 하소연 글이 주르륵 쏟아집니다. 청소, 정리, 빨래, 식사 준비…. 집안일은 누구에게나 힘든 숙제입니다. 매일 반복되는 일이기에 해도해도 끝이 없는 느낌이 들지요. 무난하게 잘 굴러갈 때는 티도 안 나지만, 힘들어서 하루 이틀만 멈춰도 금방 일상이 불편해지는 것이 집안일입니다. 멈추기 힘든 쳇바퀴를 끙끙거리며 계속 돌리는 기분이랄까요?
《집안일 반으로 줄이기》는 우리나라에는 아직 없는 직종이지만 ‘집안일 프로듀서’로 유명한 혼마 아사코 등 각 분야 전문가가 감수한 책입니다. 집안일을 주로 하는 주부 뿐 아니라 싱글 남성 독자도 ‘유용한 책’이라는 찬사를 아끼지 않은 베스트셀러지요.
집안일을 더 쉽고 편하게 할 수 있다면? 집안일을 더 체계적, 효율적으로 할 수 있다면? 집안일을 확 줄일 수 있다면? 이 책에는 이런 질문에 대한 답을 담았습니다. 집안일이 편해지면 생활이 정돈되는 것은 물론 마음이 편해져서 일상이 즐거워집니다. 《집안일 반으로 줄이기》와 함께 당신의 일상을 업그레이드해보세요!

02_ ‘집안일 리스트’ 딱 한번만 만들면 쭉 편합니다
일의 성과가 눈에 보이지 않으면 제대로 하고 있는지, 앞으로 해야 할 일이 어느 정도 남아있는지 알 수가 없지요. 그래서 집안일은 성취감을 느끼기 어렵고 막연한 불안에 휩싸이기 쉽지요. 집안일을 회사 일이나 공부처럼 생각해보세요. 업무를 확실하게 처리하고 쉽게 하기 위한 첫걸음은 ‘리스트’ 만들기입니다. 보이지 않던 것이 확실하게 보이면 ‘해야 할 것’이 명확해져서 한결 쉬워지거든요. 꼭 해야 할 것. 안 해도 되는 것을 명확하게 해 두는 작업이랄까요?
‘집안일 리스트 만들기’가 귀찮게 생각될 수도 있습니다. 하지만 딱 한번만 만들면 완전히 편해집니다. 일일이 생각할 필요 없이 행동할 수 있고 어디까지 끝냈는지 보이기 때문에 성취감을 느낄 수 있지요. 일마다 매듭을 지을 수 있어서 개운하게 다음 일을 시작할 수 있는 장점도 있습니다. 무엇보다 지금 하고 있는 방식의 문제점을 찾기 쉬워지고 해결책도 찾기 쉬워집니다.
또 눈에 보이게 써 놓기 때문에 가족에게 일일이 지시하지 않고도 집안일을 나누어 할 수 있다는 엄청난 장점도 있습니다. 매일 하는 집안일, 일주일에 한 번 하는 집안일, 한 달에 한 번 하는 집안일, 계절별 집안일 등 리스트를 만들어 보세요. 누락을 막을 수 있는 것은 물론 집안일을 착착 진행할 수 있습니다.

03_일타강사처럼 핵심만 쏙쏙 재미있게 알려주는 집안일 꿀팁!
집안일 전체를 점검해서 리스트를 만들고 어느 정도 관리가 가능해졌다면 이제 집안일 하나하나의 효율성을 생각해 볼 차례입니다. 집안일 하는 방법은 사람마다 다르지요. 성격에 따라, 생활 방식이나 자라온 집안 환경에 따라 수백 가지 방법이 있을 거예요. 하지만 지금 하는 것보다 분명히 더 간단하고 효율적인 방법을 찾을 수 있지 않을까요? 《집안일 반으로 줄이기》에는 습관으로 만들면 엄청 편해지는 98가지 아이디어를 가득 담았습니다. 귀여운 일러스트로 핵심만 쏙쏙! 일타강사처럼 알려줍니다.
가장 하기 싫은 집안일로 단연 손꼽히는 ‘청소’. ‘열과 시간을 내 편으로 만들면 오염을 쉽게 제거할 수 있다’, ‘효율적인 바닥 청소 규칙’, ‘수도 꼭지와 거울의 얼룩에는 구연산수가 최고’, ‘전자레인지 오염은 따뜻한 수건의 수증기로 제거’, ‘세면대는 물기를 닦아내는 것만으로 OK’ 등 시간과 노력을 확 줄여주는 아이디어를 소개합니다.
해도해도 정말 어려운 ‘정리’. ‘물건은 1군과 2군으로 나눠서 수납하면 쓰기 편하다’, ‘옆면 수납으로 공간을 늘린다’, ‘같은 종류의 컵은 세로 1열로 세운다’, ‘넓은 공간은 칸막이를 하면 좋다’, ‘부엌 수납은 물 쓰는 곳과 불 쓰는 곳으로 나눈다’ 등 한정된 수납 공간을 활용할 수 있는 제안이 돋보입니다.
미루면 답이 없는 ‘빨래’. 단순 반복되는 일이기에 다양한 빨래 팁에 눈이 번쩍 뜨입니다. ‘거꾸로 널면 빨리 마른다’, ‘빨래를 널 때 바람이 지나가는 길을 만든다’ , ‘한번 입었던 옷을 보관하는 곳을 만든다’, ‘침대 시트나 담요는 m자 형으로 넌다’, ‘세탁소 옷걸이는 무조건 버리고 옷걸이를 통일하기만 해도 깔끔해 보인다’, ‘서랍을 전부 열어놓고 개면서 수납하면 빠르다’ 등 집안일 고수도 잘 몰랐던 빨래 꿀팁이 가득합니다.

04_ ‘집안일 하기 쉬운 집’, 집안일 시간이 짧아집니다
집안일이 어려운 것은 어쩌면 ‘집’에 그 원인이 있을지도 모릅니다. 같은 구조의 집이라도 집안일을 쉽게 할 수 있는지 여부는 가구 배치와 물건의 양, 물건을 놓는 법에 따라 달라집니다. 집안일은 기본적으로 같은 일의 반복이지요. 그래서 ‘집안일 하기 쉬운 집’을 만들면 집안일 부담도 줄어듭니다.
먼저 집안일 동선을 줄이는 것은 매우 중요합니다. 걸음 수가 많아질수록 부담이 커지기 때문이지요. 빨고 널고 수납하는 곳을 최대한 가까이에 배치하고 식기세척기 옆에 그릇을 수납하는 것만으로 편해집니다. 또 가구로 막힌 곳을 지나갈 수 있게 가구 위치를 변경하고 ‘바닥에 물건을 놓지 않기’만 실천해도 청소가 편해집니다. 생활 동선 안에서 집안일을 할 수 있도록 궁리하기, 미리 더러워지지 않게 예방하기, 물건을 줄여 청소와 정리 부담 줄이기, 한눈에 보이게 재고 관리하기 등 지치지 않고 집안일을 해 나가기 위한 다양한 팁을 재미있는 그림과 쉬운 설명으로 차근차근 익힐 수 있습니다.


저자 소개

집안일 프로듀서. ‘시간과 불필요한 노력을 줄이는 집안일 하는 법’을 TV 프로그램과 각종 강연을 통해 알리고 있다. 무료 세미나도 진행 중. 지은 책으로 《집안일 수고를 90% 줄일 수 있는 집 만들기》가 있다.

목차

1장 집안일 리스트 만들기

1 집안일은 왜 힘든 것일까?
집안일 리스트를 써보면 문제점과 개선책을
분명하게 알 수 있다

2 루틴인 집안일을 리스트화
한번 해놓으면 계속 편하다!
집안일 ‘재고 조사’를 해본다

3 집안일 시간 배분표를 재검토한다
아침 시간·저녁 시간을 재검토하면
빠르고 덜 피곤하게 집안일을 할 수 있다

4 가끔씩 하는 집안일도 리스트 만들기
가끔 하는 집안일 리스트 만들기로 누락 방지
& 착착 진행

2장 집안일 습관 만들기

청소
01 청소는 ‘매일 조금씩’ 하는 것이 가장 쉽다
02 세제를 단순화하면 청소가 쉬워진다
03 자주 더러워지는 장소에 쓰기 편한 도구를 둔다
04 열과 시간을 내 편으로 만들면 오염을 쉽게 제거할 수 있다
05 부지런히 환기하면 곰팡이가 생기지 않는다
06 효율적인 바닥 청소 규칙
07 일회용 청소포는 만능 걸레
08 부엌은 ‘하는 김에 청소’가 제일 편하다
09 소독용 에탄올은 부엌 청소의 구세주
10 행주 스트레스 이젠 안녕
11 수세미는 뜨거운 물을 뿌려서 청결하게 유지한다
12 전자레인지 오염은 따뜻한 수건의 수증기로 제거한다
13 거실은 따로 청소 시간을 정하지 말고 ‘하면서 청소’
14 카펫은 털 방향과 반대로 청소
15 창문과 방충망은 멜라민 스펀지로 깨끗하게 관리
16 항균·냄새 제거 스프레이의 효과적 사용법
17 현관은 거실 청소를 하는 김에 청소
18 욕실은 1분 청소 & 24시간 환기
19 욕실 천장은 막대걸레로 곰팡이 예방
20 수도꼭지와 거울의 얼룩에는 구연산수
21 화장실은 오염 방지 & 간단 청소로 편하게
22 세면대는 물기를 닦아내는 것만으로 OK
23 집안 전체의 배수구는 베이킹 소다 + 식초로 산뜻하게
24 안 신는 양말 버리기 전에 한 번 더 활용

정리
01 사용하는 장소 = 수납 장소, 꺼내놓고 방치하는 것 차단
02 물건을 1군과 2군으로 나눠 수납하면 쓰기 편하다
03 동시에 쓰는 물건은 한군데 모아둔다
04 물건의 양은 수납 공간의 80%를 기준으로 삼는다
05 하루 중 5분, 정리정돈 타임을 정한다
06 버릴 물건이 아니라 남길 물건을 고른다
07 규칙은 ‘하나를 처분한 후에 하나를 산다’
08 넓은 공간은 칸막이로 쓰기 편하게
09 매달거나 걸어서 수납하면 훨씬 편하다
10 물건은 포개지 말고 세운다
11 ‘옆면 수납’으로 수납 공간을 늘린다
12 욕실은 ‘공중 수납’으로 곰팡이 대책
13 밖에서 쓰는 물건은 현관에 수납
14 깊이가 있는 공간은 ‘서랍식’이 최고
15 높은 위치의 수납용품은 ‘손잡이가 달린 것’을 이용
16 같은 종류의 컵은 ‘세로 1열’로 세운다
17 서랍 속은 기본적으로 1칸 = 1아이템
18 파일박스는 만능 수납용품
19 부엌 수납은 물 쓰는 곳과 불 쓰는 곳으로 나눈다
20 ‘통일’하는 것이 보기 좋은 수납의 열쇠
21 옷걸이는 통일하고 수량을 제한
22 라벨링에 마스킹 테이프를 이용
23 스마트폰 앱을 이용하여 카드와 서류를 줄인다

세탁
01 세탁물 넣을 때에도 순서가 있다
02 흰 셔츠의 때는 비누로 뺀다
03 장마 시즌에는 산소계 표백제 플러스
04 세탁망을 활용하면 세탁이 쉬워진다
05 색깔·무늬가 있는 옷, 플리스는 뒤집어서 빠는 것이 철칙
06 뒤집어 벗어놓은 것은 그 상태로 세탁한다
07 ‘밤 세탁’은 가전제품의 도움을 받는다
08 압축봉으로 ‘임시 건조대’를 만든다
09 널기 전 ‘간단 손다림질’로 다림질을 쉽게
10 빨래를 널 때 바람이 지나가는 길을 만든다
11 거꾸로 널면 빨리 마른다
12 침대 시트나 담요는 M자형으로 넌다
13 세탁용과 보관용 옷걸이를 통일한다
14 실내에서 말릴 때는 선풍기나 에어컨을 이용한다
15 대형 세탁물은 코인빨래방을 활용
16 핸디 스팀다리미를 쓰면 다리미판이 필요없다
17 셔츠 다림질을 할 때는 분무기가 중요
18 물빨래할 수 없는 옷은 ‘두드려 빨기’
19 에탄올 스프레이로 곰팡이를 방지한다
20 옷을 갤 때는 ‘세로·세로·가로·가로’
21 ‘한 번 입었던 옷을 보관하는 곳’을 만든다
22 서랍을 전부 열어놓고 개면서 수납하면 빠르다
23 보풀 제거에는 브러시를 추천
24 옷에 밴 냄새는 욕실에서 제거
25 세탁조의 곰팡이를 방지하는 습관

요리
01 시간 단축 조리는 진행 순서가 열쇠
02 ‘만들어두는 반찬’을 위해 시간을 따로 내지 않는다
03 메인 반찬+ 곁들임 반찬의 기본 콤비를 정한다
04 건더기를 듬뿍 넣은 된장국으로 심플한 식사
05 불이 필요 없는 반찬으로 시간 단축 & 쉽게
06 육류 · 생선은 ‘밑간 냉동’으로 끝까지 맛있게 먹는다
07 채소를 편하게 씻고 자른다
08 채소는 자르는 법에 따라 맛이 달라진다
09 뿌리채소는 찬물에, 잎채소는 끓는 물에 넣고 데친다
10 튀김 기름은 재료가 절반 정도 잠기면 충분
11 전자레인지 풀 활용
12 혼자서 5역이 가능한 프라이팬
13 생략할 수 있는 것은 빼서 편하게 조리한다
14 쉬운 달걀 요리 요령
15 건조 식품이 식탁을 구한다
16 파는 반찬에 약간의 정성 더하기
17 초록색을 ‘살짝 얹으면’ 한 단계 업그레이드
18 뜨거운 물을 붓기만 하면 되는 국 더하기
19 드레싱은 만능 조미료
20 ‘밥 세트’, ‘빵 세트’를 냉장고에 상비
21 달걀은 도어 포켓에 넣지 않는다
22 약간 시든 채소는 물로 씻어서 싸두면 되살아난다
23 주방 가위, 집게, 미니 거품기는 세 가지 보물
24 기름기가 묻지 않은 식기부터 닦는다
25 장 보러 가기 전에 냉장고를 열어 사진을 찍는다
26 마트 바구니는 2단으로 사용

3장 집안일 하기 쉬운 집 만들기

1 집안일을 하기 힘든 것은 집 때문일까?
집 안을 재검토하면 가사 시간이 짧아지고 편해진다

2 불필요한 움직임을 줄인다
생활 동선 속에 집안일을 적당히 끼워 넣는다

3 지치지 않도록 궁리한다
집안일할때 걸음 수를 줄일 아이디어를 고민한다

4 정리 정돈 스트레스를 줄인다
물건을 줄이면 정리 정돈과 청소가 쉬워진다

5 청소 스트레스를 줄인다
가구 배치 재검토로 청소가 쉬워진다

6 청소할 장소를 줄인다
더러워지기 전에 미리 손을 써두면 청소할 필요가 없다

7 정리하는 수고를 줄인다
사용하는 장소나 동선상에 물건의 제자리를 만들면 어질러지지 않는다

8 재고 관리를 쉽게 한다
눈에 보이는 방법으로 관리하면 깜빡 잊을 일이 없다


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