하루 10분 엠보링 홈트 상세페이지
출간 정보
- 2020.04.07 전자책 출간
- 2019.06.27 종이책 출간
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파일 정보
- EPUB
- 약 2.1만 자
- 46.5MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791188471140
ECN
-
하루 10분 엠보링 홈트
작품 정보
정말 문지르기만 해도 살이 빠질까?
빠진다!
핵심은 자세와 순환. 문지르기만 해도 살이 빠지고 바디라인이 살아난다. 문지르거나 눌러 마사지를 하면서 뭉친 근육을 풀어주면 순환을 활성화시켜 부종을 없애고, 몸의 균형과 자세를 잡아준다. 또 쉽고 간편한 동작을 통해 바른 자세를 유지해 주고 에너지 소비량과 기초대사량을 높여준다. 외모의 조건이 비슷한데 더 슬림해 보이는 이유도 여기에 있다. 엠보링 홈트는 늘 시간이 부족하거나 다이어트를 쉽게 포기하는 사람들에게 효과적인 방법이다.
빠진다!
핵심은 자세와 순환. 문지르기만 해도 살이 빠지고 바디라인이 살아난다. 문지르거나 눌러 마사지를 하면서 뭉친 근육을 풀어주면 순환을 활성화시켜 부종을 없애고, 몸의 균형과 자세를 잡아준다. 또 쉽고 간편한 동작을 통해 바른 자세를 유지해 주고 에너지 소비량과 기초대사량을 높여준다. 외모의 조건이 비슷한데 더 슬림해 보이는 이유도 여기에 있다. 엠보링 홈트는 늘 시간이 부족하거나 다이어트를 쉽게 포기하는 사람들에게 효과적인 방법이다.
작가 소개
(주)베이시아 대표이자 피트니스 트레이너로 경희대학교 체육대학원에서 석사학위를 받았다. 나이키코리아 마스터로 10년간 한국을 대표하는 트레이너로서 배우 김선아, 최민식, 이정용 등 연예인의 건강 트레이너로 활동했다. 월드짐휘트니스클럽에서 제너럴매니저를 거쳤고 40여 개의 호텔과 운동센터에서 GX(그룹운동)를 위탁·운영했다. 반트, 신라호텔, 클래식500, 포스코, 롯데문화센터, LG연수원과 숭실대, 국민대, 상명대를 비롯한 많은 대학에서 피트니스 프로그램 강의를 했다. 방송 활동으로는 KBS <무엇이든 물어보세요>, 동아TV <웰빙 피트니스>가 있고, <맨즈헬스>, <코스모폴리탄> 등 잡지에서 칼럼니스트로 활약했다. 패션잡지 <보그코리아>에서 ‘각계 여성 150인’으로 선정되었고 엠보링을 개발하여 특허·디자인 등록을 완료했다. 2018년 여성발명왕대회에서 금상을 수상하였고, JTBC <오늘 굿데이>에서 성공한 여성창업가로 소개되었다. 국내 첫 링프로그램을 개발하고 보급한 장본인으로 1만 명 이상의 지도자를 꾸준히 양성하고 있다. 또 국내뿐 아니라 미국, 스페인, 중국 등에서 글로벌 피트니스 프레젠터로 활동하고 있다.
유튜브 채널 <류쌤건강더하기>을 통해 엠보링의 올바른 사용과 건강관리를 위해 더 많은 이들과 소통하며 건강 정보를 전달하고 있는 만능스포테이너이다.
지은 책으로는 《뭉친근육 시원하게 풀자》가 있다.
유튜브 채널 <류쌤건강더하기>을 통해 엠보링의 올바른 사용과 건강관리를 위해 더 많은 이들과 소통하며 건강 정보를 전달하고 있는 만능스포테이너이다.
지은 책으로는 《뭉친근육 시원하게 풀자》가 있다.
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