어른이 되는 흐름의 기술 상세페이지
출간 정보
- 2026.01.12 전자책 출간
- 2025.12.17 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
- EPUB
- 약 11만 자
- 30.0MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791172612276
UCI
-
어른이 되는 흐름의 기술
작품 정보
“이 관계, 이 감정…. 도대체 어디서부터 풀어야 하지?” 마음에 여유가 없을 때, 사람 관계가 소홀해질 때, 상실과 공허를 견딜 수 없을 때, 삶은 무너질 듯 흔들린다. 마음이 흘러가야 할 방향을 잃었기 때문이다. 수많은 위로와 조언도 잠시뿐이다. 그럴 때 힘든 감정을 흘려보내고 마음의 주인으로 사는 가장 확실한 길이 있다.
템플스테이의 전설이자 ‘힐링 멘토의 원조’ 마가 스님이 40년 수행 끝에 도달한 단 하나의 결론에서 길을 찾았다. “없애려 애쓰지 않고 흐르게 하는 법을 배울 때 비로소 삶은 완성된다.” 스님은 2600여 년간 이어져 온 무상(無常)의 지혜에서 묶인 감정, 꼬인 인연, 멈춘 마음을 풀고 삶의 완성으로 가는 ‘흐름의 기술’을 발견했다.
스님은 분노·억울함·두려움·후회 같은 감정은 밀어내거나 붙잡아둘 대상이 아니라, 흘려보내야 할 마음의 손님이라고 말한다. 억지로 참거나 버티면서 강한 척하는 방식은 오히려 마음을 더 막히게 할 뿐이다. 대신 잠시 멈춰 자신의 마음을 고요히 바라보고, 호흡으로 다독이며, 흘러가도록 허용하는 순간부터 우리는 비로소 ‘어른의 마음’에 가까워진다. 결국 어른은 ‘더 강한 사람’이 아니라 ‘내 마음의 방향을 잃지 않는 사람’이라는 게 스님의 메시지다.
『어른이 되는 흐름의 기술』은 상처와 인연부터 화와 갈등, 비움과 감사, 나눔과 무상까지 삶의 중요한 주제들을 ‘흐름’이라는 하나의 원리로 다시 풀어낸다. “힘들면 잠시 쉬라”는 ‘멈춤’의 메시지를 넘어서 ‘흐름과 결단’으로 삶을 다시 여는 법을 이야기한다. 몸과 마음의 막힘, 사람 사이의 상처, 반복되는 분노와 불안 속에서도 삶은 언제나 ‘흐르기 위한 방향’을 찾고 있다는 사실을 스님은 친절하게 안내한다.
템플스테이의 전설이자 ‘힐링 멘토의 원조’ 마가 스님이 40년 수행 끝에 도달한 단 하나의 결론에서 길을 찾았다. “없애려 애쓰지 않고 흐르게 하는 법을 배울 때 비로소 삶은 완성된다.” 스님은 2600여 년간 이어져 온 무상(無常)의 지혜에서 묶인 감정, 꼬인 인연, 멈춘 마음을 풀고 삶의 완성으로 가는 ‘흐름의 기술’을 발견했다.
스님은 분노·억울함·두려움·후회 같은 감정은 밀어내거나 붙잡아둘 대상이 아니라, 흘려보내야 할 마음의 손님이라고 말한다. 억지로 참거나 버티면서 강한 척하는 방식은 오히려 마음을 더 막히게 할 뿐이다. 대신 잠시 멈춰 자신의 마음을 고요히 바라보고, 호흡으로 다독이며, 흘러가도록 허용하는 순간부터 우리는 비로소 ‘어른의 마음’에 가까워진다. 결국 어른은 ‘더 강한 사람’이 아니라 ‘내 마음의 방향을 잃지 않는 사람’이라는 게 스님의 메시지다.
『어른이 되는 흐름의 기술』은 상처와 인연부터 화와 갈등, 비움과 감사, 나눔과 무상까지 삶의 중요한 주제들을 ‘흐름’이라는 하나의 원리로 다시 풀어낸다. “힘들면 잠시 쉬라”는 ‘멈춤’의 메시지를 넘어서 ‘흐름과 결단’으로 삶을 다시 여는 법을 이야기한다. 몸과 마음의 막힘, 사람 사이의 상처, 반복되는 분노와 불안 속에서도 삶은 언제나 ‘흐르기 위한 방향’을 찾고 있다는 사실을 스님은 친절하게 안내한다.
작가 소개
템플스테이의 전설이다. 힐링 멘토의 원조이자 자비명상 실천가다. 스님의 전설은 템플스테이 자체가 생소했던 2002년에 시작됐다. 수많은 사람에게 따뜻한 눈길과 보살피는 말을 건네며 마곡사를 템플스테이 성지로 만들었다. 2003~2011년 중앙대에서 진행한 ‘내 마음 바로보기’ 교양 수업은 정원을 늘려도 수강이 어려웠고, 스님에겐 ‘1초 만에 수강 신청이 마감되는 교수’라는 별칭이 생겼다.
스님은 출가 40년 동안 수행자이자 상담가였으며, 스승이자 가장 가까운 친구였다. 법회는 사찰, 라디오나 방송, 기업, 학교, 관공서 등 어디든 치유의 현장이었다. 처음 보는 사람과 울고 웃으며 서로 안아주고 등을 토닥이며 따뜻한 마음을 주고받았다. 이런 법회가 가능했던 비결은 스님의 내공에 있다. 스님은 1985년 도선사 현성 스님을 은사로 사미계를 수지하고 법주사 복천암, 미얀마 마하시 명상센터, 프랑스 플럼빌리지 등 여러 곳에서 치열하게 수행했다. 2022년 해인사에서 ‘우리 시대의 가장 존경받는 대강백’ 여천무비 스님에게 법호 일엄(一嚴)을 받고, 화엄종주의 법을 이은 전강 제자가 됐다. 같은 해 중앙승가대에서 「자비명상의 생리·심리적 효과 연구」로 문학박사 학위를 받았다.
모든 삶을 자비명상으로 집약한 스님은 막힌 곳은 뚫고 꼬인 것을 풀어가며 지혜와 자비를 전하는 데 전력을 쏟고 있다. 현재 (사)자비명상 대표, 자비나눔공덕회 이사장, 안성 굴암사 심신치유센터 원장, 스마트 법당 ‘미고사’ 법주다. 쓴 책으로 『고마워요 자비명상』, 『내 마음 바로보기』, 『알고 보면 괜찮은』, 『그래도 괜찮아』, 『마가 스님의 100일 명상』 등이 있다.
스님은 출가 40년 동안 수행자이자 상담가였으며, 스승이자 가장 가까운 친구였다. 법회는 사찰, 라디오나 방송, 기업, 학교, 관공서 등 어디든 치유의 현장이었다. 처음 보는 사람과 울고 웃으며 서로 안아주고 등을 토닥이며 따뜻한 마음을 주고받았다. 이런 법회가 가능했던 비결은 스님의 내공에 있다. 스님은 1985년 도선사 현성 스님을 은사로 사미계를 수지하고 법주사 복천암, 미얀마 마하시 명상센터, 프랑스 플럼빌리지 등 여러 곳에서 치열하게 수행했다. 2022년 해인사에서 ‘우리 시대의 가장 존경받는 대강백’ 여천무비 스님에게 법호 일엄(一嚴)을 받고, 화엄종주의 법을 이은 전강 제자가 됐다. 같은 해 중앙승가대에서 「자비명상의 생리·심리적 효과 연구」로 문학박사 학위를 받았다.
모든 삶을 자비명상으로 집약한 스님은 막힌 곳은 뚫고 꼬인 것을 풀어가며 지혜와 자비를 전하는 데 전력을 쏟고 있다. 현재 (사)자비명상 대표, 자비나눔공덕회 이사장, 안성 굴암사 심신치유센터 원장, 스마트 법당 ‘미고사’ 법주다. 쓴 책으로 『고마워요 자비명상』, 『내 마음 바로보기』, 『알고 보면 괜찮은』, 『그래도 괜찮아』, 『마가 스님의 100일 명상』 등이 있다.
리뷰
0.0
구매자 별점
0명 평가
이 작품을 평가해 주세요!
건전한 리뷰 정착 및 양질의 리뷰를 위해 아래 해당하는 리뷰는 비공개 조치될 수 있음을 안내드립니다.
- 타인에게 불쾌감을 주는 욕설
- 비속어나 타인을 비방하는 내용
- 특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
- 해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
- 의미를 알 수 없는 내용
- 광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
- 저작권상 문제의 소지가 있는 내용
- 다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용
* 결말을 예상할 수 있는 리뷰는 자제하여 주시기 바랍니다.
이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.아직 등록된 리뷰가 없습니다.
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
'구매자' 표시는 유료 작품 결제 후 다운로드하거나 리디셀렉트 작품을 다운로드 한 경우에만 표시됩니다.
- 무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함)
- '구매자'로 표시되지 않습니다.
- 시리즈 내 무료 작품
- '구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
- 영구 삭제
- 작품을 영구 삭제해도 '구매자' 표시는 남아있습니다.
- 결제 취소
- '구매자' 표시가 자동으로 사라집니다.
성인 인증 안내
성인 재인증 안내
성인 인증 안내
성인 재인증 안내
청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
본문 끝 최상단으로 돌아가기
