뇌는 늙지 않는다 상세페이지
출간 정보
- 2018.07.27 전자책 출간
- 2015.02.03 종이책 출간
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파일 정보
- EPUB
- 약 22.4만 자
- 31.2MB
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- PAPER
ISBN
9788956993379
ECN
-
뇌는 늙지 않는다
작품 정보
* 2015년 보건복지부 선정 우수건강도서
뇌의학과 행동의학 분야에서 세계적인 명성을 얻고 있는 다니엘 G. 에이멘 박사가 소개하는 두뇌 안티에이징『뇌는 늙지 않는다』. ‘100세 시대’를 맞은 지금, 중년 이후의 행복한 삶을 가장 위협하는 것이 바로 알츠하이머병을 비롯한 각종 치매다. 눈으로 볼 수도 없고 막연하게만 생각되는‘뇌’의 노화 문제를 저자는 구체적인 사례를 통해 쉽게 설명하고 있다. 또한 환자들의 뇌 활동을 촬영한 영상을 공개하고 문제점을 지적하면서 신뢰를 높였다. 장수와 건강, 아름다움을 간직하고 싶다면 올바른 식습관과 생활습관, 운동 등을 통해 뇌를 관리해야 한다. 전체 10장으로 구성되었으며, 각 장의 끝에 20개의 브레인 팁을 두었다. 이 책 한 권이면 적어도 뇌가 늙지 않는 방법 200가지를 알 수 있다.
< 추천사 >
릭 워렌(목사)
더 영리하게 생각하고 싶다면 뇌가 건강해야 한다. 다니엘 G. 에이멘 박사는 뇌를 개선하고 싶은 모든 사람에게 유용한 책을 또 한 권 내놓았다. 나는 맑은 정신을 오래 유지하고 싶기 때문에 에이멘 박사가 쓴 책은 전부 다 읽는다. 당신도 그러기를 바란다.
얼 R. 헨슬린(작가)
뇌 건강은 신체 건강과 밀접하게 연결되어 있다. 인생을 바꿔줄 혁명적인 이 책에서, 정신과 의사를 포함한 대다수 의사와 심리학자들이 무시하는 인체 기관을 개선하는 법을 배우게 될 것이다. 그것은 바로 뇌이다! 에이멘 박사의 책을 처음 읽는 사람이든, 나처럼 그의 책이라면 모조리 읽은 사람이든 간에 이 책에서 새로운 통찰을 배우고 삶을 변화시킬 동기를 얻으면 더 젊어지고 더 멋진 사람이 될 수 있다. 뇌를 바꾸면 삶이 달라질 뿐 아니라 삶을 질적으로 개선하고 양적으로 연장할 수 있다!
스티븐 R. 코비(작가)
비만, 우울증, 알츠하이머병은 점점 더 악화될 것으로 예상되는 우리 시대의 유행병이다. 그런 병을 피하고 몸과 마음의 건강을 개선하고 싶다면 에이멘 박사의 책을 읽어라.
잉그리드 콜스타트(작가)
이 책은 읽는 동안 자칫하면 음식을 태울 정도로 매력적이다. 중요한 메시지는 희망과 동기다. 에이멘 박사가 주장하듯이, 젊음의 샘은 귀와 귀 사이에 있다.
배리 시어즈(작가)
나는 오래 전부터 다니엘 에이멘의 선구적인 연구를 지지해왔다. 이 책이야말로 그가 쓴 책들 중 최고라고 생각한다. 이 책은 기존 연구 내용에 몇 가지 최신 연구 결과를 결합해 종합적이면서도 명료한 ‘라이프스타일 프로그램’을 탄생시켰다. 프로그램 뒤에 숨은 과학은 복잡하지만 따라 하기는 어렵지 않다. 진심으로 생물학적인 나이를 바꾸고 싶다면, 반드시 실천하기 바란다.
뇌의학과 행동의학 분야에서 세계적인 명성을 얻고 있는 다니엘 G. 에이멘 박사가 소개하는 두뇌 안티에이징『뇌는 늙지 않는다』. ‘100세 시대’를 맞은 지금, 중년 이후의 행복한 삶을 가장 위협하는 것이 바로 알츠하이머병을 비롯한 각종 치매다. 눈으로 볼 수도 없고 막연하게만 생각되는‘뇌’의 노화 문제를 저자는 구체적인 사례를 통해 쉽게 설명하고 있다. 또한 환자들의 뇌 활동을 촬영한 영상을 공개하고 문제점을 지적하면서 신뢰를 높였다. 장수와 건강, 아름다움을 간직하고 싶다면 올바른 식습관과 생활습관, 운동 등을 통해 뇌를 관리해야 한다. 전체 10장으로 구성되었으며, 각 장의 끝에 20개의 브레인 팁을 두었다. 이 책 한 권이면 적어도 뇌가 늙지 않는 방법 200가지를 알 수 있다.
< 추천사 >
릭 워렌(목사)
더 영리하게 생각하고 싶다면 뇌가 건강해야 한다. 다니엘 G. 에이멘 박사는 뇌를 개선하고 싶은 모든 사람에게 유용한 책을 또 한 권 내놓았다. 나는 맑은 정신을 오래 유지하고 싶기 때문에 에이멘 박사가 쓴 책은 전부 다 읽는다. 당신도 그러기를 바란다.
얼 R. 헨슬린(작가)
뇌 건강은 신체 건강과 밀접하게 연결되어 있다. 인생을 바꿔줄 혁명적인 이 책에서, 정신과 의사를 포함한 대다수 의사와 심리학자들이 무시하는 인체 기관을 개선하는 법을 배우게 될 것이다. 그것은 바로 뇌이다! 에이멘 박사의 책을 처음 읽는 사람이든, 나처럼 그의 책이라면 모조리 읽은 사람이든 간에 이 책에서 새로운 통찰을 배우고 삶을 변화시킬 동기를 얻으면 더 젊어지고 더 멋진 사람이 될 수 있다. 뇌를 바꾸면 삶이 달라질 뿐 아니라 삶을 질적으로 개선하고 양적으로 연장할 수 있다!
스티븐 R. 코비(작가)
비만, 우울증, 알츠하이머병은 점점 더 악화될 것으로 예상되는 우리 시대의 유행병이다. 그런 병을 피하고 몸과 마음의 건강을 개선하고 싶다면 에이멘 박사의 책을 읽어라.
잉그리드 콜스타트(작가)
이 책은 읽는 동안 자칫하면 음식을 태울 정도로 매력적이다. 중요한 메시지는 희망과 동기다. 에이멘 박사가 주장하듯이, 젊음의 샘은 귀와 귀 사이에 있다.
배리 시어즈(작가)
나는 오래 전부터 다니엘 에이멘의 선구적인 연구를 지지해왔다. 이 책이야말로 그가 쓴 책들 중 최고라고 생각한다. 이 책은 기존 연구 내용에 몇 가지 최신 연구 결과를 결합해 종합적이면서도 명료한 ‘라이프스타일 프로그램’을 탄생시켰다. 프로그램 뒤에 숨은 과학은 복잡하지만 따라 하기는 어렵지 않다. 진심으로 생물학적인 나이를 바꾸고 싶다면, 반드시 실천하기 바란다.
작가 소개
저자 : 다니엘 G. 에이멘
저자 다니엘 G. 에이멘Daniel G. Amen, M.D.는 임상신경과학자이자 정신과전문의, 뇌 영상 전문가. 그는 뇌 영상 촬영을 통해 정신의학의 수준을 혁명적으로 진일보시켰으며, 그 성과를 인정받아 뇌의학과 행동의학 분야에서 세계적인 명성을 얻었다.
그가 CEO로 있는 에이멘클리닉은 정신의학과 인간 행동에 대한 세계 최대 규모의 뇌 영상 자료를 보유하고 있다. 에이멘 박사는 20여 년간 7만 건이 넘는 뇌 스캔 작업과 임상 사례 연구를 통해 뇌와 정신, 뇌와 몸의 연결고리를 찾았다. 우울증, 불안증, 강박증, 주의력결핍증 등의 정신질환이 성격장애가 아니라 뇌 생리학의 차원에서 접근해야 하는 증상임을 과학적으로 입증했다. 그 대표적인 저서가 2005년 아마존닷컴 초우량도서로 선정되었던 《그것은 뇌다》이다.
대표 저서로는 《그것은 뇌다Change Your Brain, Change Your Life》 《에이멘 박사의 브레인 다이어트The Amen Solution》 《알츠하이머병 예방Preventing Alzheimer’s》 《영혼의 하드웨어 치료Healing the Hardware of the Soul》 《집중력결핍장애 치료Healing ADD》 《뇌는 답을 알고 있다Making a Good Brain Great》 《사랑에 빠진 뇌Brain in Love》 《사랑할 때 당신의 뇌가 하는 일Sex On the Brain》 《나이에 상관없이 뛰어난 정신Magnificent Mind as Any Age》 《뷰티풀 브레인Change Your Brain, Change Your Body》 등이 있다.
에이멘클리닉AMEN CLINICS. INC.
1989년 다니엘 G. 에이멘 박사가 설립한 에이멘클리닉ACI은 아동, 청소년, 성인을 대상으로 행동, 학습, 감정, 인지능력, 체중과 관련된 다양한 문제에 대해 혁신적인 진단 및 치료 서비스를 제공하는 전문 클리닉이다. ADD, 우울증, 불안, 학습장애, 뇌 외상, 강박장애, 공격성, 부부 갈등, 인지능력 감퇴, 약물이나 알코올 등의 유해물질 노출, 비만 등 다양한 뇌-행동 문제에 관련하여 국제적인 명성을 자랑한다. 행동과 관련된 뇌 기능 스캔 영상을 포함한 세계 최대 규모의 데이터베이스를 갖추고 있으며, 총 보유 스캔 영상은 7만 건이 넘는다.
전 세계 90개국에서 환자들이 에이멘클리닉을 찾는다.
역자 : 윤미나
역자 윤미나는 고려대학교 영어영문학과를 졸업하고 현재 전문번역가로 일하고 있다. 《굴라쉬 브런치》를 썼으며, 옮긴 책으로는 《나는 왜 패스트 패션에 열광했는가》《꼭두각시 인형과 교수대》《지혜로운 교사는 어떻게 말하는가》등 34종이 있다.
저자 다니엘 G. 에이멘Daniel G. Amen, M.D.는 임상신경과학자이자 정신과전문의, 뇌 영상 전문가. 그는 뇌 영상 촬영을 통해 정신의학의 수준을 혁명적으로 진일보시켰으며, 그 성과를 인정받아 뇌의학과 행동의학 분야에서 세계적인 명성을 얻었다.
그가 CEO로 있는 에이멘클리닉은 정신의학과 인간 행동에 대한 세계 최대 규모의 뇌 영상 자료를 보유하고 있다. 에이멘 박사는 20여 년간 7만 건이 넘는 뇌 스캔 작업과 임상 사례 연구를 통해 뇌와 정신, 뇌와 몸의 연결고리를 찾았다. 우울증, 불안증, 강박증, 주의력결핍증 등의 정신질환이 성격장애가 아니라 뇌 생리학의 차원에서 접근해야 하는 증상임을 과학적으로 입증했다. 그 대표적인 저서가 2005년 아마존닷컴 초우량도서로 선정되었던 《그것은 뇌다》이다.
대표 저서로는 《그것은 뇌다Change Your Brain, Change Your Life》 《에이멘 박사의 브레인 다이어트The Amen Solution》 《알츠하이머병 예방Preventing Alzheimer’s》 《영혼의 하드웨어 치료Healing the Hardware of the Soul》 《집중력결핍장애 치료Healing ADD》 《뇌는 답을 알고 있다Making a Good Brain Great》 《사랑에 빠진 뇌Brain in Love》 《사랑할 때 당신의 뇌가 하는 일Sex On the Brain》 《나이에 상관없이 뛰어난 정신Magnificent Mind as Any Age》 《뷰티풀 브레인Change Your Brain, Change Your Body》 등이 있다.
에이멘클리닉AMEN CLINICS. INC.
1989년 다니엘 G. 에이멘 박사가 설립한 에이멘클리닉ACI은 아동, 청소년, 성인을 대상으로 행동, 학습, 감정, 인지능력, 체중과 관련된 다양한 문제에 대해 혁신적인 진단 및 치료 서비스를 제공하는 전문 클리닉이다. ADD, 우울증, 불안, 학습장애, 뇌 외상, 강박장애, 공격성, 부부 갈등, 인지능력 감퇴, 약물이나 알코올 등의 유해물질 노출, 비만 등 다양한 뇌-행동 문제에 관련하여 국제적인 명성을 자랑한다. 행동과 관련된 뇌 기능 스캔 영상을 포함한 세계 최대 규모의 데이터베이스를 갖추고 있으며, 총 보유 스캔 영상은 7만 건이 넘는다.
전 세계 90개국에서 환자들이 에이멘클리닉을 찾는다.
역자 : 윤미나
역자 윤미나는 고려대학교 영어영문학과를 졸업하고 현재 전문번역가로 일하고 있다. 《굴라쉬 브런치》를 썼으며, 옮긴 책으로는 《나는 왜 패스트 패션에 열광했는가》《꼭두각시 인형과 교수대》《지혜로운 교사는 어떻게 말하는가》등 34종이 있다.
리뷰
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cor***2021.06.27이책은 정체가 무엇인가? 비타민 제조판매 회사의 홍보를 위한 책. 미국에서 집으로 무료배송해주는 드럭컴퍼니 잡지를 한국어로 읽는줄 알았다.
ari***2021.06.11
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