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걸음아 날 살려라

운명을 바꾸는 걸음걸이 장생보법

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한문화 출판
소장
종이책 정가
9,800원
전자책 정가
28%↓
7,000원
판매가
7,000원
소장
출간 정보
  • 2020.01.21 전자책 출간
  • 2007.05.05 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 8.1만 자
  • 16.0MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9788956993867
ECN
-
걸음아 날 살려라

작품 정보

이 책은 저자가 ‘낙마落馬’라는 큰 사고를 당한 뒤 위기에 처한 자신의 몸을 스스로 고치는 과정에서 개발하게 된 ‘장생보법長生步法’을 소개한다. 걷기가 건강에 좋다는 것은 누구나 다 알지만 제대로 걷는 사람은 드물다. 장생보법은 발바닥의 주요 혈자리인 용천湧泉과 발가락에 힘을 주며 걷는 걸음으로 보통 걸음과 달리 발 앞쪽에 무게중심을 둠으로써 걸을 때마다 아랫배 단전에 자연스럽게 기운이 쌓이도록 해준다. 몸의 각도를 살짝 앞으로 둠으로써 걸을수록 에너지가 쌓이고 걸을수록 걸음이 즐거워진다는 것이 장생보법을 체험한 사람들의 한결같은 나눔이다.
지난 27년간 단학과 뇌호흡을 비롯해 현대인들을 위한 심신건강법으로 300여 가지가 넘는 수련법을 개발해온 저자는 ‘장생보법’을 내놓으며 “이제는 특별한 소수가 특별한 공간에서만 수련을 하는 시대가 아니라 누구나 생활 속에서 활동하는 가운데 자신의 몸과 마음을 다스려야 한다”고 강조했다.
마음은 있어도 한 시간이 바쁜 현대인들에게는 따로 시간을 내거나 특별한 운동기구를 사용하지 않고 생활 속에서 장생보법으로 걷기만 잘해도 긴장과 스트레스, 운동부족을 한꺼번에 해결할 수 있다. 똑같은 걸음도 어떤 마음으로, 어떻게 걷느냐에 따라 단순한 이동 수단에 그칠 수도 있고 건강 수단, 명상 수단이 될 수 있다. 걸음걸이를 바꾸면 기분이 달라지고, 성격이 달라지고, 운명이 달라진다. 틈틈이 시간을 내서 온 국민이 장생보법으로 걷는다면 돈 한 푼 안들이고도 평생 건강을 지킬 수 있으며 의료비의 절반은 절감할 수 있다.
‘장생보법을 통해 건강과 행복, 평화를 창조할 수 있다’는 저자 특유의 몸을 통한 가르침은 ‘HSP(Health, Smile, Peace)생활문화운동’이라는 이름으로 한국은 물론 미국과 캐나다, 일본 등 전 세계로 확대되고 있다.

작가

이승헌
국적
대한민국
출생
1950년 12월 24일
학력
단국대학교 체육교육학 학사
수상
2013년 국제영화제 페스티벌 골드어워드
2012년 대한민국 신지식인상
2010년 제주도지사 감사패
작가 프로필 수정 요청
일지 이승헌
세계적인 명상가이자 뇌교육자, 평화운동가이다. 지난 40년간 사람의 몸과 마음을 두루 이롭게 하고, 나아가 지구를 건강하고 평화롭게 만드는 일에 헌신해왔다. 현대단학과 뇌호흡을 비롯한 다양한 심신수련법을 개발했고, 그 원리와 방법을 세계적으로 인정받아 전 세계인들이 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 이끌었다. 또한 ‘뇌교육’을 창안하여 누구나 자신의 가치를 발견하고 그 가치를 실현하는 삶의 길을 제시하고 있다.
지은 책은 《힐링 소사이어티》 《한국인에게 고함》 《아이 안에 숨어 있는 두뇌의 힘을 키워라》 《뇌파진동》 《대한민국에 이런 학교가 있었어?》 《나는 120살까지 살기로 했다》 《오늘부터 수승화강》 《공생의 기술》 《신인류가 온다》 등 40여 권에 이른다. 2011년 미국에서 출간한 《세도나 스토리》는 한국인 최초로 뉴욕타임스를 비롯한 미국 4대 일간지 베스트셀러에 올랐다.
www.ilchi.net | www.youtube.com/ilchibraintv
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  • 개정판 | 힐링 소사이어티 (이승헌)
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  • 오늘부터 수승화강 (이승헌)
  • 뇌철학 (이승헌)
  • 뇌교육원론 (이승헌)
  • 걸음아 날 살려라 (이승헌)
  • 한국인에게 고함 (이승헌)
  • 신성을 밝히는 길 (이승헌)

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