Name: 걸음아 날 살려라
Price: 7000 KRW
Availability: OnlineOnly
Author: 이승헌

걸음아 날 살려라 상세페이지

출간 정보

2020.01.21 전자책 출간
2007.05.05 종이책 출간

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파일 정보

EPUB
약 8.1만 자
16.0MB

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PAPER

ISBN

9788956993867

UCI

걸음아 날 살려라

작품 정보

이 책은 저자가 ‘낙마落馬’라는 큰 사고를 당한 뒤 위기에 처한 자신의 몸을 스스로 고치는 과정에서 개발하게 된 ‘장생보법長生步法’을 소개한다. 걷기가 건강에 좋다는 것은 누구나 다 알지만 제대로 걷는 사람은 드물다. 장생보법은 발바닥의 주요 혈자리인 용천湧泉과 발가락에 힘을 주며 걷는 걸음으로 보통 걸음과 달리 발 앞쪽에 무게중심을 둠으로써 걸을 때마다 아랫배 단전에 자연스럽게 기운이 쌓이도록 해준다. 몸의 각도를 살짝 앞으로 둠으로써 걸을수록 에너지가 쌓이고 걸을수록 걸음이 즐거워진다는 것이 장생보법을 체험한 사람들의 한결같은 나눔이다.
지난 27년간 단학과 뇌호흡을 비롯해 현대인들을 위한 심신건강법으로 300여 가지가 넘는 수련법을 개발해온 저자는 ‘장생보법’을 내놓으며 “이제는 특별한 소수가 특별한 공간에서만 수련을 하는 시대가 아니라 누구나 생활 속에서 활동하는 가운데 자신의 몸과 마음을 다스려야 한다”고 강조했다.
마음은 있어도 한 시간이 바쁜 현대인들에게는 따로 시간을 내거나 특별한 운동기구를 사용하지 않고 생활 속에서 장생보법으로 걷기만 잘해도 긴장과 스트레스, 운동부족을 한꺼번에 해결할 수 있다. 똑같은 걸음도 어떤 마음으로, 어떻게 걷느냐에 따라 단순한 이동 수단에 그칠 수도 있고 건강 수단, 명상 수단이 될 수 있다. 걸음걸이를 바꾸면 기분이 달라지고, 성격이 달라지고, 운명이 달라진다. 틈틈이 시간을 내서 온 국민이 장생보법으로 걷는다면 돈 한 푼 안들이고도 평생 건강을 지킬 수 있으며 의료비의 절반은 절감할 수 있다.
‘장생보법을 통해 건강과 행복, 평화를 창조할 수 있다’는 저자 특유의 몸을 통한 가르침은 ‘HSP(Health, Smile, Peace)생활문화운동’이라는 이름으로 한국은 물론 미국과 캐나다, 일본 등 전 세계로 확대되고 있다.

작가

이승헌

국적

대한민국

출생

1950년 12월 24일

학력

단국대학교 체육교육학 학사

수상

2013년 국제영화제 페스티벌 골드어워드

2012년 대한민국 신지식인상

2010년 제주도지사 감사패

2026.04.22 업데이트

작가 프로필 수정 요청

인간성 회복과 인류 평화의 꿈을 실현하기 위해 지난 45년간 한민족 선도仙道에 담긴 인간완성 원리를 현대 단학과 뇌교육학, 지구경영학으로 정립하고, 이를 전 세계에 알려왔다. 한국뇌과학연구원 원장이자 세계에서 처음으로 뇌교육 학사‧석사‧박사 과정을 갖춘 글로벌사이버대학교와 국제뇌교육종합대학원대학교의 설립자이다.
그가 정립한 뇌교육은 인공지능 시대에 인간의 본질적 가치를 자각하고, 지식 전달을 넘어 삶의 질을 높이는 ‘휴먼테크놀로지Human Technology’로 주목받고 있다. 현재 미국 27개 도시에서 ‘뇌교육의 날(Brain Education Day)’이 지정되어 그 가치를 인정받고 있다.
《힐링 소사이어티》《한국인에게 고함》《뇌철학》《뇌 안의 위대한 혁명 BOS》《뇌파진동》《나는 120세까지 살기로 했다》《공생의 기술》《브레인폰을 켜라》 등 40여 권의 저서가 있다.

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