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행복의 과학

신경과학과 발달심리학이 제시하는 7가지 삶의 방법

  • 관심 1
소장
전자책 정가
12,600원
판매가
12,600원
소장
출간 정보
  • 2024.11.25 전자책 출간
  • 2024.07.17 종이책 출간
듣기 기능
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 19.1만 자
  • 12.9MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9788967442835
ECN
-
행복의 과학

작품 정보

“왜 어떤 사람은 자신이 다른 사람들보다 더 행복하다고 느끼고,
또 어떤 사람은 더 불행하다고 느낄까?”

우리는 모두 지금보다 더 행복하기를 원한다. 하지만 우리의 뇌가 종종 훼방을 놓는다. 우리는 자기만의 생각에 매몰될 때 자신의 부족함에 집착하며, 다른 사람들과 비교하면서 우리 삶의 좋은 면을 보지 못한다.

세계적으로 인정받는 심리학자이자 행복 전문가인 브루스 후드 교수는 이 책을 통해 행복의 열쇠가 자신을 잘 돌보는 데 있는 게 아니라 다른 사람들과 어떤 관계를 맺느냐는 데 있다는 사실을 명확히 보여준다. 아울러 부정적인 사고 패턴의 고리를 끊고 진정으로 중요한 것들과 다시 접속하는 데 필요한 일곱 가지 원칙을 제시한다. 간단하면서도 삶을 변화시킬 수 있는 방법들이다.

『행복의 과학』은 신경과학과 발달심리학 분야의 다양한 연구 결과를 원용하여, 건강한 몸과 마음으로 행복을 추구하며 살아가는 일에 대해, 그리고 행복으로 향하는 길목에 놓인 장애물들에 관해 새로운 해석을 내놓는다. 나아가 이 같은 과학적인 발견들을 어떻게 활용하면 우리의 생각을 재설정하고 삶을 행복하게 바꿀 수 있는지도 쉽고 분명하게 알려준다.

작가

브루스 후드
경력
케임브리지대학교 전임연구원
하버드대학교 교수
브리스톨대학교 실험심리학과 교수
브리스톨대학교 인지발달연구소장
수상
국제유아연구학회(International Society of Infancy Researchers) 젊은연구자상(Young Investigator Award)
미국심리학회(American Psychological Association) 로버트판츠상(Robert Fantz Memorial Award)
작가 프로필 수정 요청
케임브리지대학교 전임연구원, MIT 방문 교수, 하버드대학교 교수 등을 역임하고 현재 브리스톨대학교 실험심리학과 교수 겸 동 대학 인지발달연구소장으로 재직 중이다. 경력 초기부터 일반 대중을 위한 과학 활동에 활발히 참여했다. 영국 최고의 대중 과학 행사인 영국과학축제(British Science Festival)와 과학의 대중화를 이끄는 영국 왕립연구소(Royal Institution)의 ‘크리스마스 강의(Christmas Lectures)’ 등 다양한 곳에서 발제를 맡았다. 왕립연구소의 ‘크리스마스 강의’는 BBC에서 방송되어 400만 명 이상이 시청했다. 지난 200만 년 동안의 인류의 뇌 진화 과정을 연구한 『뇌는 작아지고 싶어 한다』 출간 후에는 동 주제로 영국 왕립예술협회(Royal Society of Arts), 왕립학회(Royal Society), 첼튼엄과학축제(Cheltenham Science Festival) 등에서 강연을 했다. 국제유아연구학회(International Society of Infancy Researchers) 젊은연구자상(Young Investigator Award), 미국심리학회(American Psychological Association) 로버트판츠상(Robert Fantz Memorial Award) 외 다수의 상을 받았다. 지은 책으로는 『초감각(Supersense)』, 『지금까지 알고 있던 내 모습이 모두 가짜라면?(The Self Illusion)』이 있다.
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  • 우리는 모든 것의 주인이기를 원한다 (브루스 후드, 최호영)
  • 행복의 과학 (브루스 후드)
  • 뇌는 작아지고 싶어 한다 (브루스 후드, 조은영)

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