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감정시계

몸의 리듬이 감정을 만든다

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소장
전자책 정가
14,000원
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14,000원
소장
출간 정보
  • 2025.10.15 전자책 출간
  • 2025.10.29 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 10.1만 자
  • 35.2MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791124070055
UCI
-
감정시계

작품 정보

“감정이란 무엇인가? 감정은 관리될 수 있는가?”
전 서울대 정신의학과교수 강도형 박사의
20년 몸-뇌-마음 연구 집대성!

감정은 시간과 몸을 따라 움직이는 흐름이다. 《감정시계》는 이러한 사실을 통해 감정과 몸의 관계를 탐구하는 심리인문서다. 마음이라는 추상적 공간에서 헤매기를 멈추고 몸이라는 구체적 매개를 통해 감정을 들여다보며, 어긋난 생체리듬을 조율하는 방식으로 감정을 회복하려 한다. 이 책은 감정시계 개념을 중심으로 삼아 인간의 감정을 구성하는 10개의 신체 태엽을 따라가며 이야기를 풀어낸다. 장, 심장, 피부, 척추, 해마 같은 기관들은 감정이 지나는 통로이자 리듬의 기점이다. 신체와 감정이 교차하는 접점을 헤아리는 일상의 루틴과 감각 명상을 통해 독자가 스스로 감정시계를 조율할 수 있도록 이끈다.

이 책은 수많은 감정 관련 서적들이 말하는, 감정을 완벽히 이해하고 조절할 수 있다는 환상이 잘못되었다고 말한다. 그리고 감정에 휘둘리는 사람들에게 섣불리 조언하거나, 감정을 이겨내야 한다는 성취 중심적 메시지를 전하는 대신, 감정이 우리가 살아가는 방식 그 자체이며, 그것을 신체의 기본 조건으로 받아들일 때 적절하게 조율할 수 있음을 말한다. 이 책은 감정의 감도를 회복하고 싶은 사람들, 감정의 발생 메커니즘을 이해하고자 하는 사람들, 어린 시절과 같이 나로서 살아 있는 감정을 다시 느끼고 싶은 사람들에게 도움을 줄 것이다.

작가

강도형
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  • 감정시계 (강도형)

리뷰

4.7

구매자 별점
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  • 이 작품은 인간의 내면을 시간의 흐름에 빗대어 섬세하게 탐구한 작품이다. 작가는 감정이 단순히 순간적인 것이 아니라, 하루의 리듬처럼 순환하며 변주된다는 사실을 시적인 언어로 표현한다. 각 장면마다 정교하게 포착된 감정의 결은 독자로 하여금 자신의 마음속 ‘시계’를 돌아보게 만든다. 잔잔하지만 깊은 울림을 주는 문체와 철학적 통찰이 어우러져, 읽는 내내 감정의 시간 속을 천천히 걷는 듯한 여운을 남긴다.

    1in***
    2025.10.30
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