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태핑기지개코칭

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출간 정보
  • 2025.11.17 전자책 출간
  • 2025.10.21 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
  • PDF
  • 164 쪽
  • 17.4MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791170489320
UCI
-
태핑기지개코칭

작품 정보

태핑기지개코칭으로 건강과 행복을 찾자!

우리들은 자연이 주는 2가지 절대명령을 수행해야 한다. 그 명령은 숙명과 운명이다. 밤에는 숙명을 받아들여 편안하게 자야 하고, 낮에는 운명을 받아들여 지속적으로 움직이라는 명을 이행해야 건강해진다. 움직이라는 명령을 따라 태핑기지개코칭을 실천하면 우리 몸이 본래 가진 생명력과 자연치유력, 면역력이 회복된다. 본서에서는 이렇게 활성화된 상태에서 태핑기지개 셀프코칭을 진행하는 방법을 제시하였고 추가로 성인 건강에 필요한 발끝 당기기, 까치발 들기, 발끝치기, 합장 박수, 도리도리 등으로 실행 의지를 끌어올리는 방법을 수록하였다.

이 글을 읽는 모든 분이 태핑기지개코칭을 통해 자신의 몸과 마음을 깨우고 에너지를 원활하게 흐르게 하여 최상의 건강을 유지하시기를 진심으로 바란다.

-서문 중에서

작가 소개

저자 이미연

건강과 행복 증진을 돕는 태핑기지개코치

서강대학교 경영학과 졸업
광운대학교 교육대학원 코칭심리전공
SKC에서 첫 직장생활

現 우리들주간보호센터 부원장이며
태핑기지개코칭을 전파 중이다.

네이버 카페 태핑기지개코칭클럽
https://cafe.naver.com/upcoach

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