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품격 있는 거절의 기술

경계를 설정하고 단호함을 기르는 단계별 전략 가이드

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12,600원
소장
출간 정보
  • 2025.10.30 전자책 출간
  • 2025.08.25 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 5.4만 자
  • 20.7MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791163639909
UCI
-
품격 있는 거절의 기술

작품 정보

친절을 베풀수록 호구로 취급받아 힘든 경험 있나?
퉁명스럽게 거절하고 나서 후회한 적이 있나?
타고난 “예스맨” 성향을 바꾸고 싶나?
품격 있는 거절의 기술로 당신의 삶을 리셋하라!

“그냥 성공한 사람들과 대단히 성공한 사람들의 차이점은, 대단히 성공한 사람들은 거의 모든 일에 ‘노(no)’라고 말하는 것이다.” - 워런 버핏(Warren Buffett)

거절해야 마땅한 상황에서 거절하지 못하고 남의 부탁을 들어주다가 정작 자기가 책임져야 할 일에 소홀해지면서 삶이 지치고 주변 사람들까지 힘들게 만드는 이들을 위한 솔루션을 담은 책. 타고난 성향과 상관없이 모두에게 통하는 단계별 거절 전략과 구체적인 적용 기술을 다뤘다. 우유부단한 삶을 리셋해 삶을 주체적으로 살고 싶은 모든 이에게 필요한 고품격 거절 기술이다.

책은 먼저, 남의 부탁을 잘 거절하지 못하는 성향에 대해 분석한다. 상대방의 기분을 상하게 하고 싶지 않고, 이기적인 사람으로 비치기 싫고, 갈등이 싫고, 정서적 학대에 조종당하고 있고, 남을 도울 때의 행복에 중독되고 있는 등 다양한 심리 현상을 설명한다.

이어, 단번에 통하는 거절의 전략들을 설명한다. 핵심은 거절당하는 상대방의 충격을 줄이고, 거절하는 당사자의 죄책감은 없으며, 오히려 자신이 존중받게 하는 것이다. 상대방을 존중하는 태도와 단호한 태도를 동시에 유지하는 기술을 설명한다.

그런데도 끝까지 포기할 줄 모르는 상대는 늘 있는 법. 이런 무례한 상대에게 거절하는 법, 당당하게 거절하는 강철 멘털 만드는 법 등을 4부에서 다룬다. 친척, 배우자와 연인, 자녀, 친구, 이웃, 회사 동료, 고객, 모르는 사람, 자기 자신 등 상황별 거절하는 전략을 5부에서 다룬다.

저자는 생산성 전문가인 데이먼 자하리아데스. 전직 예스맨이었다고 고백하는 저자는 남을 기쁘게 하는 것을 자신의 욕구보다 우선시하면서 불행했던 자신의 삶을 바꾸고자 시작한 연구했고, 그 결과가 이 책이다. 2017년 출간 즉시 아마존 분야 베스트셀러 1위에 올랐고 현재까지 상위권에 랭크되고 있다.

작가 소개

지은이 데이먼 자하리아데스(Damon Zahariades)
오랫동안 불필요한 회의, 동료와의 잡담, 방해 요소가 가득한 작업 환경을 견디다가 마침내 독립한 그는 현재 시간 관리 및 생산성과 관련된 베스트셀러를 다수 집필했을 뿐만 아니라 생산성 전문 사이트 ArtofProductivity.com의 운영을 총괄하고 있다. 여가 시간에는 자신의 카피라이팅 기술을 활용해 성장 중인 기업들이 고객 유치를 위해 사용하는 콘텐츠 마케팅 캠페인에 힘을 실어 주기도 한다. 저서로 『품격 있는 거절의 기술(The Art of Saying No)』 『멘탈이 강해지는 연습(The Mental Toughness Handbook)』 『멘탈을 회복하는 연습( The Art of Letting GO)』 『몰입은 과학이다(The Art of Finding FLOW)』 등 다수가 있다.

옮긴이 권은현
서울외대통번역대학원을 졸업했으며, 외국계 자동차 회사에서 다년간 상근통역사로 활동했다. 현재는 자동차, 제약, 원자력 등 다양한 전문 분야에서 프리랜서 통역사로 활발하게 활동하고 있으며, 출판번역에이전시 엔터스코리아 번역사로도 활동하고 있다. 주요 역서로는 『오십부터 시작하는 나이듦의 기술』 『백만장자의 아주 작은 성공 습관』 『착한 사람을 그만두면 인생이 편해진다』 『던전 앤 드래곤』 『커브: 자동차 디자인 불편의 법칙』 『우리는 연결되어 있다』 『세계 문화 여행: 아이슬란드』 『세계 문화 여행: 핀란드』 등 다수가 있다.

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