행복의 과학 - 긍정심리학, 행복, 웰빙, 인생 만족, 감정, 긍정적 경험, 회복력, 감사, 자아 존중감, 목표 설정, 사회적 관계, 마음챙김, 자기개발, 긍정적 사고, 심리적 성장, 동기부여, 스트레스 관리, 감정 조절, 행복
작품 정보
《행복의 과학》은 긍정심리학의 원리와 실천을 통해 진정한 행복과 웰빙을 추구하는 여정에 독자를 초대하는 책입니다. 이 책은 행복이란 단순한 기분이 아니라, 우리의 삶의 질을 높이고 지속 가능한 만족감을 가져다주는 복합적인 경험임을 설명합니다. 긍정적인 감정, 자아 존중감, 사회적 관계 등 다양한 요소들이 어떻게 서로 연결되어 우리의 행복 지수를 결정짓는지를 탐구합니다.
저자는 긍정심리학의 기초 이론을 바탕으로, 회복력 있는 삶을 살기 위한 방법을 제시합니다. 긍정적 경험을 통해 우리는 스트레스를 효과적으로 관리하고, 감정을 조절하며, 더 나아가 삶의 의미를 발견할 수 있습니다. 또한, 감사의 힘과 목표 설정의 중요성에 대해서도 깊이 있는 통찰을 제공합니다. 이러한 요소들은 우리에게 동기부여를 주고, 심리적 성장으로 나아갈 수 있는 길을 열어줍니다.
마음챙김과 자기개발을 통해 우리는 자신을 더 잘 이해하고, 긍정적 사고를 통해 삶의 도전 과제를 극복할 수 있는 힘을 기를 수 있습니다. 이 책은 단순한 이론서가 아니라, 독자가 직접 적용할 수 있는 실용적인 팁과 활동으로 가득 차 있습니다. 독자들은 이 책을 통해 자신의 행복의 정의를 재고하고, 일상에서 작은 변화를 통해 큰 행복을 경험할 수 있는 방법을 배우게 될 것입니다.
《행복의 과학》은 행복을 향한 여정에서 나침반 역할을 하며, 독자들에게 긍정적이고 의미 있는 삶을 위한 실질적인 도구를 제공합니다. 행복하고 만족스러운 삶을 원하시는 모든 분들께 이 책을 추천합니다. 삶의 질을 높이고, 진정한 행복을 찾고자 하는 여러분의 여정에 큰 도움이 될 것입니다.
작가 소개
세상을 아름다운 지식으로 물들이자 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.
리뷰
0.0
구매자 별점
0명 평가
이 작품을 평가해 주세요!
건전한 리뷰 정착 및 양질의 리뷰를 위해 아래 해당하는 리뷰는 비공개 조치될 수 있음을 안내드립니다.
타인에게 불쾌감을 주는 욕설
비속어나 타인을 비방하는 내용
특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
의미를 알 수 없는 내용
광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
저작권상 문제의 소지가 있는 내용
다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용
* 결말을 예상할 수 있는 리뷰는 자제하여 주시기 바랍니다.
이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.
아직 등록된 리뷰가 없습니다. 첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
'구매자' 표시는 유료 작품 결제 후 다운로드하거나 리디셀렉트 작품을 다운로드 한 경우에만 표시됩니다.
무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함)
'구매자'로 표시되지 않습니다.
시리즈 내 무료 작품
'구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
