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60초 생활코칭 26-건강(생활상식4) 상세페이지
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60초 생활코칭 26-건강(생활상식4)

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전자책 정가
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3,300원
소장
출간 정보
  • 2014.12.31 전자책 출간
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 2.6만 자
  • 11.8MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9788950957070
ECN
-
60초 생활코칭 26-건강(생활상식4)

작품 정보

실생활에 꼭 필요한 겅강상식이 한자리에 모였다!

이목구비 건강상식부터 음식건강, 운동건강, 생활건강까지!
건강의 적으로부터 탈출하는 방법도 완전 정복!

★ 몸이 보내는 건강의 적신호를 단번에 알아차리자!
★ 건강을 지키기위해 반드시 섭취해야할 영양소는 무엇일까?
★ 최고의 음식궁합 vs 최악의 음식궁합
★ 건강한 생활을 위한 건강한 습관을 알아보자!

비만과 스트레스는 만병의 근원! 여기에서 탈출하는 방법을 알고 각종 식품 칼로리표와 운동 소비 칼로리표를 제시한다!

작가

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