60초 생활코칭 26-건강(생활상식4) 상세페이지
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- 2014.12.31 전자책 출간
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파일 정보
- EPUB
- 약 2.6만 자
- 11.8MB
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- PAPER
ISBN
9788950957070
UCI
-
60초 생활코칭 26-건강(생활상식4)
작품 정보
실생활에 꼭 필요한 겅강상식이 한자리에 모였다!
이목구비 건강상식부터 음식건강, 운동건강, 생활건강까지!
건강의 적으로부터 탈출하는 방법도 완전 정복!
★ 몸이 보내는 건강의 적신호를 단번에 알아차리자!
★ 건강을 지키기위해 반드시 섭취해야할 영양소는 무엇일까?
★ 최고의 음식궁합 vs 최악의 음식궁합
★ 건강한 생활을 위한 건강한 습관을 알아보자!
비만과 스트레스는 만병의 근원! 여기에서 탈출하는 방법을 알고 각종 식품 칼로리표와 운동 소비 칼로리표를 제시한다!
이목구비 건강상식부터 음식건강, 운동건강, 생활건강까지!
건강의 적으로부터 탈출하는 방법도 완전 정복!
★ 몸이 보내는 건강의 적신호를 단번에 알아차리자!
★ 건강을 지키기위해 반드시 섭취해야할 영양소는 무엇일까?
★ 최고의 음식궁합 vs 최악의 음식궁합
★ 건강한 생활을 위한 건강한 습관을 알아보자!
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작가
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