딱 알맞은 고독

“고독을 ‘달래는’ 삶이 아닌
‘즐기는’ 삶을 권합니다.”


◎ 도서 소개

초고령 사회의 어두운 그늘인 ‘고독사’와 ‘사회적 단절’을
정면으로 돌파하는 새로운 인생 지침서
국내에서 『적당히 잊어버려도 좋은 나이입니다』로 중장년층 독자들에게 깊은 울림을 주었던 78세의 노년내과 전문의이자 베스트셀러 작가인 가마타 미노루가 그의 일생을 관통하는 의학적·인간적 성찰을 담은 신작 『딱 알맞은 고독』를 선보인다.
이 책은 단순히 홀로 남겨진 이들을 위로하는 흔한 힐링 에세이가 아니다. 50년간 환자들의 임종을 지켜보고 지역 사회 의료망을 구축해 온 노학자가 던지는 ‘가장 현실적이고도 과학적인 행복론’이다. 저자는 코로나19 팬데믹을 거치며 인류가 강제적으로 맞닥뜨린 ‘개인의 시대’와 ‘새로운 생활양식’ 속에서, 인간이 마주하는 외로움의 본질을 역발상으로 뒤집어엎는다. “괴로운 고독에 시달리지 말고, 스스로 원해서 얻는 ‘딱 알맞은 고독’을 품으라”라는 것이 이 책의 핵심 메시지다.


◎ 추천사

생각해 보면, 살아오면서 사람들과 잘 어울리는 법은 배웠지만 혼자 있는 법을 배운 적은 없다. 우리 이전에는 그런 것이 필요한 세대가 없었기 때문이다. 불과 100년 전 사람들보다 두 배나 긴 생을 살아가야 하는 우리에게, 혼자인 시간은 형벌이 아니라 삶의 일부가 되었다. 그러나 우리는 여전히 자신을 외면한 채 타인에 목말라하곤 한다.
이 책에서 발견한 ‘고독력’이라는 표현은 신선한 충격을 주었다. 인생 후반 혼자 있는 시간을 삶의 자산으로 만들 줄 아는 능력이 간절해진 시대에, 내면 성장의 방향을 가리킬 언어를 드디어 발견한 기분이었다. 혼자인 것을 단지 견뎌야 할 상태라고 느끼는 감각에서 벗어나, 인간이라는 존재로서 느낄 수 있는 자유를 이 책에서 누릴 수 있기를 바란다.
─ 남인숙, 소설가·에세이스트
22만 유튜브 〈남인숙 작가의 어른성장학교〉 운영자