- 출간 정보
- 2016.07.26. 전자책 출간
- 파일 정보
- 25.4MB
- 157쪽
- ISBN
- 9791187353133
- ECN
- -
미션 파서블 다이어트 상세페이지
미션 파서블 다이어트작품 소개
<미션 파서블 다이어트>
체중 감량 다이어트에는 누구나 성공합니다
하지만, 요요는? 누구나 빠져나가는 것은 아니죠?
요요란 참 얄미운 녀석입니다.
요요 없는 다이어트가 이 책의 핵심이라 할 것입니다.
이제, 누구나 요요 없는 다이어트에 성공하기를 바라는 마음으로
다이어트에 관한 많은 정보들이 넘쳐나는 시대에, 핵심들을 모아보았습니다.
수 많은 정보들을 그림, 사진과 함께 보기 쉽고, 읽는 수고를 덜 하고 보내 재미를 높이고 싶었습니다.
저자 프로필
저자 소개
저자: SKR 손경례
목차
목차
건강한 다이어트
걷기 다이어트
견과류 다이어트
계란 다이어트
과식, 회식 후는
과자는 왜 칼로리가 높을까?
굶기 다이어트
기초 대사량 : 성인 기준
나잇살
나트륨의 진실: 효능과 부작용
농구 다이어트
다이어트 배신자
다이어트 식품 다이어트
다이어트 실패 공통점
다이어트 약
다이어트 정체기
다이어트 중 살이 안 빠지는 이유
다이어트 중 허기지고 피곤할 때
다이어트 할 때 물의 역할
다이어트 효과를 높여주는 식품
다이어트란?
다이어트에 효과적인 조미료와 양념
단 호박 다이어트
단백질은 모두 배출되나?
달걀 야채 다이어트
달걀 칼로리 1/4로 낮추기
달걀 흰자 소금없이 맛있게 먹기
닭 가슴살 다이어트는 무조건 효과 있는가?
당근 다이어트
두부 다이어트
라면이 꼭 먹고 싶을 땐
레몬 디톡스 다이어트
맘껏 먹어도 살이 안 찌는 식품
먹은 음식 소화 과정과 시간
먹을수록 더 배고프게 하는 식품
물만 먹어도 살이 찐다면
물의 효과 7배 높이기
뭔가가 먹고 싶을 때 배고픔을 느낄 때
밀가루 음식 다이어트
바나나 다이어트
뱃살과 음식
버섯
변비 예방
변비의 원인과 해결
복싱 다이어트
소는 왜 살이 찔까?
수면 다이어트
수박 다이어트
스피닝 다이어트
식이 섬유효과 높이기
식이섬유
식이요법
식탁 위의 먹거리
악마 다이어트
야채 쉽게 먹기
양파 다이어트
오리고기 다이어트
올리브 오일 다이어트
요요 방지
요요 현상 Yo-yo effect
우유 다이어트
운동별 칼로리
운동없이 – 식이요법 다이어트
운동을 싫어하는 사람
원푸드 다이어트
음식별 칼로리
줄넘기 다이어트
지방 분해
지속적인 다이어트가 힘들 때
짜장면과 짬뽕의 칼로리
참치 캔 다이어트
채소는 살이 안 찔까?
채식 주의자 들은 살이 안 찌는가?
체중 감량 사이클
치아씨드 다이어트
치즈 다이어트
칼로리 계산 어플
칼로리 낮은 식품의 두 얼굴
칼륨의 효능
커피 생두 그린 빈 다이어트
코코넛 오일 다이어트
탄수화물 칼로리 1/4로 줄이기
탄수화물과 지방
토마토 다이어트
파인애플 식초 다이어트
팥가루 다이어트
포도 다이어트
포카리 스웨트 다이어트
피해야 할 과일과 채소
하체비만 다이어트
한달 10kg 성공하려면?
한약 다이어트
현미 다이어트
황제 다이어트
힙 업 운동
250 칼로리 아달토 샌드위치
부록: 칼로리 비교
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