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동의보감 요가수업

감정을 조절하는 몸의 움직임

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20,000원
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14,500원
소장
출간 정보
  • 2025.03.12 전자책 출간
  • 2024.11.27 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 13.3만 자
  • 31.1MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791173551314
ECN
-
동의보감 요가수업

작품 정보

요가와 오장과 마음의 관계를 절묘하게 접목한 지금까지는 찾아 볼 수 없었던 신선한 요가 가이드이다. 요가 강사이자 오랜 기간 인문학 공부를 해온 저자가 요가와 동의보감의 연결성을 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 정리했으며 독자들의 이해를 돕는 인체도나 실제 요가 자세 이미지를 다양하게 수록했다.

요가와 동의보감의 만남은 얼핏 들었을 때 어색한 만남이라고 느껴진다. 하지만 요가를 수련하다 보면 분명 한 번쯤 이런 생각에 잠기게 된다. ‘요가 수련을 꾸준히 했는데 왜 이렇게 감정 조절이 안 되지?’, ‘내가 잘못된 요가 수련을 하는 건 아닐까?’ 등. 분명 신체는 튼튼해졌는데 감정과 마음은 조절이 안 되어 가슴이 답답하기도 하다. 만약, 요가를 사랑하는 당신이 이런 생각이 들었다면 당장 『동의보감 요가수업』을 만나야 한다.

작가 소개

25살에 요가를 만나 요가를 배우고 가르치는 일을 하고 있다.
요가를 아무리 배우고 수련해도 마음이 다스려지지 않았다. 그러던 중 ‘인문의역학연구소 감이당’에서 인문학을 공부했다. 인문학 공부는 요가에서 풀지 못한 마음과 감정 조절의 문제에 대한 실마리를 제공해 주었다. 감이당에서 인문학과 특히 동의보감을 공부하면서 몸이 마음과 감정을 조절하는 중심임을 알았다. 동양의 고전 속에는 놀랍게도 현대를 사는 나를 이해할 수 있는 중요한 힌트들이 가득 차 있었다.
현재는 ‘인문학당 상우’에서 동의보감세미나를 진행하면서 주역을 공부하고 있다. 또한 소규모 그룹으로 ‘동의보감 요가수업’을 가르치고, 서울의료복지사회적협동조합에서 ‘동의보감 요가수업’을 진행하고 있다.

저서로 『동의보감 요가수업』이 있다.

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