본문 바로가기

리디 접속이 원활하지 않습니다.
강제 새로 고침(Ctrl + F5)이나 브라우저 캐시 삭제를 진행해주세요.
계속해서 문제가 발생한다면 리디 접속 테스트를 통해 원인을 파악하고 대응 방법을 안내드리겠습니다.
테스트 페이지로 이동하기

운동과 건강, 행복한 삶 상세페이지
미리보기

운동과 건강, 행복한 삶

  • 관심 0
소장
전자책 정가
3,000원
판매가
3,000원
소장
출간 정보
  • 2025.01.28 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 8.6천 자
  • 6.1MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791164651641
ECN
-
운동과 건강, 행복한 삶

작품 정보

스포츠와 운동이 중요한 이유
건강 증진: 심폐 기능 향상, 근력 강화, 유연성 증가 등 건강한 삶을 위한 기반을 마련합니다.
스트레스 해소: 운동은 엔도르핀 분비를 촉진하여 스트레스를 해소하고 정신 건강을 향상시킵니다.
체중 관리: 규칙적인 운동은 체지방 감소와 근육량 증가를 통해 건강한 체중을 유지하는 데 도움을 줍니다.
사회성 증진: 팀 스포츠를 통해 다른 사람들과 교류하고 협동심을 키울 수 있습니다.

건강한 사람들의 모습
- 운동을 통해 건강하고 활기찬 삶을 살아가는 사람들의 모습을 보여주는 이미지

스포츠와 운동은 건강한 삶을 위한 필수적인 요소입니다. 자신에게 맞는 종류의 운동을 선택하여 꾸준히 실천하면, 건강한 신체와 정신을 유지할 수 있습니다.

작가 소개

김선희시인

1969년 서울 출생, 대원외고 졸업
1997년 방통대 국어국문과 및 명지대학원 관광학과 졸업
2010년 북부기술교육원 전자출판과(편집디자인) 졸업
2015년 삼육대 사회복지학과 졸업
2020년 서울디지털대학교 회화과 재학중
2006년~2017년 순수문학지 등단 문예지에 시 발표
2008년 반딧불시집 출간시작으로 작품활동 시작
2011년 한국문인협회 계룡지부 김장생 문학상수상
2013년~2016년 마음세상 에서 낙엽에도 가시가 있다
시집 기획출판 등 불꽃을 태워라 외 다수 전자책출간
2017년 도서출판 숨쉬는 행복 출판사 설립
2017년~2018년 다산저널 컬림리스트 시
2018년 국립낙동강생물자원관의 소식지 담다 시 발표
2017년~2020년 도서출판 숨쉬는 행복 에서 단골 의자외 다수의
시집, 꿈을 그리다 화보집 출간
2021, 단골의자 외 4권 오디오북 출간
2022~2025. 도서출판 숨쉬는 행복 큰글자 도서 ‘빈나무에도 눈꽃은 피더라’ 출간
2025. 도서출판 숨쉬는 행복 물음표와 느낌표사이 에세이집 외 다수 출간

리뷰

0.0

구매자 별점
0명 평가

이 작품을 평가해 주세요!

건전한 리뷰 정착 및 양질의 리뷰를 위해 아래 해당하는 리뷰는 비공개 조치될 수 있음을 안내드립니다.
  1. 타인에게 불쾌감을 주는 욕설
  2. 비속어나 타인을 비방하는 내용
  3. 특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
  4. 해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
  5. 의미를 알 수 없는 내용
  6. 광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
  7. 저작권상 문제의 소지가 있는 내용
  8. 다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용
* 결말을 예상할 수 있는 리뷰는 자제하여 주시기 바랍니다.
이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.
아직 등록된 리뷰가 없습니다.
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
'구매자' 표시는 유료 작품 결제 후 다운로드하거나 리디셀렉트 작품을 다운로드 한 경우에만 표시됩니다.
무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함)
'구매자'로 표시되지 않습니다.
시리즈 내 무료 작품
'구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
영구 삭제
작품을 영구 삭제해도 '구매자' 표시는 남아있습니다.
결제 취소
'구매자' 표시가 자동으로 사라집니다.

건강 베스트더보기

  • 식탐 해방 (저드슨 브루어, 김보은)
  • 동공이 약사의 알찬 약국 (동공이 약사)
  • 식단 혁명 (조지아 에데, 김성수)
  • 저속노화 식사법 (정희원)
  • 벤 호건 골프의 기본 (벤 호건, 허버트 워런 윈드)
  • 80대20 러닝 훈련법 (맷 피츠제럴드)
  • 성인 ADHD와 불안 다스리기 (램지 러셀, 이지민)
  • 질병혁명 (김민균)
  • 수면의 뇌과학 (크리스 윈터, 이한음)
  • 운동하는 사피엔스 (대니얼 리버먼, 왕수민)
  • 해독 혁명 (최지영)
  • 만성염증 탈출 프로젝트 (듀크 존슨, 안현순)
  • 완전 배출 (조승우)
  • 다이어트 말고 직관적 식사 (에블린 트리볼리, 엘리스 레시)
  • 비만코드 (제이슨 펑, 제효영)
  • 시미켄의 베스트 섹스 (시미즈 켄, 김봄)
  • 내가 의대에서 가르친 거짓말들 : 건강을 책임진다고 믿었던 현대 의학은 어떻게 우리를 더 병들게 했는가 (로버트 러프킨, 유영훈)
  • 질병 해방 (피터 아티아, 빌 기퍼드)
  • 인체 구조 교과서 (다케우치 슈지, 오시연)
  • 해독 패스팅 (오다 다케시, 이주관)

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

본문 끝 최상단으로 돌아가기

도움말

운동과 건강, 행복한 삶

  • - 본 작품은 1일마다 1편씩 무료입니다.
  • - 최근 10편은 해당 이용권으로 볼 수 없습니다.
  • - 해당 이용권으로는 무료로 3일간 볼 수 있습니다.
이어보기

작품 제목

대여 기간이 만료되었습니다.
다음화를 보시겠습니까?

앱으로 연결해서 다운로드하시겠습니까?
닫기 버튼
대여한 작품은 다운로드 시점부터 대여가 시작됩니다.
앱으로 연결해서 보시겠습니까?
닫기 버튼
앱이 설치되어 있지 않으면 앱 다운로드로 자동 연결됩니다.
모바일 버전