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미러

나를 위로하고 사랑하게 만드는 마법의 시간

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센시오 출판
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12,000원
소장
출간 정보
  • 2019.12.24 전자책, 종이책 동시 출간
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 6.2만 자
  • 16.9MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791190356213
ECN
-
미러

작품 정보

“거울 속 나에게 말을 거는 순간 삶은 바뀌기 시작한다.”

전 세계 5천만 독자들의 삶을 바꾼 루이스 헤이 신작이 출간됐다. 미국의 대표적인 심리치료 전문가인 저자는 『미러』에서 거울 속 나에게 말을 거는 것만으로 자신을 위로하고 사랑하게 된다고 말한다. 거울 속 나에게 긍정적 암시를 반복하여 나를 위로하고 사랑하게 만드는 미러 워크mirror work는 저자 자신이 30년 이상 실천해왔고, 수많은 독자가 자신의 인생이 바뀌었다며 찬사를 보내고 있다.

거울이 주는 효과에 대해 저자는 암시로 설명한다. 저자는 우리가 하는 모든 말과 생각은 하나의 암시라고 주장한다. 긍정적인 암시는 자신감과 자존감을 북돋고 마음의 평화와 내면의 기쁨을 주어 상처를 치유한다. 그중에서 가장 강력한 암시는 거울 속 내 눈을 보면서 말하는 것이다. 거울을 통해 자신에게 긍정적 메시지를 반복함으로써 내면의 비판자를 잠재우고 자신을 위로하고 사랑하는 방법을 깨닫게 된다.

책에는 거울 속 자신에게 건네는 긍정적 암시의 구체적인 방법 외에도, 어긋난 관계를 회복하는 법, 과거의 상처를 떠나보내는 방법, 분노를 푸는 방법, 두려움을 극복하는 법 등을 자세히 소개한다. 이 책은 당신이 자신에게 줄 수 있는 최고의 선물이 될 것이다. 그리고 자존감을 키워야 하는 아이들이나, 자기부정이 가득한 청소년에게도 자신을 사랑하는 방법을 깨닫게 해주는 지침서가 될 것이다.

작가

루이스 L.헤이Louise L. Hay
국적
미국
경력
마음 과학(SCIENCE OF MIND) 심리 상담가
링크
작가 프로필 수정 요청
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  • 루이스 헤이의 치유 수업 (루이스 L.헤이, 데이비드 A. 케슬러)

리뷰

4.5

구매자 별점
32명 평가

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  • 이 책을 잡은 순간부터 끝까지 읽을 때까지 손에서 내려놓을 수가 없었다. 내가 정말 찾고 찾은 책이란 감탄사가 저절로 튀어 나왔다. 우울증으로 고생하고 있는 친구를 위해 어떤 도움을 줄 수 있으려나 하고 읽기 시작한 책이었는데...사실 이 책은 내가 먼저 실행해야 하겠다는 생각이 들게했다. 내일부턴 실전!!

    ekw***
    2020.09.09

  • 어쩌면 미러워키21일을 했으면 별5개를 주었을지모르겠다 미러워크8일차에 정말 눈물을 너무 많이 흘렸다. 앞으로 남은 미러워크를 한뒤엔 내가 어떻게 변하게될까?

    jes***
    2020.06.03
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