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나는 왜 시간이 늘 모자랄까

집중이란 무엇인가?

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출간 정보
  • 2016.03.04 전자책, 종이책 동시 출간
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 8.5만 자
  • 1.0MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791186404461
ECN
-
나는 왜 시간이 늘 모자랄까

작품 정보

실용적 훈련을 통해 익히는 집중의 기술
집중이란 무엇인가?
무언가를 성취하려면 ‘집중’을 해야만 한다. 무슨 일이든 성공하기 위해서는 지금 눈앞에 놓인 대상에 모든 생각을 집중해야만 한다. 처음부터 생각이 한 대상에 오래 머무르지는 않는다. 또한 별로 필요하지 않은 대상에 대한 집중이 정말 필요한 대상에 대한 집중보다 쉽게 느껴지기도 한다. 이런 경향은 의식적으로 집중하는 방법을 배우면 얼마든지 극복된다. 저자는 매일 몇 개의 훈련을 실천하면 놀라운 집중 능력을 기를 수 있다고 주장한다.
대다수의 사람은 본래 갖추어야 할 능력인 자기 통제력, 즉 자신의 집중력을 관리하는 힘을 갖추지 못했다. 대개 자신의 통제력을 기르도록 따로 훈련받지 않기 때문이다. 안정되고 균형 잡힌 상태에 놓인 마음은 정신 작용을 설계하고 지도하며, 물리적인 일이든 정신적인 일이든 한 가지에 집중하도록 한다.

작가

테론 Q. 듀몬트Theron Q. Dumont
국적
미국
출생
1862년 12월 5일
사망
1932년 11월 22일
작가 프로필 수정 요청
작가의 대표 작품더보기
  • 나는 왜 시간이 늘 모자랄까 (테론 Q. 듀몬트, 한진욱)
  • 집중력 - 원하는 것을 얻는 힘 (영문판 수록) (테론 Q. 듀몬트, 권지은)
  • 집중력 - 원하는 것을 얻는 힘 (테론 Q. 듀몬트, 권지은)
  • The Power of Concentration (테론 Q. 듀몬트)

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4.0

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