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참고 살 만큼 인생은 길지 않다

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소장
출간 정보
  • 2023.06.29 전자책 출간
  • 2023.06.15 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 7.4만 자
  • 7.9MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9788956594682
ECN
-
참고 살 만큼 인생은 길지 않다

작품 소개

“나다운 삶을 살기 위해 단 하루도 낭비할 시간이 없습니다.”
문득 문득 다 그만두고 싶은 생각이 드나요?
사는 게 어렵게만 느껴진다면,
적당히 거절하면서 마음 가는 대로 살아도 괜찮습니다!

삶의 고통으로부터 스스로를 구조하고
나다운 삶을 되찾고 싶다면 더 이상 참고 살지 마십시오.
애쓰거나 노력하지 않는 새로운 삶의 공식을 알려드립니다.

보여지는 것이 그 어떤 일보다 중요해진 사회. 당신의 삶도 혹시 타인의 시선에 얽매여 있지 않은가? 문득 문득 허무감이 느껴져서 다 그만두고 싶다는 생각이 들곤 한다면, 그리고 그런 허무감이 무기력과 우울을 동반한다면, 그것은 내면이 보내는 구조신호이다. 가까운 지인의 자살을 계기로 심료내과(신체 증상과 심리적 문제가 결부된 질환을 다루는 의학 분야) 의사가 된 저자가 “삶의 고통으로부터 스스로를 구조하는 방법”에 관해 말한다. 자신의 인생을 구조하는 방법의 핵심은 바로, 참고 애쓰며 살지 않는 데 있다.

- 선을 넘어오는 사람은 분명하게 거절해라.
- 적당히, 대충 살아도 괜찮다.
- 내가 나라서 좋다는 감각을 가져라.
- 돈과 인내를 교환하기 위해 일하지 마라.
- 싫어하는 일, 힘든 일로부터 도망쳐라!

저자가 위와 같은 처방을 내리는 데는 이유가 있다. 책임감이 강한 사람, 맡은 바 최선을 다하며 살아온 사람일수록 부지불식간 이용당할 확률이 높기 때문이다. 저자는 “참는 것이 미덕이라는 말은 엄청난 거짓말이다!”라며, ‘“샌드백이 되는 것이 당신이 바라는 바인가?”라고 일갈한다. 그리고 이를 위해 인간관계부터 재정립할 것을 권한다. 이어서 자신의 처세 방식, 가치관, 자아인식을 차근차근 재정립하고 진짜 좋아하는 것(직업이나 업무가 아니라 사소한 취미라도)을 찾아 ‘진짜 나다운 삶’을 쟁취하는 법을 알려준다.

싫어하는 일이나 내키지 않는 일을 거부하지 못하고 남에게 휘둘리면서 마음속으로는 ‘나는 항상 손해를 보고 있어’라고 생각하고 있지 않은가? 그렇다면 반드시 읽어야 할 책이다. 단순한 어젠다에 그치는 것이 아니라 진짜 구체적인 ‘처방’, 즉 노하우와 실전 전략들이 가득하다. 무력감과 우울감, 허무감을 극복하는 데 도움이 되는 것은 물론이고, 책을 덮을 즈음이면 내 삶을 ‘나다운 나’로 다시 채워 넣을 자신감이 충만해질 것이다.

작가 프로필

스즈키 유스케
학력
2008년 고치대학 졸업
경력
심료내과의
2018년 아키하바라 save 클리닉 원장
2015년 하이즈주식회사 컨설턴트
작가 프로필 수정 요청
내과의 심료내과의. 2008년 고치대학 졸업. 내과의로서 고치현 내의 병원 근무 후 일반사단법인 고치의료
재생기구에서 의료광고와 의료직 정신건강지원 업무에 종사. 2015년 하이즈주식회사에 입사하여 컨설턴트
로서 경영 시점으로 바라본 의료 현장의 환경 개선에 종사. 2018년 ‘세이브 포인트(안심의 거점)’를 콘셉트로 한 아키하바라 save 클리닉을 동료와 함께 개업, 원장으로 취임. 연수의 시절 가까운 지인의 자살을 계기로 정신건강지원 업무를 천직으로 여기며 몰두하기 시작. 산업의 활동과 강연, SNS 등의 정보 발신을 적극적으로 하고 있다. 저서로 『무적의 연수의 스트레스 매니지먼트』(CareNet) 등이 있다.
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  • 참고 살 만큼 인생은 길지 않다 (스즈키 유스케, 박연정)
  • 나를 위해 거절합니다 (스즈키 유스케, 송유선)

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