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4초

섣부른 마음을 다스리는 기적의 시간

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소장
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11,000원
소장
출간 정보
  • 2016.06.27 전자책 출간
  • 2016.06.01 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 13.5만 자
  • 30.2MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9788928636532
ECN
-
4초

작품 정보

충동적인 습관과 행동을 멈추고 생산적인 나로 거듭나는 4초의 힘
뉴욕타임스 베스트셀러 1위에 빛나는 세계 경영자들의 멘탈 스승, 피터 브레그먼이 알려주는 ‘스트레스와 속도전에 사로잡히지 않고 나를 지키는 방법’.
순간적으로 흐트러지려는 자신을 다잡고 섣부르게 튀어나오려는 감정과 행동의 헛발질을 막는 방법, 누구라도 단 4초 동안의 짧은 시간을 활용해 마이너스(-)의 습관을 플러스(+)의 습관을 바꿀 수 있는 방법, 포기하고 싶고 놓아버리고 싶은 마음의 나약함으로부터 나 자신을 보호하는 방법 등 51가지 구체적이고 실용적인 삶의 노하우가 한 편의 편안한 에세이처럼 당신을 다독인다.

작가

피터 브레그먼Peter Bregman
학력
컬럼비아 대학교 MBA
프린스턴 대학교 학사
경력
브레그먼 파트너스 대표
링크
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  • 4초 (피터 브레그먼, 이은정)

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3.0

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