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불안 해방

우리는 왜 늘 소진되어야만 하는가

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11,900원
소장
출간 정보
  • 2024.11.20 전자책 출간
  • 2024.10.23 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 8.9만 자
  • 18.5MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791130660950
ECN
-
불안 해방

작품 정보

덴마크 최고의 철학자가 전하는 삶의 의미에 관한 명쾌한 통찰

“긍정 과잉, 노력 중독, 자기 착취의 시대에
대항하는 삶의 지침서!” _《가디언》

★덴마크 106주 연속 베스트셀러 ★전 세계 19개국 출간
★로젱크예르상 수상 ★《타임스》 《가디언》 《폴리티켄》 등 강력추천

덴마크 서점가에서 철학 열풍을 일으키며 10만 부 가까이 판매된 베스트셀러 『불안한 날들을 위한 철학』의 전면 개정판 『불안 해방』이 출간됐다. 이 책은 ‘철학을 탐구하는 심리학자’ 스벤 브링크만의 대표작으로, 현대인이라면 누구나 느끼는 만성 불안의 원인을 진단하고 철학을 처방전으로 건넨다. 행복을 찾아 쳇바퀴 굴리는 삶에 지쳤다면, 열심히 살면서도 계속 불안에 시달린다면, 지금 당신에게는 철학이 필요하다.

『불안 해방』은 특이하게 자기계발서 양식인 ‘7단계 지침서’를 흉내 내서 쓰였다. 그러면서도 자기계발서가 권하는 변화와 성장 대신, 정반대로 ‘뿌리내리는 삶’을 대안으로 제시한다. 모든 게 빠르게 변하는 가속화 문화 속에선 오히려 더 빨리 뛰는 게 의미 없다. 어차피 결승점은 계속 바뀌기 때문이다. 우리가 아무리 열심히 변화와 성장을 좇아도 불안과 우울증, 번아웃에 시달리는 근본 원인이 여기 있다. 그렇다면 어떻게 해야 할까? 저자는 일종의 ‘안티 자기계발’이라고도 할 수 있는 7가지 지침을 제시한다. 물론 변화와 성장이 아닌 진정한 행복을 얻기 위한 지침이다. 심리학자 특유의 날카로운 분석과 더불어 처방전으로 제시되는 스토아 철학자들의 지혜를 하나씩 곱씹다 보면, 어느새 나만의 삶의 중심을 찾게 된다. 긴 인생을 지치지 않고 흥미롭게 항해하길 원한다면, 스토아 철학자들이 건네는 7가지 삶의 지혜를 만나보자.

작가

스벤 브링크만Svend Brinkmann
국적
덴마크
출생
1975년
학력
오르후스대학교 대학원 심리학 박사
오르후스대학교 철학 학사
경력
알보그 대학교 심리학 교수
수상
2015년 로젱크예르상
링크
작가 프로필 수정 요청
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  • 불안 해방 (스벤 브링크만, 강경이)
  • 쓸모를 증명하지 않는 삶에 관하여 (스벤 브링크만, 강경이)
  • 절제의 기술 (스벤 브링크만, 강경이)
  • 스탠드펌 (스벤 브링크만, 강경이)

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