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필 스터츠의 내면강화

흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련

  • 관심 10
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14,800원
소장
출간 정보
  • 2025.03.25 전자책 출간
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 11.4만 자
  • 17.3MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791130665306
ECN
-
필 스터츠의 내면강화

작품 정보

40년간 전 세계의 상처받은 영혼들을 치유해 온
마음을 다스리는 마스터 필 스터츠의 역경 수업

“과거 이야기는 접어두세요,
지금부터 당신의 인생을 바꿔봅시다”

삶에 괴로움은 불가피한지도 모른다. 그러나 문제는 우리가 피할 수 있는 아픔까지 불러들인다는 것이다. 필 스터츠는 40년간 교도소 수감자부터 상위 0.01퍼센트까지 무수한 내담자를 만나며 삶에 역경은 존재하지만 태도에 따라 삶을 정체시킬 수도, 더 확장하고 나아가게 할 수도 있음을 깨달았다. 그리고 그 핵심은 오늘의 행동에 달려 있었다. 괴로움을 주는 생각을 멈추려 하기 보다는 내가 나아가고 싶은 방향으로 움직일 때 자연히 지혜와 내면의 힘이 뒤따랐다. 그는 스스로 자기 성찰에 이를 정신적 힘이 부족한 내담자들의 삶에도 그와 같은 변화를 불어넣고자 가장 실용적이고 빠른 효과를 불러올 수 있는 방식을 고안해 진료하기 시작했다. 이 책은 수천 명의 삶에 큰 변화를 부른 그 치료법에 담긴 결정적 통찰 30가지를 담았다.

작가

필 스터츠Phil Stutz
국적
미국
학력
뉴욕대학교 의학 박사
경력
라이커스 아일랜드Rikers Island 교도소 수감자 상담 정신과의사
작가 프로필 수정 요청
작가의 대표 작품더보기
  • 필 스터츠의 내면강화 (필 스터츠, 박다솜)
  • 세상은 고통이다 하지만 당신은 고통보다 강하다 (필 스터츠, 배리 마이클스)

리뷰

4.5

구매자 별점
2명 평가

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  • 독서모임 통해서 소개받은 책이에요. 넷플릭스 <스터츠 마음을 다스리는 마스터> 영상까지 보고 책을 읽으니 더 와닿았습니다. 인생은 사건들로 구성되니 그 사실을 인정하라는 구절도 인상깊었구요. 인생의 힘이란 습관의 연속이란 문장에서는 좋은 습관을 만들기 위해 매일 노력해야겠다고 다짐했습니다.

    kcl***
    2025.08.30
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