본문 바로가기

리디 접속이 원활하지 않습니다.
강제 새로 고침(Ctrl + F5)이나 브라우저 캐시 삭제를 진행해주세요.
계속해서 문제가 발생한다면 리디 접속 테스트를 통해 원인을 파악하고 대응 방법을 안내드리겠습니다.
테스트 페이지로 이동하기

나는 내 나이보다 젋게 살기로 했다 상세페이지

나는 내 나이보다 젋게 살기로 했다

몸과마음,소소한 실천을 통한 저속노화 방법

  • 관심 0
작가와 출판
소장
전자책 정가
7,800원
판매가
7,800원
출간 정보
  • 2025.08.28 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • PDF
  • 23 쪽
  • 4.5MB
지원 환경
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791142152504
ECN
-
나는 내 나이보다 젋게 살기로 했다

작품 정보

*이책은 저자의 원고를 바탕으로 AI의 도움을 받아 일부 문장이 구엉 되었습니다.
당신은 지금 몇 살처럼 살고 있나요?

나이 듦은 누구에게나 공평하게 찾아옵니다.
하지만 누구나 똑같이 늙는 것은 아닙니다.

《나는 내 나이보다 젊게 살기로 했다》는
'노화를 피하지 않고 마주하되, 나답게 살아가려는 사람들'을 위한 감성 에세이입니다.

저자는 어느 날 거울 속 낯선 얼굴을 마주하며
“나는 지금 늙고 있는 중이구나”라는 두려움을 처음으로 느꼈습니다.
그 후, 자기 자신과의 대화를 통해
몸보다 생각이 먼저 늙는다는 사실을 깨닫고
‘늙지 않기보단, 천천히 그리고 젊게 늙자’는 삶의 태도를 갖게 됩니다.

작가 소개

교통사고와 후유증으로 오랜 병원생활을 경험하며,죽음의문턱에서 매순간 일상의소증함을 느끼고 일상생활속 변화를 기록하고, 시간의
흐름 속에서 나를 지키는 글을 씁니다.

‘노화는 자연스러운 일이지만,
'어떻게 늙어갈지는 스스로 선택할 수 있다’
는 믿음으로, 자기관리, 루틴,감정, 건강한 삶
자기 관리, 루틴, 감정, 건강한 삶의 방향에 대해 글을 나누고 있습니다.

중년이 된 이후,
거울 속의 나와 관계 맺는 법을 새로 배우기 시작했습니다.
이 책은 그 사적인 연습과 선택의 기록입니다.

리뷰

0.0

구매자 별점
0명 평가

이 작품을 평가해 주세요!

건전한 리뷰 정착 및 양질의 리뷰를 위해 아래 해당하는 리뷰는 비공개 조치될 수 있음을 안내드립니다.
  1. 타인에게 불쾌감을 주는 욕설
  2. 비속어나 타인을 비방하는 내용
  3. 특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
  4. 해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
  5. 의미를 알 수 없는 내용
  6. 광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
  7. 저작권상 문제의 소지가 있는 내용
  8. 다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용
* 결말을 예상할 수 있는 리뷰는 자제하여 주시기 바랍니다.
이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.
아직 등록된 리뷰가 없습니다.
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
'구매자' 표시는 유료 작품 결제 후 다운로드하거나 리디셀렉트 작품을 다운로드 한 경우에만 표시됩니다.
무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함)
'구매자'로 표시되지 않습니다.
시리즈 내 무료 작품
'구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
영구 삭제
작품을 영구 삭제해도 '구매자' 표시는 남아있습니다.
결제 취소
'구매자' 표시가 자동으로 사라집니다.

건강 베스트더보기

  • 신진대사 혁명 (메건 한센, 방경오)
  • 나는 왜 항상 피곤할까? 미토콘드리아가 보내는 SOS (박선영)
  • 중년 운동의 정석 (수피)
  • 뇌가 멈추기 전에 (이승훈)
  • 저속노화 식사법 (정희원)
  • 나이 드는 몸 돌보는 법 (신예희)
  • 마라톤, 저 뛰어도 될까요? (남혁우)
  • 슬로 조깅 혁명 (다나카 히로아키)
  • 1日 1食 1일 1식 (나구모 요시노리, 양영철)
  • 내 아이디어를 특허로 만들자 (안우환, 오석환)
  • 젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다 (안철우)
  • 드디어 만나는 해부학 수업 (케빈 랭포드, 안은미)
  • 수면의 뇌과학 (크리스 윈터, 이한음)
  • 운동하는 사피엔스 (대니얼 리버먼, 왕수민)
  • 시미켄의 베스트 섹스 (시미즈 켄, 김봄)
  • 호르몬은 어떻게 나를 움직이는가 (막스 니우도르프, 배명자)
  • 조울병에 대한 거의 모든 것 (바이폴라포럼, 박원명)
  • 질병 해방 (피터 아티아, 빌 기퍼드)
  • 수면의 속설들 (강태운)
  • 염증 노화 (박병순)

본문 끝 최상단으로 돌아가기

spinner
앱으로 연결해서 다운로드하시겠습니까?
닫기 버튼
대여한 작품은 다운로드 시점부터 대여가 시작됩니다.
앱으로 연결해서 보시겠습니까?
닫기 버튼
앱이 설치되어 있지 않으면 앱 다운로드로 자동 연결됩니다.
모바일 버전