당신의 주짓수에 깊이를 더해줄 특별한 지식 상세페이지
소장
전자책 정가
9,900원
판매가
9,900원
출간 정보
- 2025.09.01 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
- 130 쪽
- 2.9MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791142153402
UCI
-
당신의 주짓수에 깊이를 더해줄 특별한 지식
작품 정보
여러분의 벨트가 가진 무게만큼, 여러분의 주짓수 또한 더 깊어질 시간입니다.
어느덧 매트 위에서 보낸 시간이 수년을 훌쩍 넘겼지만, 중요한 시합에서 번번이 좌절하는 선수, 수련생들의 정체에 답을 찾지 못하는 코치, 자신의 성장이 멈춘 것 같은 불안감을 느끼는 관장이라면 이 책을 펼쳐야 합니다.
『당신의 주짓수에 깊이를 더해줄 특별한 지식』은 바로 그와 같은 '숙련자들의 성장통'에 대한 깊은 고민에서 시작되었습니다. 이 책은 기술의 가짓수를 늘리는 것을 넘어, 모든 움직임 이면에 숨겨진 원리와 전략, 상대와의 심리전, 그리고 수많은 변수를 통제하는 '시스템적 접근'을 제시합니다.
주짓수의 역사와 철학부터 시작해 세계 최고 수준의 지도자들(존 다나허의 이스케이프 원칙 , 힉슨 그레이시의 '커넥션' , 고든 라이언의 핀 시스템 , 마르셀로 가르시아의 공격 철학)이 제시하는 핵심 원리를 파헤칩니다. 나아가 부상에 대한 과학적 접근 , 시합을 위한 멘탈 관리 기술 , 그리고 성공적인 아카데미를 위한 리더십과 문화 설계까지, 주짓수를 다각적이고 입체적으로 조명합니다.
이 책은 여러이 이미 알고 있는 지식을 꿰어 하나의 거대한 그림으로 완성할 수 있는 '관점'을 제공하며, 여러분의 주짓수를 한 단계 높은 차원으로 이끌어줄 가장 확실한 나침반이 되어줄 것입니다.
어느덧 매트 위에서 보낸 시간이 수년을 훌쩍 넘겼지만, 중요한 시합에서 번번이 좌절하는 선수, 수련생들의 정체에 답을 찾지 못하는 코치, 자신의 성장이 멈춘 것 같은 불안감을 느끼는 관장이라면 이 책을 펼쳐야 합니다.
『당신의 주짓수에 깊이를 더해줄 특별한 지식』은 바로 그와 같은 '숙련자들의 성장통'에 대한 깊은 고민에서 시작되었습니다. 이 책은 기술의 가짓수를 늘리는 것을 넘어, 모든 움직임 이면에 숨겨진 원리와 전략, 상대와의 심리전, 그리고 수많은 변수를 통제하는 '시스템적 접근'을 제시합니다.
주짓수의 역사와 철학부터 시작해 세계 최고 수준의 지도자들(존 다나허의 이스케이프 원칙 , 힉슨 그레이시의 '커넥션' , 고든 라이언의 핀 시스템 , 마르셀로 가르시아의 공격 철학)이 제시하는 핵심 원리를 파헤칩니다. 나아가 부상에 대한 과학적 접근 , 시합을 위한 멘탈 관리 기술 , 그리고 성공적인 아카데미를 위한 리더십과 문화 설계까지, 주짓수를 다각적이고 입체적으로 조명합니다.
이 책은 여러이 이미 알고 있는 지식을 꿰어 하나의 거대한 그림으로 완성할 수 있는 '관점'을 제공하며, 여러분의 주짓수를 한 단계 높은 차원으로 이끌어줄 가장 확실한 나침반이 되어줄 것입니다.
작가 소개
이름 없는 수련생: 저는 누군가를 가르치는 지도자가 아닙니다. 그저 주짓수가 너무나도 좋아서, 이 거대한 세계를 조금이라도 더 깊이 이해하고 싶어 홀로 책을 파고들고 영상을 분석하며 공부했던, 여러분과 똑같은 한 명의 수련생입니다.
수많은 패배와 부상, 그리고 끝이 보이지 않던 정체기를 지나며 , 주짓수는 단순히 상대를 이기는 기술이 아니라 나 자신을 이해하고 다스리는 과정임을 깨닫게 되었습니다. 이 책은 그 길을 걸으며 넘어지고 깨지며 배웠던 것들을 나누고 싶다는 마음에서 시작되었습니다. 저의 닳아 해진 벨트가 기억하는 땀과 좌절, 환희의 순간들을 이 길을 함께 걷는 모든 분과 공유하고자 합니다.
수많은 패배와 부상, 그리고 끝이 보이지 않던 정체기를 지나며 , 주짓수는 단순히 상대를 이기는 기술이 아니라 나 자신을 이해하고 다스리는 과정임을 깨닫게 되었습니다. 이 책은 그 길을 걸으며 넘어지고 깨지며 배웠던 것들을 나누고 싶다는 마음에서 시작되었습니다. 저의 닳아 해진 벨트가 기억하는 땀과 좌절, 환희의 순간들을 이 길을 함께 걷는 모든 분과 공유하고자 합니다.
리뷰
0.0
구매자 별점
0명 평가
이 작품을 평가해 주세요!
건전한 리뷰 정착 및 양질의 리뷰를 위해 아래 해당하는 리뷰는 비공개 조치될 수 있음을 안내드립니다.
- 타인에게 불쾌감을 주는 욕설
- 비속어나 타인을 비방하는 내용
- 특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
- 해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
- 의미를 알 수 없는 내용
- 광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
- 저작권상 문제의 소지가 있는 내용
- 다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용
* 결말을 예상할 수 있는 리뷰는 자제하여 주시기 바랍니다.
이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.아직 등록된 리뷰가 없습니다.
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
'구매자' 표시는 유료 작품 결제 후 다운로드하거나 리디셀렉트 작품을 다운로드 한 경우에만 표시됩니다.
- 무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함)
- '구매자'로 표시되지 않습니다.
- 시리즈 내 무료 작품
- '구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
- 영구 삭제
- 작품을 영구 삭제해도 '구매자' 표시는 남아있습니다.
- 결제 취소
- '구매자' 표시가 자동으로 사라집니다.
다이어트/운동/스포츠 베스트더보기
- 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 (키마타 료, 장하나)
- F1 용어집 1·1·1·1 (윤재수)
- 개정판 | 차민수 TEXAS HOLD'EM (차민수)
- 요가 인문학 + 요가 해부학 세트 (전 2권) (이정수, 이동환)
- 개정판 | 헬스의 정석_근력운동편 (수피)
- 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 (박용우)
- 나는 통증 없이 산다(10일간의 위빠사나 명상록) (서후)
- 행복은 살 수 없지만 요가는 할 수 있어요 (곽새미)
- 박용우의 마이 옵티멀 다이어트 (박용우)
- 슬로 조깅 (다나카 히로아키, 홍성민)
- 습관 하나로 평생 가벼워졌다 (닥터스윗비(이단비))
- 명상의 힘 세트 (전 3권) (스와미 사라다난다, 김재민)
- 내 몸 혁명 (박용우)
- Let’s 주짓수 (HereC)
- [그랑프리 블랙북 1] F1 레이스카의 공기역학 (윤재수, 김효원)
- 사격 K스포츠 체육지도자 훈련지도서 (체육인재육성재단, 체육과학연구원)
- 개정판 | 헬스의 정석-이론편 (2019) (수피)
- 비만코드 (제이슨 펑, 제효영)
- 건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법 (은상수)
- 다이어트의 정석 (수피)
성인 인증 안내
성인 재인증 안내
성인 인증 안내
성인 재인증 안내
청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
본문 끝 최상단으로 돌아가기
