출간 정보
- 2026.04.15 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
- EPUB
- 약 5만 자
- 8.0MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791143800497
UCI
-
뇌를 88하게 만드는 88가지 손운동
작품 정보
AI 활용했음
간단한 손 움직임과 전전두엽 활성실생활 맥락에서도 연구자들은 “손을 문지르거나 간단히 손가락을 움직이는 10?20초의 운동이 전전두엽 혈류를 증가시킨다”고 보고 했습니다. 이는 주의력, 의사결정, 작업기억 등 고차원 인지 기능과 연관된 뇌 영역의 활성화를 시사합니다.
손은 제2의 뇌라고 불립니다. 실제로 고려대 의과대학 해부학교실의 유임주 교수팀이 청소년을 상대로 연구한 결과 손을 많이 사용한 학생들의 인지기능이 많이 향상되었다고 밝혔습니다.
언제 어디서 누구나 5분만 투자하면 되는 손쉬운 손 운동을 제시합니다.
누구나 손쉽게 따라 할수 있는 손 운동 많이 따라하고 실천하여 뇌 건강에 조금이라도 도움이 되길 바래봅니다.
간단한 손 움직임과 전전두엽 활성실생활 맥락에서도 연구자들은 “손을 문지르거나 간단히 손가락을 움직이는 10?20초의 운동이 전전두엽 혈류를 증가시킨다”고 보고 했습니다. 이는 주의력, 의사결정, 작업기억 등 고차원 인지 기능과 연관된 뇌 영역의 활성화를 시사합니다.
손은 제2의 뇌라고 불립니다. 실제로 고려대 의과대학 해부학교실의 유임주 교수팀이 청소년을 상대로 연구한 결과 손을 많이 사용한 학생들의 인지기능이 많이 향상되었다고 밝혔습니다.
언제 어디서 누구나 5분만 투자하면 되는 손쉬운 손 운동을 제시합니다.
누구나 손쉽게 따라 할수 있는 손 운동 많이 따라하고 실천하여 뇌 건강에 조금이라도 도움이 되길 바래봅니다.
작가 소개
김종호
국내1호 뇌인지손운동지도사(민간자격증 등록 준비중)
뇌인지손운동연구소 대표
뇌크리에이션 컨텐츠 국내 최초개발, 2013년 최초 상표출원
국내1호 뇌크리에이션 코치
IQ(지능지수), EQ(감성지수), BQ(신체지수) 활성화 컨텐츠 연구 개발
아이비큐(IEBQ) 운동 도구 개발
기업, 단체, 학교등 수천회 강의
저서: 손뇌크레이션(손뇌크 상표출원: 40-2025-0178935)
서명중
뇌인지손운동연구소 공동대표
뇌크리에이션 코치
광운대학교 교육대학원 코칭심리학과 석사
명지대학교 산업대학원 산업시스템경영학과 객원교수
(사)한국요리심리치료협회(이사장)
(주)한국요리심리치료연구소(대표)
(사)4차산업혁명연구원 디지털융합교육원(교수)
기업, 단체, 학교등 수천회 강의
저서: 요리심리의 이론과 실제, 챗GPT 세상을 바꾸다(챗GPT의 모든 것)
국내1호 뇌인지손운동지도사(민간자격증 등록 준비중)
뇌인지손운동연구소 대표
뇌크리에이션 컨텐츠 국내 최초개발, 2013년 최초 상표출원
국내1호 뇌크리에이션 코치
IQ(지능지수), EQ(감성지수), BQ(신체지수) 활성화 컨텐츠 연구 개발
아이비큐(IEBQ) 운동 도구 개발
기업, 단체, 학교등 수천회 강의
저서: 손뇌크레이션(손뇌크 상표출원: 40-2025-0178935)
서명중
뇌인지손운동연구소 공동대표
뇌크리에이션 코치
광운대학교 교육대학원 코칭심리학과 석사
명지대학교 산업대학원 산업시스템경영학과 객원교수
(사)한국요리심리치료협회(이사장)
(주)한국요리심리치료연구소(대표)
(사)4차산업혁명연구원 디지털융합교육원(교수)
기업, 단체, 학교등 수천회 강의
저서: 요리심리의 이론과 실제, 챗GPT 세상을 바꾸다(챗GPT의 모든 것)
리뷰
0.0
구매자 별점
0명 평가
이 작품을 평가해 주세요!
건전한 리뷰 정착 및 양질의 리뷰를 위해 아래 해당하는 리뷰는 비공개 조치될 수 있음을 안내드립니다.
- 타인에게 불쾌감을 주는 욕설
- 비속어나 타인을 비방하는 내용
- 특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
- 해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
- 의미를 알 수 없는 내용
- 광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
- 저작권상 문제의 소지가 있는 내용
- 다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용
* 결말을 예상할 수 있는 리뷰는 자제하여 주시기 바랍니다.
이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.아직 등록된 리뷰가 없습니다.
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
'구매자' 표시는 유료 작품 결제 후 다운로드하거나 리디셀렉트 작품을 다운로드 한 경우에만 표시됩니다.
- 무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함)
- '구매자'로 표시되지 않습니다.
- 시리즈 내 무료 작품
- '구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
- 영구 삭제
- 작품을 영구 삭제해도 '구매자' 표시는 남아있습니다.
- 결제 취소
- '구매자' 표시가 자동으로 사라집니다.
