나를 살린 세가지 상세페이지
출간 정보
- 2026.07.06 전자책 출간
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파일 정보
- 77 쪽
- 4.3MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791199730731
UCI
-
나를 살린 세가지
작품 정보
# 프롤로그
## 당신의 인생을 지탱하는 세 가지는 무엇입니까?
살다 보면 누구나 예상하지 못한 비바람을 만납니다. 어떤 사람은 관계 때문에 힘들어하고, 어떤 사람은 건강 때문에 무너집니다. 또 어떤 사람은 실패와 좌절 앞에서 자신의 가치를 의심하기도 합니다.
저 역시 살아오면서 수많은 선택의 순간과 어려움을 경험했습니다. 하지만 시간이 흐른 뒤 돌아보니, 인생을 결정하는 것은 사건 자체가 아니었습니다. 그 사건을 어떻게 받아들이고 어떤 마음으로 살아가는가가 더 중요했습니다.
같은 어려움을 겪어도 어떤 사람은 주저앉고, 어떤 사람은 다시 일어섭니다.
그 차이는 어디에서 오는 것일까요?
저는 오랜 시간 그 질문을 품고 살아왔습니다. 그리고 인생 후반에 이르러 하나의 답을 얻었습니다.
행복은 특별한 조건에서 오는 것이 아니라 삶을 바라보는 태도에서 시작된다는 것입니다. 이 책은 성공을 이야기하는 책이 아닙니다. 높은 자리나 많은 성취를 얻는 방법을 말하는 책도 아닙니다. 오히려 평범한 일상 속에서 행복을 발견하고, 어려움 속에서도 희망을 잃지 않으며, 사람과 사람 사이의 따뜻한 연결을 만들어 가는 방법에 관한 이야기입니다.
저는 살아오며 세 가지 가치가 삶을 더욱 건강하고 풍요롭게 만든다는 사실을 깨달았습니다. 바로 긍정, 포용, 감사입니다. 긍정은 넘어져도 다시 일어날 이유를 찾게 해주고, 포용은 나와 다른 사람을 이해하게 하며, 감사는 오늘의 삶을 행복으로 바꾸어 줍니다.
그리고 여기에 웃음이 더해질 때 삶은 훨씬 가벼워지고 따뜻해집니다. 우리는 모두 행복해지기 위해 살아갑니다. 그러나 행복은 미래의 어느 날 도착하는 목적지가 아니라 오늘 선택하는 마음의 방향인지도 모릅니다.
이 책을 읽는 동안 잠시 자신의 삶을 돌아보셨으면 좋겠습니다. 지금까지 어떤 길을 걸어오셨는지, 무엇이 당신을 버티게 했는지, 그리고 앞으로 무엇을 소중히 여기며 살아가고 싶은지 말입니다.
책장을 덮는 순간 독자 여러분이 자신만의 '인생을 살린 세 가지'를 발견하게 된다면, 이 책은 이미 그 역할을 다한 것이라 생각합니다. 이제 함께 그 이야기를 시작해 보겠습니다.
## 당신의 인생을 지탱하는 세 가지는 무엇입니까?
살다 보면 누구나 예상하지 못한 비바람을 만납니다. 어떤 사람은 관계 때문에 힘들어하고, 어떤 사람은 건강 때문에 무너집니다. 또 어떤 사람은 실패와 좌절 앞에서 자신의 가치를 의심하기도 합니다.
저 역시 살아오면서 수많은 선택의 순간과 어려움을 경험했습니다. 하지만 시간이 흐른 뒤 돌아보니, 인생을 결정하는 것은 사건 자체가 아니었습니다. 그 사건을 어떻게 받아들이고 어떤 마음으로 살아가는가가 더 중요했습니다.
같은 어려움을 겪어도 어떤 사람은 주저앉고, 어떤 사람은 다시 일어섭니다.
그 차이는 어디에서 오는 것일까요?
저는 오랜 시간 그 질문을 품고 살아왔습니다. 그리고 인생 후반에 이르러 하나의 답을 얻었습니다.
행복은 특별한 조건에서 오는 것이 아니라 삶을 바라보는 태도에서 시작된다는 것입니다. 이 책은 성공을 이야기하는 책이 아닙니다. 높은 자리나 많은 성취를 얻는 방법을 말하는 책도 아닙니다. 오히려 평범한 일상 속에서 행복을 발견하고, 어려움 속에서도 희망을 잃지 않으며, 사람과 사람 사이의 따뜻한 연결을 만들어 가는 방법에 관한 이야기입니다.
저는 살아오며 세 가지 가치가 삶을 더욱 건강하고 풍요롭게 만든다는 사실을 깨달았습니다. 바로 긍정, 포용, 감사입니다. 긍정은 넘어져도 다시 일어날 이유를 찾게 해주고, 포용은 나와 다른 사람을 이해하게 하며, 감사는 오늘의 삶을 행복으로 바꾸어 줍니다.
그리고 여기에 웃음이 더해질 때 삶은 훨씬 가벼워지고 따뜻해집니다. 우리는 모두 행복해지기 위해 살아갑니다. 그러나 행복은 미래의 어느 날 도착하는 목적지가 아니라 오늘 선택하는 마음의 방향인지도 모릅니다.
이 책을 읽는 동안 잠시 자신의 삶을 돌아보셨으면 좋겠습니다. 지금까지 어떤 길을 걸어오셨는지, 무엇이 당신을 버티게 했는지, 그리고 앞으로 무엇을 소중히 여기며 살아가고 싶은지 말입니다.
책장을 덮는 순간 독자 여러분이 자신만의 '인생을 살린 세 가지'를 발견하게 된다면, 이 책은 이미 그 역할을 다한 것이라 생각합니다. 이제 함께 그 이야기를 시작해 보겠습니다.
작가 소개
저는 군인, 연구자, 교수, 그리고 웃음 치료 강사로 살아오며 인생의 여러 계절을 경험한 사람입니다.
돌아보면 제 삶은 순탄한 길만은 아니었습니다. 중학교 시절 악화해이라는 아픈 경험을 겪었고, 육군사관학교 생도와 장교 시절에는 혹독한 훈련과 수많은 도전 속에서 자신을 단련해야 했습니다. 때로는 성공의 기쁨보다 책임의 무게가 더 크게 다가오기도 했고, 대대장 시절에는 극심한 스트레스로 건강이 악화해 힘겨운 시간을 보내기도 했습니다.
그러나 저는 그때마다 한 가지 믿음을 놓지 않았습니다. 바로 마음이 세상을 바라보는 방식을 결정한다는 ‘일체유심조’의 정신이었습니다. 상처를 원망으로 키우기보다 성장의 밑거름으로 삼고, 어려움을 피하기보다 배움의 기회로 받아들이려 노력했습니다. 그 과정에서 저는 인생을 지탱하는 가장 소중한 세 가지 가치가 무엇인지 깨달았습니다.
첫 번째는 긍정입니다. 긍정은 현실을 외면하는 것이 아니라 현실을 이겨낼 힘을 발견하는 태도라고 생각합니다. 육군사관학교 합격의 기쁨도, 군 생활 속 수많은 도전도 긍정의 힘이 있었기에 가능했습니다.
두 번째는 포용입니다. 다양한 사람들과 함께 생활하며 리더로 성장하는 과정에서 사람마다 각자의 사연과 아픔이 있다는 사실을 배웠습니다. 타인을 이해하고 품으려는 마음은 조직을 성장시키고 관계를 깊게 만들었습니다. 지금은 웃음 치료 강사로서 많은 사람들의 이야기에 귀 기울이며 함께 웃고 공감하는 삶을 살고 있습니다.
세 번째는 감사입니다. 저는 늘 “감사의 분량이 행복의 분량이다”라고 말합니다. 사랑하는 아내와 두 아들, 함께했던 전우들, 제자를 비롯해 삶 속에서 만난 수많은 인연들은 제게 감사의 의미를 가르쳐 주었습니다. 감사는 부족함보다 소중함을 바라보게 하고, 평범한 일상 속에서도 행복을 발견하게 해주는 가장 큰 힘입니다.
군 생활을 마친 후 저는 군사학 박사학위를 취득하고 대학 강단에 서며 인생 제2막을 시작했습니다. 또한 웃음 치료를 통해 건강을 회복하고, 웃음의 가치와 효능을 전하는 일을 삶의 사명으로 삼게 되었습니다. 누군가가 웃음을 되찾고, 삶의 용기를 얻고, 하루를 더 행복하게 살아가는 모습을 볼 때 큰 보람을 느낍니다.
제가 걸어온 길은 특별한 성공담이 아닙니다. 상처를 성장으로 바꾸고, 성장을 나눔으로 연결하며 살아온 한 사람의 기록입니다. 그리고 그 과정에서 저를 살린 것은 결국 긍정, 포용, 감사였습니다.
저는 오늘도 믿습니다.
웃으면 건강해지고,
웃으면 성공하고,
웃으면 행복해질 수 있습니다.
그리고 긍정으로 세상을 바라보고, 포용으로 사람을 품고, 감사로 하루를 살아갈 때 우리의 인생은 더욱 따뜻하고 아름다워질 수 있다고 믿습니다. 이 책이 독자 여러분의 삶에도 작은 미소와 희망, 그리고 따뜻한 용기를 전하는 선물이 되기를 바랍니다.
돌아보면 제 삶은 순탄한 길만은 아니었습니다. 중학교 시절 악화해이라는 아픈 경험을 겪었고, 육군사관학교 생도와 장교 시절에는 혹독한 훈련과 수많은 도전 속에서 자신을 단련해야 했습니다. 때로는 성공의 기쁨보다 책임의 무게가 더 크게 다가오기도 했고, 대대장 시절에는 극심한 스트레스로 건강이 악화해 힘겨운 시간을 보내기도 했습니다.
그러나 저는 그때마다 한 가지 믿음을 놓지 않았습니다. 바로 마음이 세상을 바라보는 방식을 결정한다는 ‘일체유심조’의 정신이었습니다. 상처를 원망으로 키우기보다 성장의 밑거름으로 삼고, 어려움을 피하기보다 배움의 기회로 받아들이려 노력했습니다. 그 과정에서 저는 인생을 지탱하는 가장 소중한 세 가지 가치가 무엇인지 깨달았습니다.
첫 번째는 긍정입니다. 긍정은 현실을 외면하는 것이 아니라 현실을 이겨낼 힘을 발견하는 태도라고 생각합니다. 육군사관학교 합격의 기쁨도, 군 생활 속 수많은 도전도 긍정의 힘이 있었기에 가능했습니다.
두 번째는 포용입니다. 다양한 사람들과 함께 생활하며 리더로 성장하는 과정에서 사람마다 각자의 사연과 아픔이 있다는 사실을 배웠습니다. 타인을 이해하고 품으려는 마음은 조직을 성장시키고 관계를 깊게 만들었습니다. 지금은 웃음 치료 강사로서 많은 사람들의 이야기에 귀 기울이며 함께 웃고 공감하는 삶을 살고 있습니다.
세 번째는 감사입니다. 저는 늘 “감사의 분량이 행복의 분량이다”라고 말합니다. 사랑하는 아내와 두 아들, 함께했던 전우들, 제자를 비롯해 삶 속에서 만난 수많은 인연들은 제게 감사의 의미를 가르쳐 주었습니다. 감사는 부족함보다 소중함을 바라보게 하고, 평범한 일상 속에서도 행복을 발견하게 해주는 가장 큰 힘입니다.
군 생활을 마친 후 저는 군사학 박사학위를 취득하고 대학 강단에 서며 인생 제2막을 시작했습니다. 또한 웃음 치료를 통해 건강을 회복하고, 웃음의 가치와 효능을 전하는 일을 삶의 사명으로 삼게 되었습니다. 누군가가 웃음을 되찾고, 삶의 용기를 얻고, 하루를 더 행복하게 살아가는 모습을 볼 때 큰 보람을 느낍니다.
제가 걸어온 길은 특별한 성공담이 아닙니다. 상처를 성장으로 바꾸고, 성장을 나눔으로 연결하며 살아온 한 사람의 기록입니다. 그리고 그 과정에서 저를 살린 것은 결국 긍정, 포용, 감사였습니다.
저는 오늘도 믿습니다.
웃으면 건강해지고,
웃으면 성공하고,
웃으면 행복해질 수 있습니다.
그리고 긍정으로 세상을 바라보고, 포용으로 사람을 품고, 감사로 하루를 살아갈 때 우리의 인생은 더욱 따뜻하고 아름다워질 수 있다고 믿습니다. 이 책이 독자 여러분의 삶에도 작은 미소와 희망, 그리고 따뜻한 용기를 전하는 선물이 되기를 바랍니다.
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