빠르게 살수록 왜 아무것도 기억나지 않을까? 상세페이지
출간 정보
- 2026.07.21 전자책 출간
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파일 정보
- 124 쪽
- 2.4MB
지원 환경
- 앱
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- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791143815422
UCI
-
빠르게 살수록 왜 아무것도 기억나지 않을까?
작품 정보
오늘 하루를 돌아봤을 때 선명하게 기억나는 장면이 있는가?
아침부터 밤까지 쉼 없이 움직였지만 정작 무엇을 했는지 잘 떠오르지 않고, 많은 사람과 대화했지만 어떤 말을 주고받았는지 흐릿하며, 열심히 살아왔는데도 삶이 비어 있는 것처럼 느껴질 때가 있다. 우리는 이것을 건망증이나 집중력 부족의 문제라고 생각한다. 그러나 이 책은 더 근본적인 원인이 ‘속도’에 있다고 말한다.
《빠르게 살수록 왜 아무것도 기억나지 않을까?》는 바쁨과 효율, 생산성에 익숙해진 현대인이 삶의 기억을 잃어버리는 이유를 철학·심리학·뇌과학의 관점에서 살펴보는 인문 교양서다.
책은 먼저 바쁘다는 말이 성실함의 증명이 된 사회를 들여다본다. 스마트폰 알림과 끊임없는 업무, 멀티태스킹과 비교의 문화는 우리를 계속 움직이게 한다. 그러나 뇌는 모든 경험을 기억하지 않는다. 충분한 주의와 감정, 의미가 더해진 경험만이 오래 남는다. 너무 빠르게 살아가면 경험은 기억으로 자리 잡기 전에 다음 자극에 밀려 사라진다.
저자는 소크라테스의 질문과 산책, 노자의 무위, 마르쿠스 아우렐리우스의 성찰, 일본의 마 철학을 통해 느린 삶이 가진 지혜를 풀어낸다. 느림은 비효율이나 게으름이 아니다. 자신의 방향을 확인하고, 중요한 사람과 깊이 연결되며, 지금 이 순간을 온전히 경험하기 위한 능동적인 선택이다.
후반부에서는 느림을 실제 생활에 적용하는 방법을 제안한다. 하루에 한 번 5분 동안 멈추기, 디지털을 끄고 아날로그 활동을 시작하기, 한 번에 한 가지 일에 집중하기, 소셜미디어의 속도 대신 자신의 리듬을 따르기 등 누구나 바로 시도할 수 있는 실천법을 담았다.
더 빨리, 더 많이, 더 효율적으로 살아야 한다는 압박에 지친 사람에게 이 책은 묻는다.
“당신은 오늘 하루를 기억하는가?”
빠르게 지나가 버리는 삶이 아니라 천천히 쌓이는 삶을 원하는 사람, 성취했지만 마음 한편이 공허한 사람, 집중력과 기억력을 회복하고 싶은 사람에게 필요한 책이다. 삶의 속도를 조금 늦추는 순간, 보이지 않던 것이 보이고 잊고 있던 감각이 돌아온다.
천천히 걷는 사람이 결국 더 멀리 간다.
그리고 더 많이 기억한다.
아침부터 밤까지 쉼 없이 움직였지만 정작 무엇을 했는지 잘 떠오르지 않고, 많은 사람과 대화했지만 어떤 말을 주고받았는지 흐릿하며, 열심히 살아왔는데도 삶이 비어 있는 것처럼 느껴질 때가 있다. 우리는 이것을 건망증이나 집중력 부족의 문제라고 생각한다. 그러나 이 책은 더 근본적인 원인이 ‘속도’에 있다고 말한다.
《빠르게 살수록 왜 아무것도 기억나지 않을까?》는 바쁨과 효율, 생산성에 익숙해진 현대인이 삶의 기억을 잃어버리는 이유를 철학·심리학·뇌과학의 관점에서 살펴보는 인문 교양서다.
책은 먼저 바쁘다는 말이 성실함의 증명이 된 사회를 들여다본다. 스마트폰 알림과 끊임없는 업무, 멀티태스킹과 비교의 문화는 우리를 계속 움직이게 한다. 그러나 뇌는 모든 경험을 기억하지 않는다. 충분한 주의와 감정, 의미가 더해진 경험만이 오래 남는다. 너무 빠르게 살아가면 경험은 기억으로 자리 잡기 전에 다음 자극에 밀려 사라진다.
저자는 소크라테스의 질문과 산책, 노자의 무위, 마르쿠스 아우렐리우스의 성찰, 일본의 마 철학을 통해 느린 삶이 가진 지혜를 풀어낸다. 느림은 비효율이나 게으름이 아니다. 자신의 방향을 확인하고, 중요한 사람과 깊이 연결되며, 지금 이 순간을 온전히 경험하기 위한 능동적인 선택이다.
후반부에서는 느림을 실제 생활에 적용하는 방법을 제안한다. 하루에 한 번 5분 동안 멈추기, 디지털을 끄고 아날로그 활동을 시작하기, 한 번에 한 가지 일에 집중하기, 소셜미디어의 속도 대신 자신의 리듬을 따르기 등 누구나 바로 시도할 수 있는 실천법을 담았다.
더 빨리, 더 많이, 더 효율적으로 살아야 한다는 압박에 지친 사람에게 이 책은 묻는다.
“당신은 오늘 하루를 기억하는가?”
빠르게 지나가 버리는 삶이 아니라 천천히 쌓이는 삶을 원하는 사람, 성취했지만 마음 한편이 공허한 사람, 집중력과 기억력을 회복하고 싶은 사람에게 필요한 책이다. 삶의 속도를 조금 늦추는 순간, 보이지 않던 것이 보이고 잊고 있던 감각이 돌아온다.
천천히 걷는 사람이 결국 더 멀리 간다.
그리고 더 많이 기억한다.
작가 소개
정혜란
극동대학교 호텔경영학과 교수
경기대학교 대학원에서 관광학 박사학위를 취득했으며, 호텔경영학을 전공했다. 호주 웨스턴시드니대학교에서 호텔경영학 석사, 퀸즐랜드대학교에서 관광경영학 학사학위를 취득하며 호텔·관광 분야의 학문적 전문성을 쌓았다.
글로벌 호텔 현장에서의 실무 경험도 갖추고 있다. 호주 시드니 힐튼호텔에서 세일즈·마케팅과 MICE 업무를 담당했으며, 일본 도쿄 하얏트호텔에서는 CRM, 즉 고객관계관리 업무를 수행했다. 다양한 국가와 문화권의 고객을 만나며 사람의 감정과 관계, 서비스 경험이 만들어지는 과정을 현장에서 깊이 관찰해 왔다.
현재 극동대학교 호텔경영학과 교수로 재직하며 호텔경영, 관광, 서비스, 고객 경험과 관련된 교육과 연구를 이어가고 있다. 학문과 현장을 넘나든 경험을 바탕으로 빠르게 변화하는 사회에서 인간이 지켜야 할 삶의 속도와 관계의 깊이, 기억의 의미에 관심을 두고 있다.
《빠르게 살수록 왜 아무것도 기억나지 않을까?》에서는 철학과 심리학, 뇌과학의 관점을 통해 현대인이 바쁘게 살아갈수록 삶의 중요한 순간을 놓치게 되는 이유를 살펴본다. 더 빠르고 효율적으로 사는 방법이 아니라, 잠시 멈추고 자신과 주변을 돌아보며 삶을 더욱 선명하게 기억하는 방법을 독자들에게 전한다.
극동대학교 호텔경영학과 교수
경기대학교 대학원에서 관광학 박사학위를 취득했으며, 호텔경영학을 전공했다. 호주 웨스턴시드니대학교에서 호텔경영학 석사, 퀸즐랜드대학교에서 관광경영학 학사학위를 취득하며 호텔·관광 분야의 학문적 전문성을 쌓았다.
글로벌 호텔 현장에서의 실무 경험도 갖추고 있다. 호주 시드니 힐튼호텔에서 세일즈·마케팅과 MICE 업무를 담당했으며, 일본 도쿄 하얏트호텔에서는 CRM, 즉 고객관계관리 업무를 수행했다. 다양한 국가와 문화권의 고객을 만나며 사람의 감정과 관계, 서비스 경험이 만들어지는 과정을 현장에서 깊이 관찰해 왔다.
현재 극동대학교 호텔경영학과 교수로 재직하며 호텔경영, 관광, 서비스, 고객 경험과 관련된 교육과 연구를 이어가고 있다. 학문과 현장을 넘나든 경험을 바탕으로 빠르게 변화하는 사회에서 인간이 지켜야 할 삶의 속도와 관계의 깊이, 기억의 의미에 관심을 두고 있다.
《빠르게 살수록 왜 아무것도 기억나지 않을까?》에서는 철학과 심리학, 뇌과학의 관점을 통해 현대인이 바쁘게 살아갈수록 삶의 중요한 순간을 놓치게 되는 이유를 살펴본다. 더 빠르고 효율적으로 사는 방법이 아니라, 잠시 멈추고 자신과 주변을 돌아보며 삶을 더욱 선명하게 기억하는 방법을 독자들에게 전한다.
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