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부모를 위한 시간 관리법

바쁜 부모를 위한 효율적인 시간 관리 방법

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출간 정보
  • 2024.09.01 전자책 출간
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 9.4만 자
  • 1.6MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791194271048
ECN
-
부모를 위한 시간 관리법

작품 정보

★ ★ ★ ★ ★ 바쁜 부모들을 위한 시간 관리의 혁명, 24시간이 48시간으로 느껴지는 마법!
★ ★ ★ ★ ★ 일과 가정의 완벽한 균형을 찾아가는 현대 부모들의 필수 지침서

"부모를 위한 시간 관리법"은 현대 사회에서 일과 가정의 균형을 잡으려 노력하는 모든 부모들을 위한 획기적인 가이드북입니다. 저자 서지우 박사는 자신의 공학 박사로서의 분석적 접근과 두 아이의 엄마로서의 실제 경험을 바탕으로, 바쁜 일상 속에서도 효율적으로 시간을 관리하고 가족과의 소중한 순간을 놓치지 않는 방법을 제시합니다.

이 책은 단순한 시간 관리 기법을 넘어서, 부모로서의 삶의 질을 전반적으로 향상시키는 종합적인 전략을 담고 있습니다. '시간 도둑' 식별하기부터 '타임 블록' 기법, '미라클 모닝'에 이르기까지, 각 장은 실용적이고 즉시 적용 가능한 팁들로 가득합니다.

특히 주목할 만한 점은 이 책이 단순히 시간을 아끼는 방법만을 다루지 않는다는 것입니다. 저자는 아이와의 소통, 부부간의 관계 개선, 자기 계발 등 삶의 모든 영역에서 균형을 찾는 방법을 제시합니다. '15분 파워 아침 식사', '아이와 함께하는 15분 요가', '주간 데이트 나이트 계획' 등의 아이디어는 바쁜 일상 속에서도 가족과의 유대감을 강화하고 개인의 건강을 챙길 수 있는 현실적인 방법들입니다.

또한 이 책은 디지털 시대의 특성을 반영하여, 스마트홈 기기 활용법, 온라인 장보기 전략, 가족 공유 캘린더 사용법 등 최신 기술을 활용한 시간 절약 방법도 소개합니다. 이를 통해 독자들은 현대 기술의 이점을 최대한 활용하면서도, 'SNS 사용 시간 제한'이나 '노 스크린 타임'과 같은 방법으로 디지털 기기에 지나치게 의존하지 않는 균형 잡힌 라이프스타일을 구축할 수 있습니다.

서지우 박사는 이 책을 통해 단순히 시간을 효율적으로 쓰는 방법뿐만 아니라, 그 시간을 어떻게 의미 있게 채울 것인지에 대한 깊이 있는 통찰을 제공합니다. '가족 프로젝트 데이', '감사 일기 쓰기', '가족 회의' 등의 제안은 가족 간의 유대감을 강화하고 개인의 정서적 성장을 도모하는 데 큰 도움이 될 것입니다.

"부모를 위한 시간 관리법"은 단순한 how-to 책이 아닙니다. 이 책은 현대 사회에서 부모로 살아가는 것의 의미를 재고하고, 진정으로 중요한 것에 집중할 수 있는 지혜를 제공합니다. 바쁜 일상에 지친 부모들에게 새로운 희망과 에너지를 불어넣어 줄 이 책은, 가정의 행복과 개인의 성장을 동시에 추구하는 모든 부모들에게 필수적인 길잡이가 될 것입니다.

작가 소개

서지우

서지우는 연구원, 그리고 두 아이의 엄마로서 다양한 분야에서 활약하고 있는 다재다능한 전문가입니다.

서지우 박사는 학문적 배경과 실무 경험을 바탕으로 복잡한 기술적 개념을 일반 대중이 이해하기 쉬운 언어로 풀어내는 데 탁월한 능력을 보여주고 있습니다. 특히 시간 관리와 효율성 향상에 관한 그녀의 통찰력은 많은 독자들로부터 호평을 받고 있습니다.

연구원으로서의 경험과 엄마로서의 일상을 조화롭게 병행하면서, 서지우 박사는 일과 가정의 균형을 잡는 방법에 대해 깊이 고민하게 되었습니다. 이러한 개인적인 경험은 그녀의 저서 "부모를 위한 시간 관리법"의 핵심 아이디어가 되었습니다. 이 책에서 그녀는 바쁜 현대 부모들이 직면하는 시간 관리의 어려움을 해결할 수 있는 실용적이고 혁신적인 방법들을 제시하고 있습니다.

서지우 박사는 또한 디지털 시대의 소통 방식과 그 영향에 대해서도 깊은 관심을 가지고 있습니다. 그녀는 디지털 기술이 가져온 소통의 풍요 속에서 오히려 감소하고 있는 공감 능력에 대해 우려를 표하며, 이를 개선할 수 있는 방안에 대해 연구하고 있습니다.

가정에서는 두 아이의 엄마로서, 서지우 박사는 자녀들과 함께 시간을 보내는 것을 매우 중요하게 여깁니다. 그녀는 자신의 경험을 바탕으로, 바쁜 일상 속에서도 자녀와의 소중한 순간을 놓치지 않는 방법을 다른 부모들과 공유하고자 합니다.

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