삼국지 화타에게 배우는 늙지 않기 위한 마지막 법칙 상세페이지
출간 정보
- 2026.01.08 전자책 출간
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파일 정보
- EPUB
- 약 1.5만 자
- 2.5MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791124267967
UCI
-
삼국지 화타에게 배우는 늙지 않기 위한 마지막 법칙
작품 정보
중년의 몸은
서서히 늙지 않는다.
어느 날 갑자기 무너진 것처럼 느껴질 뿐이다.
어제까지 괜찮았던 허리,
별일 없던 수면,
문제 없다고 들었던 검사 결과.
그런데 어느 순간부터
몸은 말을 듣지 않고,
회복은 더뎌지고,
불안은 이유 없이 커진다.
이 책은 묻는다.
왜 중년의 몸은
항상 갑자기 망가진 것처럼 느껴지는가.
삼국지의 명의 화타는
병을 고친 사람이 아니다.
그는 늙어가기 시작하는 순간을 정확히 짚어낸 사람이었다.
화타는
나이를 탓하지 않았다.
운동 부족을 꾸짖지도 않았다.
그 대신 한 가지를 집요하게 봤다.
누적된 방식,
멈추지 못하는 상태,
그리고
회복을 방해하는 두려움.
이 책은
중년의 몸을 ‘관리’하는 책이 아니다.
몸이 더 이상 늙지 않도록
삶의 리듬과 긴장을 다시 설계하는 책이다.
지금 당신이 느끼는 불안이
병 때문이 아니라
무너진 회복 구조 때문이라면,
이 책은 반드시 불편할 것이다.
그리고 그 불편함이,
몸을 살린다.
서서히 늙지 않는다.
어느 날 갑자기 무너진 것처럼 느껴질 뿐이다.
어제까지 괜찮았던 허리,
별일 없던 수면,
문제 없다고 들었던 검사 결과.
그런데 어느 순간부터
몸은 말을 듣지 않고,
회복은 더뎌지고,
불안은 이유 없이 커진다.
이 책은 묻는다.
왜 중년의 몸은
항상 갑자기 망가진 것처럼 느껴지는가.
삼국지의 명의 화타는
병을 고친 사람이 아니다.
그는 늙어가기 시작하는 순간을 정확히 짚어낸 사람이었다.
화타는
나이를 탓하지 않았다.
운동 부족을 꾸짖지도 않았다.
그 대신 한 가지를 집요하게 봤다.
누적된 방식,
멈추지 못하는 상태,
그리고
회복을 방해하는 두려움.
이 책은
중년의 몸을 ‘관리’하는 책이 아니다.
몸이 더 이상 늙지 않도록
삶의 리듬과 긴장을 다시 설계하는 책이다.
지금 당신이 느끼는 불안이
병 때문이 아니라
무너진 회복 구조 때문이라면,
이 책은 반드시 불편할 것이다.
그리고 그 불편함이,
몸을 살린다.
작가 소개
저자는
중년 이후의 신체 문제를
노화나 의지 부족으로 보지 않는다.
몸이 망가지는 진짜 이유는
회복을 방해하는 삶의 구조와
끊임없이 긴장을 유지하게 만드는 판단 습관에 있다고 본다.
삼국지 인물들을 통해
중년의 몸·돈·사고·관계를 하나의 구조로 연결해 해석하며,
특히 “늙지 않기 위해 무엇을 더 해야 하는가”가 아니라
“무엇을 멈춰야 하는가”에 대한 질문을 던져왔다.
이 책은
건강서가 아니라,
중년의 삶을 다시 설계하는 기록이다.
중년 이후의 신체 문제를
노화나 의지 부족으로 보지 않는다.
몸이 망가지는 진짜 이유는
회복을 방해하는 삶의 구조와
끊임없이 긴장을 유지하게 만드는 판단 습관에 있다고 본다.
삼국지 인물들을 통해
중년의 몸·돈·사고·관계를 하나의 구조로 연결해 해석하며,
특히 “늙지 않기 위해 무엇을 더 해야 하는가”가 아니라
“무엇을 멈춰야 하는가”에 대한 질문을 던져왔다.
이 책은
건강서가 아니라,
중년의 삶을 다시 설계하는 기록이다.
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