안아파연구소의 통증 제로 신경 스트레칭 상세페이지
출간 정보
- 2022.11.07 전자책 출간
- 2022.10.28 종이책 출간
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- 61.4MB
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- PAPER
ISBN
9791160321807
ECN
-
안아파연구소의 통증 제로 신경 스트레칭
작품 정보
근육 마사지&스트레칭보다 확실한 평생 통증 관리법
신경을 당기면 통증이 바로 사라진다!
유튜브 채널 ‘안아파연구소’가 650만 명이 시청한 통증을 즉각 없애는 신경 스트레칭을 선보인다. 신경 스트레칭은 ‘셀프 신경 가동술’이라고도 불리는 도수치료법 중 하나로, 딱딱해진 근육에 의해 눌려서 붓고 예민해진 신경을 당겨서 다시 매끄럽고 원활하게 움직이도록 만든다. 신경이 회복되지 않으면 각종 검사와 치료에도 차도가 없고, 근육 마사지나 스트레칭을 해도 효과가 지속되지 못한다. 신경이 회복되어야 일상을 불편하게 만드는 통증이 사라지고 몸이 사르르 풀어지며 가벼워진다.
목이 아파서 고개를 움직이기 힘들다는 사람, 허리를 숙일 수 없어 혼자 신발을 못 신는 사람, 출산 후 골반과 무릎이 24시간 아프다는 사람, 10년간 족저근막염에 시달리며 발바닥이 찢어질 듯 아프다는 사람 등 어떤 방법으로도 사라지지 않는 통증으로 고통받던 사람들이 안아파연구소에서 소개하는 스트레칭 영상을 따라 하니 “바로 시원해졌다”, “신기하다”, “거짓말 같다”, “몸이 가벼워졌다”라는 후기들을 지금도 끊임없이 남기고 있다. 폭발적인 리뷰와 반응만큼 그 효과도 톡톡히 증명된 ‘평생 아프지 않은 몸을 만드는 비법’을 놀랍도록 쉽게 풀어 한 권의 책에 담았다.
신경을 당기면 통증이 바로 사라진다!
유튜브 채널 ‘안아파연구소’가 650만 명이 시청한 통증을 즉각 없애는 신경 스트레칭을 선보인다. 신경 스트레칭은 ‘셀프 신경 가동술’이라고도 불리는 도수치료법 중 하나로, 딱딱해진 근육에 의해 눌려서 붓고 예민해진 신경을 당겨서 다시 매끄럽고 원활하게 움직이도록 만든다. 신경이 회복되지 않으면 각종 검사와 치료에도 차도가 없고, 근육 마사지나 스트레칭을 해도 효과가 지속되지 못한다. 신경이 회복되어야 일상을 불편하게 만드는 통증이 사라지고 몸이 사르르 풀어지며 가벼워진다.
목이 아파서 고개를 움직이기 힘들다는 사람, 허리를 숙일 수 없어 혼자 신발을 못 신는 사람, 출산 후 골반과 무릎이 24시간 아프다는 사람, 10년간 족저근막염에 시달리며 발바닥이 찢어질 듯 아프다는 사람 등 어떤 방법으로도 사라지지 않는 통증으로 고통받던 사람들이 안아파연구소에서 소개하는 스트레칭 영상을 따라 하니 “바로 시원해졌다”, “신기하다”, “거짓말 같다”, “몸이 가벼워졌다”라는 후기들을 지금도 끊임없이 남기고 있다. 폭발적인 리뷰와 반응만큼 그 효과도 톡톡히 증명된 ‘평생 아프지 않은 몸을 만드는 비법’을 놀랍도록 쉽게 풀어 한 권의 책에 담았다.
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rla***2023.10.22
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