본문 바로가기

리디 접속이 원활하지 않습니다.
강제 새로 고침(Ctrl + F5)이나 브라우저 캐시 삭제를 진행해주세요.
계속해서 문제가 발생한다면 리디 접속 테스트를 통해 원인을 파악하고 대응 방법을 안내드리겠습니다.
테스트 페이지로 이동하기

운동 없이 한 달 만에 10Kg 빼기 상세페이지

운동 없이 한 달 만에 10Kg 빼기

따라만 하면 되는 쉬운 다이어트

  • 관심 0
소장
종이책 정가
9,900원
전자책 정가
50%↓
4,900원
판매가
4,900원
소장
출간 정보
  • 2025.09.25 전자책 출간
  • 2025.09.29 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 1.1만 자
  • 30.4MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791194047148
UCI
-
운동 없이 한 달 만에 10Kg 빼기

작품 정보

지구 소확행 시리즈 A-Z 중 첫 번째 책. D(Diet) 편. 작가가 직접 운동 없이 한 달 만에 10Kg 감량 후, 그 내용을 그대로 적었다. 나이들어 체중 감량이 무척 어렵지만 따라만 하면 되는 쉬운 다이어트를 함께 실천해 보고 싶어 적은 책.

어렵고 힘든 다이어트 대신 ‘따라만 하면 되는 쉬운 다이어트’ 다 함께 시작해 보자.

작가

쑬딴서종오
경력
쑬딴스북카페 사장
작가 프로필 수정 요청
하루아침에 대기업을 때려치우고 동네 책방을 차렸다. 그 이야기를 『대기업 때려치우고 동네 북카페 차렸습니다』(2020년 2월, 잇콘 출판사) 책으로 냈다. 현재는 파주 헤이리 예술마을에서 책방 ‘쑬딴스북카페’를 운영하면서 책방 견(犬) ‘탄이’와 산책하고 책 읽고 글 쓰면서 지낸다. 술을 하도 좋아해서 술 이야기를 책으로 내었다. 인생에 한 가지 모토가 ‘하기 싫은 일은 절대로 하지 않는다’ 인데 살면서 하기 싫은 일이 너무 많아서 투덜대면서 지내고 있다.
작가의 대표 작품더보기
  • 책방 창업 체크리스트 (쑬딴)
  • 운동 없이 한 달 만에 10Kg 빼기 (쑬딴)
  • 대기업 때려치우고 동네 북카페 차렸습니다 (쑬딴)
  • 돈 걱정 없이 책방으로 먹고사는 법 (쑬딴)
  • 오늘 같은 날 헤이리 (쑬딴)
  • 개와 술 (쑬딴)

리뷰

0.0

구매자 별점
0명 평가

이 작품을 평가해 주세요!

건전한 리뷰 정착 및 양질의 리뷰를 위해 아래 해당하는 리뷰는 비공개 조치될 수 있음을 안내드립니다.
  1. 타인에게 불쾌감을 주는 욕설
  2. 비속어나 타인을 비방하는 내용
  3. 특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
  4. 해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
  5. 의미를 알 수 없는 내용
  6. 광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
  7. 저작권상 문제의 소지가 있는 내용
  8. 다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용
* 결말을 예상할 수 있는 리뷰는 자제하여 주시기 바랍니다.
이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.
아직 등록된 리뷰가 없습니다.
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
'구매자' 표시는 유료 작품 결제 후 다운로드하거나 리디셀렉트 작품을 다운로드 한 경우에만 표시됩니다.
무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함)
'구매자'로 표시되지 않습니다.
시리즈 내 무료 작품
'구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
영구 삭제
작품을 영구 삭제해도 '구매자' 표시는 남아있습니다.
결제 취소
'구매자' 표시가 자동으로 사라집니다.

다이어트/운동/스포츠 베스트더보기

  • 당신도 러너다 (러너임바(유문진))
  • 박용우의 마이 옵티멀 다이어트 (박용우)
  • 박용우 박사의 스위치온 다이어트 레시피북 (박용우, 김영아)
  • 개정판 | 헬스의 정석_근력운동편 (수피)
  • 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 (박용우)
  • 상체 리셋 (사가와 유카, 성시야)
  • 일본백명산 (후카다 규야, 강승혁)
  • 평생 걷고 뛰고 싶다면 생존근육 3가지만 키워라 (이상모)
  • 데스런 기능성 운동 BASIC (윤현용)
  • 느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해 (서아름(빅씨스))
  • 퇴근 후, 스트레칭 (정민교, 김수지)
  • 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 (키마타 료, 장하나)
  • 내 몸 혁명 (박용우)
  • 개정판 | 차민수 TEXAS HOLD'EM (차민수)
  • 하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동 (김승현)
  • 야구 교과서 (잭 햄플, 문은실)
  • 나는 100세 골퍼를 꿈꾼다 (이승헌)
  • 신비한 물 치료 건강법 (F. 뱃맨겔리지, 이수령)
  • 닥치고 데스런 어깨 리부트 (팀 데스런(조성준|윤현용|송창, 이종범)
  • 개정판 | 헬스의 정석-이론편 (2019) (수피)

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

본문 끝 최상단으로 돌아가기

도움말

운동 없이 한 달 만에 10Kg 빼기

  • - 본 작품은 1일마다 1편씩 무료입니다.
  • - 최근 10편은 해당 이용권으로 볼 수 없습니다.
  • - 해당 이용권으로는 무료로 3일간 볼 수 있습니다.
이어보기

작품 제목

대여 기간이 만료되었습니다.
다음화를 보시겠습니까?

앱으로 연결해서 다운로드하시겠습니까?
닫기 버튼
대여한 작품은 다운로드 시점부터 대여가 시작됩니다.
앱으로 연결해서 보시겠습니까?
닫기 버튼
앱이 설치되어 있지 않으면 앱 다운로드로 자동 연결됩니다.
모바일 버전