본문 바로가기

리디 접속이 원활하지 않습니다.
강제 새로 고침(Ctrl + F5)이나 브라우저 캐시 삭제를 진행해주세요.
계속해서 문제가 발생한다면 리디 접속 테스트를 통해 원인을 파악하고 대응 방법을 안내드리겠습니다.
테스트 페이지로 이동하기

50 이후 시작하는 러닝의 모든 것 상세페이지

50 이후 시작하는 러닝의 모든 것

  • 관심 1
길벗 출판
소장
종이책 정가
18,000원
전자책 정가
20%↓
14,400원
판매가
14,400원
소장
출간 정보
  • 2025.10.24 전자책, 종이책 동시 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 5.9만 자
  • 25.6MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791140716456
UCI
-
50 이후 시작하는 러닝의 모든 것

작품 정보

50세 이후 이런 분들에게 추천합니다!

∨정년을 앞두고 새로운 삶의 원동력을 찾고 싶은 분
∨지금 당장 운동을 시작하고 싶은 분
∨굶지 않고 건강하게 살 빼고 싶은 분
∨당뇨, 고혈압 등 생활 습관병으로 고민이 많은 분

지금 뛰고 계신가요? 러닝 인구 1,000만 시대, 하지만 마음 한구석엔 젊은 친구들이나 뛰는 거 아니야? 내가 다시 뛰어도 될까? 뛰다가 괜히 다치는 거 아니야? 라는 물음이 드는 나이가 되어버렸습니다. 아직 늦지 않았습니다. 다시 달릴 시간입니다. 더 건강하게 하루라도 더 오래 달리기 위해 이 책을 소개합니다. 처음부터 시작하는 50대에서 70대를 위한 달리기 교과서! 지금 바로 뛰고 싶은 중장년 러너를 위한 완벽 지침서입니다.

작가

나카노 제임스 슈이치
작가 프로필 수정 요청
작가의 대표 작품더보기
  • 50 이후 시작하는 러닝의 모든 것 (나카노 제임스 슈이치, 이토 다케히코)

리뷰

0.0

구매자 별점
0명 평가

이 작품을 평가해 주세요!

건전한 리뷰 정착 및 양질의 리뷰를 위해 아래 해당하는 리뷰는 비공개 조치될 수 있음을 안내드립니다.
  1. 타인에게 불쾌감을 주는 욕설
  2. 비속어나 타인을 비방하는 내용
  3. 특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
  4. 해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
  5. 의미를 알 수 없는 내용
  6. 광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
  7. 저작권상 문제의 소지가 있는 내용
  8. 다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용
* 결말을 예상할 수 있는 리뷰는 자제하여 주시기 바랍니다.
이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.
아직 등록된 리뷰가 없습니다.
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
'구매자' 표시는 유료 작품 결제 후 다운로드하거나 리디셀렉트 작품을 다운로드 한 경우에만 표시됩니다.
무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함)
'구매자'로 표시되지 않습니다.
시리즈 내 무료 작품
'구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
영구 삭제
작품을 영구 삭제해도 '구매자' 표시는 남아있습니다.
결제 취소
'구매자' 표시가 자동으로 사라집니다.

건강 베스트더보기

  • 동공이 약사의 알찬 약국 (동공이 약사)
  • 너무 간지러워서 미치겠어요 (연서)
  • 중년 운동의 정석 (수피)
  • 내가 의대에서 가르친 거짓말들 : 건강을 책임진다고 믿었던 현대 의학은 어떻게 우리를 더 병들게 했는가 (로버트 러프킨, 유영훈)
  • 젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다 (안철우)
  • 식탐 해방 (저드슨 브루어, 김보은)
  • 달리기는 과학이다 (채찍단)
  • 저속노화 식사법 (정희원)
  • 성인 ADHD 안내서 : 나는 왜 침착하지 못하고 충동적일까? (후쿠니시 이사오, 후쿠니시 아케미)
  • 최강의 단식 (데이브 아스프리, 엄성수)
  • 해부학의 기본 (마쓰무라 조지, 윤관현)
  • 의욕 따위 필요 없는 100가지 레시피 (하라페코 그리즐리, 수키)
  • 질병 해방 (피터 아티아, 빌 기퍼드)
  • 하루를 웃음으로 시작하는 행복 (양강훈)
  • 몸이 보내는 마지막 신호들 30 (최석재)
  • 최소한의 생존 체력 운동 (백관장(백승덕))
  • 나이 드는 몸 돌보는 법 (신예희)
  • 아토피, 당신 탓이 아닙니다 (오츠카 아츠시, 박수현)
  • 스포츠의학이 쉬워지는 해부학 도감 (우에하라 다케시, 이진원)
  • 신진대사 혁명 (메건 한센, 방경오)

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

본문 끝 최상단으로 돌아가기

도움말

50 이후 시작하는 러닝의 모든 것

  • - 본 작품은 1일마다 1편씩 무료입니다.
  • - 최근 10편은 해당 이용권으로 볼 수 없습니다.
  • - 해당 이용권으로는 무료로 3일간 볼 수 있습니다.
이어보기

작품 제목

대여 기간이 만료되었습니다.
다음화를 보시겠습니까?

앱으로 연결해서 다운로드하시겠습니까?
닫기 버튼
대여한 작품은 다운로드 시점부터 대여가 시작됩니다.
앱으로 연결해서 보시겠습니까?
닫기 버튼
앱이 설치되어 있지 않으면 앱 다운로드로 자동 연결됩니다.
모바일 버전