Name: 모두에게 친절할 필요는 없다 : 상처받지 않고 내 마음을 지키는 관계 심리학
Price: 9900 KRW
Availability: OnlineOnly
Author: 마음공방

모두에게 친절할 필요는 없다 : 상처받지 않고 내 마음을 지키는 관계 심리학 상세페이지

출간 정보

2026.05.29 전자책 출간
2026.05.19 종이책 출간

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ISBN

9788998499877

UCI

모두에게 친절할 필요는 없다 : 상처받지 않고 내 마음을 지키는 관계 심리학

작품 정보

누구에게나 좋은 사람이 되려고 애쓰다 보면, 정작 가장 먼저 무너지는 건 자기 자신이다.
이 책은 인간관계에서 반복적으로 상처받고, 눈치 보고, 거절하지 못하고, 혼자 감정을 삼키는 사람들을 위한 현실 심리학이다.
《모두에게 친절할 필요는 없다》는 단순히 “차갑게 살아라”라고 말하지 않는다. 왜 우리는 타인의 감정에 과도하게 흔들리는지, 왜 싫은 부탁도 거절하지 못하는지, 왜 인간관계에서 죄책감과 불안을 느끼는지를 심리학적으로 해부한다. 그리고 그 원인을 어린 시절의 관계 패턴, 인정 욕구, 착한 사람 콤플렉스, 회피 심리, 감정 노동이라는 관점에서 날카롭게 분석한다.
이 책은 인간관계의 본질을 냉정하게 보여준다. 모든 사람에게 사랑받는 것은 불가능하며, 때로는 거리두기와 단호함이야말로 자신을 지키는 가장 건강한 방식이라는 사실을 알려준다.
억지 미소를 짓느라 지친 사람
이용당하면서도 끊어내지 못하는 사람
혼자 상처받고도 “내가 예민한가?”라고 자책하는 사람
관계 때문에 자존감이 무너진 사람이라면 이 책은 강한 해방감을 안겨줄 것이다.
읽고 나면 사람을 대하는 태도가 완전히 달라진다.
누군가에게 휘둘리지 않으면서도 품위 있게 관계를 정리하는 법, 상처받지 않고 내 마음을 지키는 법, 그리고 결국 가장 중요한 사람인 ‘나 자신’을 우선하는 방법을 배우게 된다.

작가 프로필

마음공방

2026.05.22 업데이트

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