Name: 연애는 하고 싶지만 상처받기는 싫다 : 불안과 두려움을 넘어 건강한 사랑을 시작하는 관계 심리 수업
Price: 20000 KRW
Availability: OnlineOnly
Author: 에디터K

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연애는 하고 싶지만 상처받기는 싫다 : 불안과 두려움을 넘어 건강한 사랑을 시작하는 관계 심리 수업 상세페이지

출간 정보

2026.09.28 전자책 출간
2026.09.25 종이책 출간

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파일 정보

EPUB
약 12.4만 자

1.3MB

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PAPER

ISBN

9791123040509

UCI

연애는 하고 싶지만 상처받기는 싫다 : 불안과 두려움을 넘어 건강한 사랑을 시작하는 관계 심리 수업

작품 정보

사랑은 하고 싶지만, 또다시 상처받을까 봐 망설이고 있나요? 먼저 연락하고 싶어도 부담스러워할까 멈추고, 가까워질수록 불안해지거나 오히려 거리를 두게 된다면 사랑할 마음이 부족해서가 아닙니다. 사랑을 원하는 마음과 자신을 지키려는 마음이 동시에 움직이고 있기 때문입니다.
이 책은 과거의 거절과 이별, 낮아진 자존감, 불안형·회피형 애착, 관계에서 되풀이되는 자기방어가 지금의 연애에 어떤 영향을 미치는지 다정하고 현실적인 언어로 풀어냅니다. 답장이 늦을 때 최악의 상황을 상상하는 마음, 사랑을 끊임없이 확인받고 싶은 욕구, 가까워질수록 달아나고 싶은 충동처럼 익숙한 감정의 뿌리를 이해하도록 돕습니다.
이해하는 데서 그치지 않고 건강한 사랑을 위한 구체적인 방법도 제시합니다. 호감과 사랑을 구분하는 기준, 신뢰할 수 있는 사람을 알아보는 행동 신호, 기대와 요구를 표현하는 대화법, 집착과 관심의 경계, 질투와 의심을 다루는 법, 싸운 뒤 더 가까워지는 갈등 해결법까지 연애의 시작과 유지, 이별 이후의 회복을 차근차근 안내합니다.
연애 심리와 애착 유형 자가진단, 30일 실천 프로젝트를 따라가다 보면 상대의 반응에 흔들리기보다 자신의 감정을 돌보고, 두려움 때문에 기회를 닫기보다 안전한 관계를 선택하는 힘을 기를 수 있습니다. 연애가 처음이라 막막한 사람에게도, 이별의 상처로 다시 사랑하기가 두려운 사람에게도 이 책은 분명히 말합니다. 상처받지 않는 사랑보다 중요한 것은, 상처에 휘둘리지 않으며 나를 잃지 않는 사랑이라고.

작가 프로필

에디터K

2026.09.22 업데이트

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