본문 바로가기

리디 접속이 원활하지 않습니다.
강제 새로 고침(Ctrl + F5)이나 브라우저 캐시 삭제를 진행해주세요.
계속해서 문제가 발생한다면 리디 접속 테스트를 통해 원인을 파악하고 대응 방법을 안내드리겠습니다.
테스트 페이지로 이동하기

달리기의 모든 것 상세페이지
미리보기

달리기의 모든 것

달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지

  • 관심 4
셀렉트
리디셀렉트에서 바로 볼 수 있는 책입니다!
소장
종이책 정가
16,000원
전자책 정가
31%↓
11,000원
판매가
11,000원
소장
출간 정보
  • 2022.03.17 전자책 출간
  • 2022.03.15 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 10.3만 자
  • 65.7MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791164843879
ECN
-
달리기의 모든 것

작품 정보

근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다!
달리는 정형외과 전문의가 소개하는
달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지!
건강한 달리기에 대한 모든 노하우를 한 권으로 정복하라

왜 아무도 건강하게 달리라고 말해주지 않았을까? 울트라마라톤, 철인삼종경기를 달리는 정형외과 전문의 남혁우가 정확하고 검증된 달리기 교과서로 대답한다!

작가 소개

풀코스마라톤 47회 및 철인삼종경기 20회 완주, 국제 울트라마라톤 단체전 우승 경력의 진정한 러너이자 정형외과 전문의다. 고려대 의대를 졸업하고 동 대학원에서 석·박사 학위를 취득했다. 대한 스포츠의학회 분과전문의, 고려대 의대 외래교수, 성균관대 의대 외래부교수, 안양 한라 아이스하키 팀 닥터를 역임했다.
직접 달리는 의사가 달리기 부상을 가장 잘 이해하고 진단할 수 있다는 확신과 본인만의 특화된 노하우로 치료법과 운동요법을 안내한다. 2005년 남정형외과를 개원하여 지역 환자와 스포츠 부상 환자들을 위해 최선을 다하고 있다.

유튜브 닥터남_부상없이 달리기
인스타그램 running_dr.nam

리뷰

구매자 별점

4.3 점

점수비율
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

46명이 평가함

리뷰 작성 영역

이 책을 평가해주세요!

내가 남긴 별점 0.0

별로예요

그저 그래요

보통이에요

좋아요

최고예요

별점 취소

구매자 표시 기준은 무엇인가요?

'구매자' 표시는 리디에서 유료도서 결제 후 다운로드 하시거나 리디셀렉트 도서를 다운로드하신 경우에만 표시됩니다.

무료 도서 (프로모션 등으로 무료로 전환된 도서 포함)
'구매자'로 표시되지 않습니다.
시리즈 도서 내 무료 도서
'구매자’로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 도서를 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
영구 삭제
도서를 영구 삭제해도 ‘구매자’ 표시는 남아있습니다.
결제 취소
‘구매자’ 표시가 자동으로 사라집니다.

리뷰 및 사용자 신고하기

신고하는 이유를 선택해주세요.

댓글 및 사용자 신고하기

신고하는 이유를 선택해주세요.

사용자 차단

님을 차단하시겠습니까?
사용자를 차단하면 해당 사용자의 리뷰와 댓글을
확인할 수 없습니다.

사용자 차단 해제

님을 차단 해제하시겠습니까?
차단을 해제하면 해당 사용자의 리뷰와 댓글을
확인할 수 있습니다.

건강 베스트더보기

  • 저속노화 식사법 (정희원)
  • 해독 혁명 (최지영)
  • 벤 호건 골프의 기본 (벤 호건, 허버트 워런 윈드)
  • 닥터덕의 세포 리셋 (김덕수)
  • 상승을 위한 바이블 1 백신 해독 (바독)
  • 호르몬은 어떻게 나를 움직이는가 (막스 니우도르프)
  • 의욕 따위 필요 없는 100가지 레시피 (하라페코 그리즐리, 최강록)
  • 환자혁명 (조한경)
  • 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 (키마타 료)
  • 성인 ADHD 안내서 : 나는 왜 침착하지 못하고 충동적일까? (후쿠니시 이사오, 후쿠니시 아케미)
  • 병을 무서워하지 않습니다 (이승훈)
  • 당뇨코드 (제이슨 펑, 이영훈)
  • 비만코드 (제이슨 펑)
  • 지방의 누명 (MBC 스페셜 <지방의 누명>)
  • 상대를 사로잡는 섹스 스킬 (댄 바리치, 제니퍼 바리치)
  • 4주 해독다이어트 (박용우)
  • 유태우 교수의 내몸개혁 6개월 프로젝트 (유태우)
  • 그림으로 배우는 슬로 섹스 (아담 도쿠나가)
  • 상승을 위한 바이블 2 바독의 건강비결 (바독, 김유지)
  • 불꽃 활력 (몰리 말루프)

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

본문 끝 최상단으로 돌아가기

도움말

달리기의 모든 것

  • - 본 작품은 1일마다 1편씩 무료입니다.
  • - 최근 10편은 해당 이용권으로 볼 수 없습니다.
  • - 해당 이용권으로는 무료로 3일간 볼 수 있습니다.
이어보기

작품 제목

대여 기간이 만료되었습니다.
다음화를 보시겠습니까?

앱으로 연결해서 다운로드하시겠습니까?
닫기 버튼
대여한 작품은 다운로드 시점부터 대여가 시작됩니다.
앱으로 연결해서 보시겠습니까?
닫기 버튼
앱이 설치되어 있지 않으면 앱 다운로드로 자동 연결됩니다.
모바일 버전