합성첨가물 범벅인 과자, 닭 찌꺼기로 만든 햄버거, 색소와 대장균이 득실거리는 아이스크림, 유통기한이 지난 케이크…….
언제까지 소중한 내 아이에게 이런 먹거리를 먹이실 건가요?
책에는 두뇌 발달, 성장, 비만, 면역력, 아토피 등 아이를 키우면서 부딪치는 여러 문제를
엄마가 직접 요리한 맛있는 건강 간식으로 해결할 수 있는 비법이 들어 있습니다.
직장맘·알뜰맘·깐깐맘을 위한 우리 아이 안심 먹거리 70가지 사먹는 과자나 빵, 아이스크림 등이 몸에 나쁘다는 것을 알면서도 그동안 너무 바빠서, 만드는 방법이 너무 복잡해서, 아이들 뒤치다꺼리만으로도 너무 힘들어서 손쉽게 사 먹이지 않았나요? 사 먹이면서도 한편으론 미안함에 마음 한구석이 불편했었지요? 이제 그런 마음을 엄마표 간식으로 말끔히 해소할 수 있습니다.
책에는 아이가 좋아하는 간식 레시피가 무려 70가지나 들어 있습니다. 맛있고 영양 많은 간식은 물론, 아이들이 사족을 못 쓰는 음료와 아이스크림까지 만드는 방법이 아주 쉽고 간단하게 소개되어 있습니다. 레시피 대로 따라하면 직장일로 바쁜 엄마는 물론 요리에 소질이 없는 엄마도 누구나 쉽게 사랑하는 내 아이에게 엄마표 간식을 만들어 줄 수 있습니다. 책에서 알려주는 70가지 간식 레시피로 아이 건강과 편식하는 버릇까지 한번에 해결하세요.
엄마가 직접 요리하는 우리 아이 맞춤 건강 간식 책은 일반적인 간식 레시피와는 달리 아이 건강까지 생각하는 레시피가 한가득 들어 있습니다. 국내는 물론 해외까지 명성이 자자한 어린이 전문병원 함소아한의원에서 아이 건상 상태에 맞는 맞춤식 간식 레시피를 소개합니다. 두뇌 발달과 성장에 좋은 간식, 비만 조절에 도움을 주는 간식, 병치레가 잦은 아이에게 좋은 간식, 아토피에 좋은 간식 등 단순히 먹거리만이 아닌 건강까지 고려한 요리책입니다. 항상 아이에게는 좋은 것만 먹이고 싶은 엄마 마음 그대로 책에 담았습니다.
책에는 이런 내용이 들어 있어요! ** 영양 많고 신선한 자연 먹거리
** 식품첨가물이 전혀 들어가지 않은 먹거리
** 아이들 입맛에 딱 맞는 다양한 간식 레시피
** 아이 건강 상태에 따른 맞춤식 간식 레시피
** 누구나 30분 이내로 손쉽게 만드는 간식 레시피
** 아이가 싫어하는 음식도 먹게 하는 간식 레시피
** 별다른 도구 없이도 집에서 뚝딱 만들 수 있는 간식 레시피
