당신의 삶에 당신이 없다 상세페이지
출간 정보
- 2026.04.13 전자책 출간
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파일 정보
- EPUB
- 약 9.2만 자
- 13.2MB
지원 환경
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- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791176602280
UCI
-
당신의 삶에 당신이 없다
작품 정보
열심히 살았는데, 내 삶은 왜 이토록 허무한가?
새벽 3시의 공허함을 채우는 뇌과학과 심리학의 명쾌한 통찰
선택지는 넘쳐나지만 정작 내 삶의 방향은 알 수 없는 시대.
우리는 타인의 시선과 사회적 기준이라는 감옥에 갇혀, 아프지 않은데도 살아 있는 것 같지 않은 무기력함을 겪곤 한다.
바로 이 이유 모를 공허함의 근본적인 원인을 뇌과학과 심리학적으로 파헤친다.
이 책은 단순히 "괜찮다"는 식의 뻔한 위로를 건네지 않는다.
대신, 피할 수 없는 고통을 기꺼이 감내하며 자신만의 가치 있는 삶을 주도적으로 만들어가는 실천적 방법론인 가치 설계 지도를 펼쳐 보인다.
심리학과 철학의 경계를 넘나들며 인간의 마음을 다각도로 탐구해 우리가 그동안 써왔던 가짜 가면을 벗고 나만의 기준을 중심에 세우는 법을 안내한다.
거대한 인공지능(AI)의 등장 속에서 인간의 고유성은 어디로 향해야 할까요?
결국 인간이 끝까지 지켜야 할 가장 강력한 힘은 '스스로 가치를 설계하는 능력'에 있다고 자자는 말한다.
책을 덮는 순간, 당신은 지금까지와는 조금 다르게, 나라는 이름으로 삶을 설계하고 싶어질 것이다.
이런 분들께 추천한다.
• 번아웃과 무기력증으로 일상의 의미를 잃어버린 분
• 선택의 순간마다 타인의 시선과 기준에 흔들리는 분
• AI 시대를 맞아 인간으로서 나만의 경쟁력과 중심을 찾고 싶은 분
• 얄팍한 위로보다 삶을 변화 시킬 심리학적, 과학적 통찰을 원하는 분
새벽 3시의 공허함을 채우는 뇌과학과 심리학의 명쾌한 통찰
선택지는 넘쳐나지만 정작 내 삶의 방향은 알 수 없는 시대.
우리는 타인의 시선과 사회적 기준이라는 감옥에 갇혀, 아프지 않은데도 살아 있는 것 같지 않은 무기력함을 겪곤 한다.
바로 이 이유 모를 공허함의 근본적인 원인을 뇌과학과 심리학적으로 파헤친다.
이 책은 단순히 "괜찮다"는 식의 뻔한 위로를 건네지 않는다.
대신, 피할 수 없는 고통을 기꺼이 감내하며 자신만의 가치 있는 삶을 주도적으로 만들어가는 실천적 방법론인 가치 설계 지도를 펼쳐 보인다.
심리학과 철학의 경계를 넘나들며 인간의 마음을 다각도로 탐구해 우리가 그동안 써왔던 가짜 가면을 벗고 나만의 기준을 중심에 세우는 법을 안내한다.
거대한 인공지능(AI)의 등장 속에서 인간의 고유성은 어디로 향해야 할까요?
결국 인간이 끝까지 지켜야 할 가장 강력한 힘은 '스스로 가치를 설계하는 능력'에 있다고 자자는 말한다.
책을 덮는 순간, 당신은 지금까지와는 조금 다르게, 나라는 이름으로 삶을 설계하고 싶어질 것이다.
이런 분들께 추천한다.
• 번아웃과 무기력증으로 일상의 의미를 잃어버린 분
• 선택의 순간마다 타인의 시선과 기준에 흔들리는 분
• AI 시대를 맞아 인간으로서 나만의 경쟁력과 중심을 찾고 싶은 분
• 얄팍한 위로보다 삶을 변화 시킬 심리학적, 과학적 통찰을 원하는 분
작가 소개
저자 | 김지영
상담심리학을 전공하고, 인간의 마음과 행동을 심리학, 뇌과학, 철학의 관점에서 관찰하고 탐구해 왔다. 사람들의 삶을 가까이에서 지켜보며 “왜 아프지 않은데 살아 있는 것 같지 않은가”라는 질문을 품게 되었고, 그 물음 끝에서 이 책을 쓰게 되었다.
이 책에서 저자는 이유 모를 무기력과 공허함의 원인을 심리학과 뇌과학의 메커니즘을 바탕으로 풀어내고, 타인의 시선이라는 감옥에 갇힌 이들에게 피할 수 없는 고통을 기꺼이 감내하며 자신만의 가치 있는 삶을 설계해 나가는 구체적인 방법을 제시한다.
거대한 AI가 일상을 잠식해 가는 시대, 인간이 끝까지 지켜내야 할 대체 불가한 힘은 스스로 '가치를 설계하는 능력에 있다고 믿고, 현재 저자는 더 많은 이들이 자신의 고유한 가치를 발견하고 삶에 실천할 수 있도록 돕는 실천적 프로그램을 만들어 운영하는 것에 매진하고 있다.
상담심리학을 전공하고, 인간의 마음과 행동을 심리학, 뇌과학, 철학의 관점에서 관찰하고 탐구해 왔다. 사람들의 삶을 가까이에서 지켜보며 “왜 아프지 않은데 살아 있는 것 같지 않은가”라는 질문을 품게 되었고, 그 물음 끝에서 이 책을 쓰게 되었다.
이 책에서 저자는 이유 모를 무기력과 공허함의 원인을 심리학과 뇌과학의 메커니즘을 바탕으로 풀어내고, 타인의 시선이라는 감옥에 갇힌 이들에게 피할 수 없는 고통을 기꺼이 감내하며 자신만의 가치 있는 삶을 설계해 나가는 구체적인 방법을 제시한다.
거대한 AI가 일상을 잠식해 가는 시대, 인간이 끝까지 지켜내야 할 대체 불가한 힘은 스스로 '가치를 설계하는 능력에 있다고 믿고, 현재 저자는 더 많은 이들이 자신의 고유한 가치를 발견하고 삶에 실천할 수 있도록 돕는 실천적 프로그램을 만들어 운영하는 것에 매진하고 있다.
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