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클라이밍 트레이닝

등반력 향상을 위한 훈련법 가이드

  • 관심 2
프리월 출판
셀렉트
리디셀렉트에서 바로 볼 수 있는 책입니다!
소장
종이책 정가
28,000원
전자책 정가
30%↓
19,600원
판매가
19,600원
소장
출간 정보
  • 2023.11.20 전자책 출간
  • 2023.06.15 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 30.6만 자
  • 43.3MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791198253217
UCI
-
클라이밍 트레이닝

작품 정보

클라이밍을 잘하고 싶다면 영리하게 트레이닝하라

클라이밍 트레이닝 분야 글로벌 베스트셀러이자 스테디셀러!
유수의 전현직 클라이밍 선수와 코치들이 추천하는 필독서!

등반력을 향상하고자하는 클라이머들을 위한 체계적이고 과학적인 훈련 방법들로 가득하다. 기술은 물론 멘털 관리에서 부상, 회복 촉진, 영양학, 계획 짜기까지 클라이밍에 관련한 필수 내용들을 망라하고 있다. 스포츠클라이밍, 멀티피치, 하드프리, 알파인등반 등 모든 분야의 클라이밍에 유익한 정보를 집대성한 《클라이밍 트레이닝》. 실력을 한 단계 레벨업하고픈 클라이머들에게 꼭 필요한 훈련법 가이드.

작가

에릭 J. 허스트
경력
클라이밍 지도자
작가 프로필 수정 요청
명성 있는 클라이밍 지도자이자 작가, 연구자이다. 미국에 거주하면서 전 세계 엘리트 클라이머 수백 명을 직접 지도했다. 수많은 클라이밍 훈련법을 창안했고, 각종 저술 및 강연 활동을 통해 이를 전파했다. 쓴 책으로 《클라이밍 트레이닝》, 《Maximum Climbing》, 《How to Climb 5.12》, 《Learning to Climb indoors》 등이 있다. 《Climbing》, 《Rock&Ice》, 《Men's Health》 등 등반 및 운동 관련 잡지에 다수의 글을 발표하였다. 클라이밍 훈련에 관한 사이트 TrainingForClimbing.com을 운영하고 있다.
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  • 클라이밍 트레이닝 (에릭 J. 허스트, 오영훈)

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